1樓：匿名使用者
靜以修身，儉以養德。唯淡泊可以明志，唯寧靜可以致遠！
古人的修身養性之道——「靜」、「忍」
古人關於修身養性之道，特別強調一個「靜」字、一個「忍」字。如，諸葛亮即有「非靜無以成學」、「寧靜致遠」等，而曾國藩就非常推崇「忍」的功夫。這是有一定道理的。
古人的所謂「修身養性」，實際上就是通過自我修煉來達到自我完善的一種途徑，就是要把先賢之美德才學化為自身之習性功力。而要「修」要「養」，就首先要能「靜」能「忍」，否則，心浮氣燥，如何修得下去，養得起來？
所以，古人說：「躁心浮氣，淺衷狹量，此八字是進德者之大忌也。去此八字，只用得一字，曰主靜。」「萬事忍為上」等等。足見「靜」、「忍」的重要
參考資料
2樓：因愛__放手
打打太極，看看古文。想不清淨都難！
3樓：匿名使用者
努力剋制自己啊,為自己設立一個目標,立志不達目地不罷休,在你努力的過程中,自然會平心靜氣.
如何修身養性平心靜氣，如何修身養性
修身養性平心靜氣的方法 一 生活在現在。不要老是惦念明天的事，也不要總是懊惱昨天發生的事，把你的精神集中在今天要幹什麼上。二 生活在這裡。對於遠方發生的事，我們無能為力。杞人憂天，對於事情毫無幫助。所以記住，你現在就生活在此處此地，而不是遙遠的其他地方。三 停止猜想，面對實際。你也許遇到過這樣的情況...
為什麼要學會修身養性，所謂修身養性意義何在
修身養性就是讓我們心性不會過於野蠻，不會自相殘殺 所謂修身養性意義何在?解釋修身 使心靈純潔 養性 使本性不受損害。通過自我反省體察，使身心達到完美的境界。第一，記住，感恩就會讓人心胸開闊 不要老想著別人要對你怎麼好，別人是沒有這個義務的 無論是父母 還是朋友 他們為我們做的一切 我們都應該學會感恩...
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提升道德素養很重要，一篇 規 足矣，若是覺得不夠，四書五經都可以拿來看看 傳承數千年的經典如果真那麼不堪，哪有四大文明古國之中國？另外 黃帝內經 也很 不錯，就當做養生的書看就行了 道德經 太上感應篇 想戒色必須做好三點 1改過行善2調整飲食起居3進行適量的運動。戒色必看 戒為良藥 不要隨意吃藥做手...