1樓：回憶藏了憂傷
調整調整，儘量讓自己心情好。壓力大會加重病情的。做自己喜歡的事，別想太多，會好起來的。
2樓：改清霽
這種情況趨向於抑鬱症的症狀表現。建議平時保持樂觀的心態，多與身邊人溝通。嚴重的情況，需要到。精神科醫院進行診斷**
3樓：匿名使用者
走出來混凝土 接近大自然
4樓：健康養生團隊
每天有個好心情 情緒不好影響健康 建議讓大夫看看
5樓：簡客心理
很多的抑鬱症患者都有這樣一個煩惱，就是自己的負面想法總是不受控制，總是胡思亂想一些不好的事情，產生更多的恐懼和焦慮，這讓抑鬱症患者痛苦不堪。解決這個問題的方法總結為12個字：停止對負面想法做任何思考。
我有抑鬱症5年了,整天胡思亂想。一直右腦都痛，不知道該怎麼辦，求助好心專業人士的幫助
抑鬱症引起的白髮能治好嗎，我得了抑鬱症，整天瞎尋思，有白頭髮了，我才
查貞 把抑鬱症治好，多出去走走，多做運動，多接觸大自然。大自然中有著無窮的能量，可以讓你自愈。身心狀態好了，頭髮自然就長得好。曹博士催眠中心 我得了抑鬱症，整天瞎尋思，有白頭髮了，我才23 滄海浩波 抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指...
我有抑鬱症嗎，我有抑鬱症嗎？
星星八卦 抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。 老王情感心理導師 心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我...
我的抑鬱症有多嚴重，我有嚴重的抑鬱症
如果你一定要說自己得了嚴重的抑鬱症，那也沒辦法！出現以上症狀無非有幾點 一 人生沒目標，不知道自己想做什麼能做什麼二 為自己的惰性找藉口 三 與人相處太少，又不想改變現狀 四 經歷的事情不多，社會閱歷太少 如果你想盡快擺脫這種狀態，那麼趕快行動起來，找一個明確的目標，然後努力奮鬥。不要為無謂的事情煩...