1樓：匿名使用者
你需要端正認識，解除顧慮，更年期是婦女一生中必須的生理階段。出現的一些症狀是性激素減少所致，經過一段時期後將逐漸適應而自愈。
2、注意讓你媽媽勞逸結合，睡眠必須充足。夜晚可服用安定或利眠寧等鎮靜助眠。
3、讓你媽媽適當參加文娛體育及社交活動，以陶冶心情，鍛鍊身體。
4、服用雌激素製劑尼爾雌醇等者，應遵醫囑定期檢查，若出現子宮流血，必須及時就診
2樓：匿名使用者
請不要跟她正面衝突，能忍的儘量讓著她，幫助她把更年期順利的度過，這也是你和你家人的幸福。謝謝你的合作！祝你和你的家庭幸福和美！
老媽更年期脾氣暴躁易怒怎麼辦？
3樓：匿名使用者
1、學會傾聽
女人一旦處於更年期，心中都會很煩惱，覺得做什麼都不對。這個時候，我們應該放下手頭的事情，坐下來傾聽她們的煩惱，消除她們的各種疑慮，在情感上給予支援，這樣她們才能保持心情舒暢。
2、鼓勵其參加戶外運動
女性的更年期一般都是45-50歲之間，這段時間也是女性身體走下坡路的時候，加上工作上的一些壓力，導致女性容易產生過激的情緒，身邊的人都躲得遠遠的。這個時候，我們應該鼓勵媽媽參加各種群體活動，堅持鍛鍊來緩解生活和工作的壓力，或者培養一些興趣愛好，做自己喜歡的事情，心情好身體也就放鬆了。
3、合理安排飲食
更年期的女性應堅持低脂高營纖維的飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，控制動物性食物的攝入，全面均衡的補充營養，有助於女性精神調節。平時可以適量多吃些大豆以及豆類製品，可以彌補因卵巢功能退化而引起的一系列更年期症狀，以延遲更年期，減輕更年期症狀。另一方面，也要適當補充一些新鮮蔬果。
4、保持充足的睡眠和積極的心態
不管是那個年齡階段的女性都應該保持一個充足的睡眠，才能**好、精神好，更年期的女性就更應該調解情緒，保證睡眠質量。當然自信的女人是最美的，更年期的女性應該保持一個積極的向上的心態，都說心態年輕的人永遠都年輕。
4樓：sky不懂就問
女人的更年期對於細小的刺激都會做出過度過激的反應，從而表現出脾氣暴躁、易惹怒，這會給家人造成不小的影響，因此要好好的調理才對。
找個信賴的人談心。當自己發怒的時候就找這個人去談心，尋求解決問題的辦法。當這位被信任的人分析問題時，常能幫助這些女人轉入冷靜。
自我暗示。消極的自我暗示往往把一些並不嚴重的事，甚至不存在的事變成心中的忐忑，越想越嚴重、越想越害怕、越想越緊張，越緊張就越容易上火、發脾氣。因此要克服消極的自我暗示，驚醒積極地自我暗示。
找方式宣洩。更年期的女人可以通過努力工作、學習或通過看書、看電影、電視、散步、聽**、跳舞等等去宣洩不良情緒，以達到消除火爆脾氣的目的。
日常飲食。多吃些大豆食品有益於延遲女知性的更年期到來，女性在飲食方面達到多樣化的同時，多吃大豆食品，以延遲更年期，減輕症狀。
雌激素不足也會出現不安、頭疼、脾氣暴躁、易激動的變現。吃金巢安適當的補充一定量的雌激素有助於女性精神調節，也能更好的緩解情緒。
5樓：蘇蘇蘇素素
更年期的女人都是這樣
媽媽只是心裡沒有安全感：一方面年紀大了，隱約會有不中用的想法在腦子裡
另一方面是孩子大了，逐漸有自己的想法，甚至有時還處於自己的對立面
其實媽媽也不容易
另外 無論哪個孩子 都是這個時期過來的。
如果你要跟媽媽溝通，倒不必大費口舌的跟她講那麼多道理，不如來句「您不如想想您這個年紀的姥姥，那時作為孩子的您，是不是也有這樣的痛苦呢？」
還有還有 樓主應該適當的保持距離 有時候在一起久了 距離感沒了 自然矛盾也就多了
哈哈。。我想我家媽媽了 她平時也很嘮叨 很敏感
我們有時候真的覺得很煩了 表情有點外露
她見狀就說 哎更年期的女人都是這樣……
然後我們全都無語了。。。
其實媽媽她們知道自己更年期 知道自己說的話做的事就是很繁瑣 只是自己控制不住而已
相比起奶奶來 奶奶們就明理多了
所以說啊 更年期就是一階段 過去了就好了
ps 至於藥方嘛 就是「當面一套，揹著一套」 ：p 樓主懂吧？嘿嘿。
6樓：luminary川
待久了感覺我媽也是 完全不能跟他們講話 一點就炸 我本來脾氣也不是很好 跟她待久了 感覺心裡都快抑鬱了 最好趕緊出門 別理她 不然我真的怕我受不了
7樓：樑嘉琛
我也想問 我媽天天想法來吵架
一開嘴老師盯著你不放，你一反駁故事就精彩了
有沒有什麼藥可以吃了心神安定的
8樓：囟章有點掛
我媽媽也更年期，夜裡她自己跟自己嘮叨到兩點，我老公甚至說她整夜失眠。白天家裡的事，什麼都管，我婆家，公公婆婆的事她也管，真無語。我跟公婆分家住，我都懶得管。
她多嘴，我就有點煩。還有就是總是自作主張把我的物品，衣物要送給她孃家人。太煩了。
有時我也說她。
9樓：can系
我遇到過相同情況,我媽是比較愛嘮叨,我就聽著被,絕不頂嘴! 時刻保持微笑 這就是我們孩子能做的了
10樓：豬豬水叮噹
我媽媽今年52歲也是更年期，吃了腦心舒，而且睡眠充足，營養藥跟得上，尤其是要喝牛奶，因為更年期的女性最容易缺鈣，現在我媽媽的脾氣好多了，原來她煩躁得很，現在好多了，而且要適當的運動。
11樓：天晴在那天
我媽那時更年期的時候我初中 絮絮叨叨個沒完，我那時火氣也比較大，常常把她聲音壓下去，呵呵 現在想起 罪過啊，朋友其實你知道的，更年期不是問題，問題是生活中有很多瑣碎的事讓人心煩，如果可以開心，誰不願意去張嘴大笑呢？你要做的就是儘量去體諒你老媽，多做點事，多溝通，當時聽不進去是很正常的，你以後也會為人母，也會站在同樣的角度，你希望你的子女怎樣才是正確的呢，人都是這樣，什麼事都看淡點，不要太在意就好，會過去的，因為我們內心其實都是最最善良的，允許原諒，允許美好的事。
12樓：
我家長也這樣，天天離婚離婚的，沒事，習慣就好了
13樓：匿名使用者
1、注意控制情緒，生活要有規律，遇事不要著急、緊張、強迫自己不要胡思亂想。
2、瞭解有關知識，保持心情舒暢，積極參加文娛活動，這個是女性更年期調節情緒中最重要的。
3、要每天抽些時間鬆馳神經，有效地舒緩身心。多呼吸呼吸新鮮的空氣。
4、不妨替自己找些新事情來做，如參加義務工作等，使生活更加充實。
5、對人生要抱著積極態度，不沮喪、不消極。
6、最重要的是口服金巢安，一天兩袋，能幫助女性緩解更年期情緒變化，堅持2~3個月，保養卵巢提升卵巢源動力，調理月經，同時也可緩解更年期綜合症，推遲絕經期的到來，恢復正常內分泌水平。
14樓：
其實這也不是很困難的事情。
按照以上的問題，你只能做的就是遷就和包容。
你既然知道女人更年期情緒都有一些變化的，那麼相信你也有個底了。
你可以讓你媽媽多到外面活動，多幫她做做家務。
偶爾送點小禮物，讓你媽媽心情保持開朗就可以了。
多抽時間出來陪陪她，適當的買點保健品讓她喝。
其實最重要的是你媽媽要保持開朗的心情，而怎麼保持呢？這個還得你跟你家人多多包容和維持。別人你幫不到你的，請儘量讓你媽媽心情舒暢！
15樓：黑暗森林
更年期是身體新陳代謝期，吃藥物反而不好
16樓：匿名使用者
戴個***，面帶微笑，然後聽她嘮叨。
17樓：魔魅寶
你可以和她好好的溝通。
18樓：
多順著點，沒事就多和她聊聊天
19樓：規律媳婦合夥人
我老媽也是，我上初三，老師表揚我字寫得好，但老媽就不這樣認為，老是把我的作業翻出來，一個字一個字的檢查，只要有一個字沒寫好，就會嘮叨半天，總是雞蛋裡挑骨頭，看我幹什麼都不順眼，總覺得我每天手機玩多了，補課補少了，作業做差了，其實我每天只有2個小時休息，還要吃飯，做作業，根本沒有什麼時間玩手
20樓：匿名使用者
父母父母
我的父母
我愛你們
生我的父母
你們一手把我們養大
讓我們快樂的成長
我愛你們
我的父母
每一次感動
都銘記在心中
你們的每一句話
讓我們不會誤入歧途
每個眼神
每次肯定
讓我更愛你們
母親父親
完全自創，抄者死全家
怎麼辦？我媽明顯是更年期了，經常動不動就發脾氣。看誰都不順眼。現在我談的男朋友她不同意，讓我斷掉，
21樓：匿名使用者
其實你媽媽不是更年期 只是她的脾氣就是這樣我跟你有相同的經歷 所以能夠理解你的心情
你跟他斷了 你媽媽還是不放心吧
等時間長了 她知道你們徹底沒有聯絡了
就不會再這樣了
男性更年期怎麼辦，男人更年期怎麼辦
1.情緒調理 男人更年期怎麼辦，應該注意保持情緒穩定，消除不必要的緊張，搞好家庭和社會關係，以確保精神心理正常。2.家庭護理 作為更年期男人的配偶及子女等，應該要懂得並理解他們在更年期表現出來的種種生理和心理特徵，幫助他們順利度過這一時期。3.適當鍛鍊 更年期怎麼辦，在進入更年期前後，應該適當多參加...
到了更年期怎麼辦，女人更年期到了怎麼辦呢
想順利度過更年期，首先要全面瞭解更年期，多數人通過調整飲食 規律生活 養成健康的生活方式等基礎 方式便可順利度過，還有三分之一症狀較為明顯的女性需要在自我調整的基礎上配合藥物輔助 來度過更年期。1 規律生活 在進入到更年期之後，生活一定要保持規律，將勞逸結合起來，這樣才能夠保證自身有充足的睡眠，但是...
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