1樓：敖駿奇
人是在戰勝自卑、建立自信的過程中成長的。 在現實生活中，我們幾乎每個人都知道自信對事業、對人生的重要性，但是知道自信的必要性，並不就等於有了自信。實際上，缺乏自信一向是困擾人們的大問題，有項針對某大學選修心理學的學生所做調查，其中有一道問題是個人最感困擾的事，調查結果顯示，缺乏自信的人佔75％的比率。
在生活中，因循、畏縮、深陷於不安，無能感，甚至對自我能力懷疑的人，幾乎隨處可見。這種型別的人對於自己是否具有擔負責任的感疑慮。他們也懷疑自己能否抓住有利機會。
他們總認為事情不可能順利進行，從而抱忐忑不安的心態。此外，他們也不相信自己可以擁有心中想要的東西。於是他們往往退縮而求其次，只要擁有些許的成就便覺心滿意足。
那麼怎樣建立自信心呢？ (1) 要為自己確立目標 確立目標既是人生成功的需要，也是激發人的潛力、最大化地創造價值的需要，所以，人生一定要有目標，有了目標，你就會想方設法為達到目標而努力，因而就不會為是否自信以及目標以外的事情所煩惱。其實，設立目標本身就是自信心的一種表現，你在心中有了目標，你的潛意識就會調動你所有的能量，為實現目標而努力。
但在制定目標時要注意，一定要使目標切合自己的實際，不要好高騖遠。否則，一旦目標實現不了，你就會因此而產生挫敗感，從而打擊你的自信，使你喪失信心。 (2)發揮自己的長處 人是在戰勝自卑、建立自信的過程中成長的。
天之生人，千差萬別，但比較而言，人是各有所長，各有所短。你在做事的時候，一定要注意發揮自己的長處，避免自己的短處。如果你總是做不適應你的事情，老拿你的短處與別人的長處比，那你很容易產生自卑感，挫傷自己的信心。
(3)做事要有計劃 世界上什麼東西能給帶來信心？成就。成就是靠什麼取得的？
努力。努力是取得成就的必要條件。但光努力還不行，做事還要講究方法、講究效率。
社會上有很多人，他們整天忙忙碌碌，但如果你問他們取得了什麼成績，他們可能答不上來。對於他們來說，忙碌是他們工作必要的表現形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。這就是做事不講究方法造成的。
做事不講究方法，使他們做事沒有成效。久而久之，他們不只注重形式，而忽視了效率這一基本內容了。做事有哪些方法呢？
做事的方法有很多，我認為其中做好計劃、按計劃行事是最有效的方法之一。做好計劃、按計劃行事，不僅可以提高工作效率，而且可以體驗工作的節奏感，使你不至於把工作當作是一種苦役；而是當作一種享受，你在工作中感受生命的脈動，把握生命的韻律。「做事講方法、行動有效率」是我的信條之一，工作一定要講究方法，做好計劃。
沒有計劃的人永遠被工作攆著走 (4)做事不拖延 在現實生活中，一些人之所以缺乏自信，是因為挫折長期積累的結果，就是因為在日常一些小事情上沒有處理好，不斷積累，結果不斷地給自己增加心理壓力，久而久之，就會在心理產生一種失敗感，使自己覺得自己什麼事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最好辦法，就是認真對待每一件小事。凡是自己認為應該做的事情，不論大小，都要認真對待，把它處理好，首先給自己一個好的交待，讓自己滿意。
就是對於建立自信來說，沒有小事。做事講方法，行動有效率。要做到這一點，就要養成做事專心致志的工作作風，同時，養成日事日畢的好習慣。
不讓事務性的工作壓身、纏身，心理就會感到輕鬆，就等於去掉了自卑存在的理由，就很容易培養自信心。
2樓：絕對是空倢
一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊,壓力。。。皆有心生。 所以應該調節自己：
1.慾望少點， 2.攀比少點， 3.
心態平衡點， 4.知足常樂多點 , 5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 ， 6.
根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的情.
平和的心態怎樣培養？
3樓：匿名使用者
什麼事都看的淡點！不要太計較某些事、某些人。沒有必要自己過的開心讓他們哭去。
4樓：匿名使用者
想想我們在一起ol的快樂時光就好啦、嘿嘿…
5樓：匿名使用者
現在這個世道，想做一個平和的人，不太容易
如何培育自尊自信，理性平和，積極向上的社會心態
6樓：匿名使用者
1、多參加社會活動，公益群體。
2、多看新聞，多涉及時事政治。
3、提升心理健康，和心理綜合素質。
4、多叫益友，多看好書。
如何培育理性平和積極向上的社會心態
7樓：匿名使用者
每個公民都要自覺維護安定團結的政治局面，努力把愛國熱情轉化為做好本職工作和刻苦學習的實際行動，冷靜理性、合法有序地表達訴求，在關係國家利益、民族大義問題上，要愛憎分明，任何時候都不能失去理智作出錯誤判斷以此做到理性平和；培育積極向上的心態，克服仇恨狹隘的傾向，則必須倡導以和平的方式化解矛盾和衝突，堅持「和而不同」的思維方式，妥善處理突發事端，減少對抗性，增強建設性。
8樓：廖曉蘭
多看點關於這方面的書。
結合自身實際，談談如何培育自尊自信，和平理性，積極向上的社會心態
怎麼樣才能培養自信，活波，樂觀的心態
建議多與人交流溝通，同時多看看卡耐基的人性的弱點等書籍！還有大思想的神奇等等都不錯的書，多參加戶外運動也是不錯的選擇！祝您新年快樂！一切順利！ 你應該 培養自信的方法 在本星期裡，不管怎樣，你先要背誦30行詩句。要說為什麼背誦詩句，因為詩句容易記住，在背誦詩句時，也可以強化自己性格。每天要有一個主題...
如何培養積極健康的心態，如何培養自信自強的積極心態
第一方面，要有良好的自我觀念。第二方面，要善於自我激勵。第三方面，要保持樂觀的情緒。第四方面，要心存感激。 十里香亭 不要太在乎別人評價，只要認真努力積極付出就好，平靜，靜下來事情都容易想通 設層次目標，先看最容易完成的，完成後再下一步，這樣一直進步心情很好，直接盯著終極目標每天受壓於離目標太遠是很...
如何培養積極的心態，做樂觀向上的人
顧懷雨龍君 鍛鍊自我排解壓力的能力。當生活中某種壓力過大時，自己要適當地排解一下，心情要自己除錯一下，具有自我排解壓力的能力，壓力被釋放了，情緒自然也樂觀向上。面對事物，多關注積極的一面，少在意消極的一面。凡事都有它的兩面性，關注積極的一面，你就會看到希望或機會，希望和機會給你積極的暗示，心情自然會...