1樓：明然心理
要因人而宜
但不太同意一樓的意見
1.學習其實與有慣性這一說，你只要能夠讓自己靜心坐上三天，在同樣的時間、地點、完成大致相等的學習量，就有可能讓自己以後形成好的學習習慣。
2.建議不要光看著書本，手裡要拿只筆，桌上放張紙，一邊看，一邊寫寫劃劃，把重點字句劃到書上，突出重點，有利於視覺習慣（東方人是視覺優先，這是有科學根據的）。把一些書裡重要的話還可以在紙上重複寫一遍，邊寫邊心裡默今（也可出聲）
相信可以幫助你靜靜心，保持定力。
2樓：陳逢瑩
欲速則不達，既然看不下去，不妨去玩，等你急於想做的事都做完了，心靜下來了，就能看得進書了。別不信，這是我的經驗之談
3樓：匿名使用者
這個很簡單，我問你，你有理想嗎？你感覺玩好，還是學習重要？看不進你就坐著不要動，不要去玩（這樣時間長了，你就可以了；我就是這樣的）。
有時累了，可以玩一下，不能時間長了，玩的時間長了你更加不想看了。還有就是實在看不進你就放聲大哭，哭完了馬上拿起你的書（拿起書幹什麼我就不說了）。達到每天睡覺滿腦子都是書，這樣就對了，你離成功不遠了。
天才就是這樣生活的哈哈
4樓：小飛
哎呀，我也和你一樣啊！老看不進去。所以我就不看了。等把自己想做的事情做完了，自己就會主動去看了。你還是把你日常的生活規律安排好吧。
5樓：匿名使用者
呵呵,其實很簡單,在宿舍也可以,只要是有地方坐著就好了.戴上耳機,衝杯熱咖啡(果真啊 奶茶什麼的也可以).如果抽菸的話,再點上支菸平靜一下心情.
這樣就算宿舍再吵心再亂就能看的進去,我每次都是這樣的...呵呵.祝你好運
6樓：匿名使用者
你可以試著先看一下自己感興趣的書籍，然後再看專業書，應該就會好很多。
怎樣才能靜下心來看書學習，有什麼方法？？？
7樓：學冠教育
你好~不知道您現在讀什麼年級，如果你難以靜下心來學習，請別急躁，先坐下來，拿起筆和紙，做一下自我分析。
有條理的分析一下問題出現的原因，沒有誰比你更瞭解自己。
問自己幾個問題：
1、最近那些事讓自己煩心？這些煩心事能不能近期解決？
把這些煩心事分類：盡其能解決的&近期不能解決的；學習的&家庭的&學校的；緊急的&一般緊急的&不著急的……等等。分好類在以後的日子裡逐一解決。
2、寫下所有讓自己煩心的事之後，開始羅列一些讓你有壓力的東西，比如：自己的目標、父母的期望等等，然後認真衡量一下，你的壓力是不是由於這些目標和期望過高而引起的。然後做出合理調整。
3、找找看自己有沒有動力。工作要動力，學習也要動力，你得知道自己到底在做什麼，為什麼做這件事。花點時間想想吧，學習並不是因為別人在學，所以你也要學，思考一下它的意義，也許對你能有所幫助。
4、規劃一下未來日子裡的生活。繁忙的生活有時讓自己的腦子亂七八糟，這時候你需要一個規劃表，比如每天要做什麼，每個月要完成什麼，將來會怎樣等等。不必寫的太複雜，也不必對自己要求過高，給自己一個彈性的空間，努力完成規劃的一切。
5、還可以對近期或之前的學習生活做個總結。
還有很多你都可以寫下來，寫下來之後，就要從解決麻煩開始，逐步緩解壓力，尋找學習動力，按照計劃學習~你的學習狀態會有所改變的。
這項工作也許會花點時間，不過你可以試試看，休息的時候認真思考一下。當你把這一切理清的時候，你學習時會感覺好一些，至少不會：看著書，突然想到「上次和爸媽生氣的事可怎麼辦」~~~
希望能對您有所幫助~
8樓：匿名使用者
我感覺首先是自己當時的心情；然後是自己想讀點什麼內容；讀之前泡杯茶聽點**，之後可以開始讀了……
9樓：堅鶯南宮冬雁
我挺同意二樓說的呢，身體是革命的本錢，休息好了精神足了才能好好的學習，不過
你的問題應該不會這麼簡單，
很多人想讀書卻靜不下心，我用過一些方法，希望對你有些幫助。
我也很難靜下心學習，尤其是心情不好的時候，我是很容易多愁善感的人，經常想很多事情，就更靜不下心了，後來
我就努力給自己定一個短期的目標
，然後寫在桌子上，如果你們也可以的話，然後經常就能看見。
二，有沒有感覺很重要的人，
為了他而奮鬥，
起碼讓自己更有動力些
三，心情，對我來說，心情很重要，可以跟身邊的好友鬧一鬧，瘋一瘋之後，開心的笑了之後，再大家一起說學習，互相鼓勵一下，
四，找一個環境好一點的地方，或者自己喜歡的地方，帶著書去，看看書，欣賞欣賞風景什麼的，再想些開心的事，然後再看看書。
大概我的方法就是這些，不知道表達清楚了沒，嘿嘿
我應該怎樣才能靜下心來學習呢？
10樓：漂泊西安
你先捫bai心問問自己，這輩子想做什麼du職業。
比如律師，
zhi那你就去查查資
dao料內，看看那個學校的法律專業最好容。把那個學校作為自己的奮鬥目標。
接下來查查那個學校歷屆的錄取分數線和錄取學生的平均分數，平均分數很重要，朝著平均分努力，你高考的成績就是那個學校的錄取分以上。
把平時各科的模擬測驗成績加起來，看看和那個平均分差多遠。並把這個作為興趣，慢慢的培養自己的學習樂趣。
同時分析自己的最強的科目是哪一科，不太強的科目只要發揮正常就行了，把最強的科目發揮到極致。這樣能在高考的時候取得最好的成績。
老弟，加油吧！時間不多了。
11樓：17責任大使
我高三半年沒bai上學，考的du也不是很
差啊！山東師zhi範大學。高dao考結束後我很想復讀。但內是，我爸爸不容
同意。拖到現在。我剛從復讀學校回來。
說真的。高三是人生最充實的時候。你要珍惜！
你是應屆生，只要跟上老是的步驟，就可以。有問題就問!不要怕老師。
我就是因為怕老師後來不敢問問題的。氣死我了！
俺們數學老師老師說我 基礎不好！
我基礎怎麼不好了！我半年沒上學，對解題步驟方法不熟悉很正常。他自己還會忘事情呢！
有問題一定要問！死皮賴臉的問！
還有就是你為什麼靜不下心來？是學習環境不好嗎？
送你八哥字！唯有埋頭，方能出頭！
再送你八哥字！萬念歸一，決戰高考！加油！
12樓：吳竭
要想想你父母多麼辛苦操勞也就是為了你讀書,為了你有個很好的前途,那不管成果何如,你就要想方設法努力學習了,不要三心二意的,只有高三是挺累的,拼搏高三,大學就輕鬆多了
13樓：檸檬糖
不要緊張，我也有過靜不下心來的。你就想你現在在工作，有好多人看和你，你不靜下回心，人家就答
回笑你的，你靜下心了，就能賺到好多的錢。實在不行就想四川的人民，一定要對得起爸爸媽媽，讀書就是希望，你不能靜不下心，不然你以前讀的書算白讀了！~
14樓：丿緈輻釹釹灬
其實只要自己有目標就行~！我倒覺得制定目標雖然好 但太浪費時間 還要去思考怎麼寫~ 早上早起看書或在晚上等到大家都睡覺鎝時候在看書 ``因為比較安靜`所以很容易靜下心來``！
15樓：代號
記住我的話,計劃是要有的,但多了都是扯屁.還有,把你想的事決了,或根本就不去想它,乾點別的分散注意力(體育鍛煉跑步等最佳),就行了.
16樓：寧星緯赧塵
●準備一條冷毛巾，隨時擦臉，以助清醒。
●脫掉鞋襪，用腳尖走路，走上幾版分鐘，心中的權煩惱便會跟著走掉了。
●找一位樂觀的朋友或同事傾訴，發洩一下情緒。
●喝一杯酸梅湯或果汁醋，疏通肝氣。
●閉上眼睛，盡力想身體後面的景物，平衡前後腦的壓力。
●讀你最崇拜人的格言，並認真思考，有鎮定的作用。
●多讚美及鼓勵自己，不要遇到挫折就苛責自己。
●做到晚上十點前睡覺，早上六點起床。
●多看喜劇片，開懷大笑一番。
●簡化自己生活及慾望，因為生活越複雜，壓力就越大。
●自己動手做東西，會使你更滿足，更快樂，如可以烹飪或做自己最喜歡的事。
●不要總是抱怨麻煩事情落在自己頭上，而是要想老天讓我與日俱增經驗和智慧，生活因此更豐富。
●經常到書店走走，讀一些勵志的書籍、漫畫及幽默文選。
●不斷告訴自己，要能容納別人不同的觀念或行為。
快考試了，怎麼才能讓自己靜下心來看書？
17樓：匿名使用者
多想想考不好的後果由多尷尬 想想你的死敵 想想你考過他的高興 這僅僅是心理方面的
來點實際的吧 你首先應該給自己弄一個計劃 其實只要你給自己弄了個計劃去完成 你會發現一切都變的很簡單了 就像歷史 你一天看幾章 給自己弄個目標 離考試的時間越早 越容易完成
即使你就剩一天時間了 也要把這個計劃完成 一定不要有沒複習的地方 計劃已定要完成 至於用的時間多少 那是影響你完成計劃的好壞的問題 即使完成的不好 也不要緊 至少看過了 自己要有信心~~~
18樓：匿名使用者
讀書是好辦法，告訴你，聽**沒多大用，他
只能勞心，讓你無法安心搞學習，他是電子產品，對於男孩子來說，***不僅僅給你的是**，他會摧毀你的心神，讓你無法做到安靜。唯一而且有效的辦法是看書，翻一本適合養性的書，比如一些哲學故事，一些古老典故，一些名家散文，一些情節感人的**等等，總之，書，為何能作為歷史的傳承，為何古人會選擇讀書來評價一個人的價值，為何如今的書店依然火爆，書是人的良師益友，握住書的脈搏，才能讀懂自己的心，才能修好自己的身，養好自己的性。提到如此，希望你考慮一下。
這是古人早就提過的養身之道啊。。。。。。
怎樣靜下心來好好讀書，怎樣才能靜下心來看書？有什麼好方法？
鐸可明英縱 很簡單，聽過古語 知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後有得 沒?意思是 知道目標就能行事堅定，行事堅定就能心態沉靜，心態沉靜就能安心，安心就能思慮，思慮就能有所得 現在這樣的情況寧可當初選擇不認識，可以用什麼話來簡單的概括 怎樣才能靜下心來看書？有什麼好方法？ 我挺同...
怎麼樣才能靜下心來看書呢，怎樣才能讓自己靜下心來看書？
叫人專心看書的方法就是乾脆別看書 看書很容易陷入單一的神經反射疲勞,容易勞累導致心不在焉,應對考試不一定要看書,可以從做習題,或者做變相教學,幫別人解說等方法來達到自己的溫書目的 切勿對著書死看 可以去適當的打打遊戲 舒緩下心情 境由心生，主要還是心態問題。當然，看教科書時間很自殘的事兒 看書的時候...
心如何才能靜下來看書，心如何才能靜下來看書？
丶 想要看得進書，首先需要一個良好的氛圍，建議你去圖書館，別人都在看書，你還能靜不下來麼 心靜自然靜，如果你不想靜的話，就算你旁邊在安靜你也靜不下來 玉玉玉龍龍龍 首先你想的事情不能太多，排除一切雜念，找個安靜的地方，沒人打擾，靜靜的。關掉手機，感覺全世界就只有你一個人，別去想ta。努力讓自己變得精...