1樓：匿名使用者
人生中是有很多事是我們無能為力的，很多時候很無奈。有人說，生活，就是不斷追求那些得不到的東西。因為得不到，所以就會有失望，難過，沒有什麼是一帆風順的，人，在世間，真的太渺小。
很多很多，只能遠望，或許永遠不能到達。
人是有感情的，快樂，悲傷，難過，莫名，一切一切。要消除煩惱，就要放得開，不在乎，淡然，但是現在的世界上又有幾個人能這樣做呢?可能要消除只是一個夢了，但可以減少。
我們可以做很多事，可以去旅遊散心，可以讀書陶冶情操，可以聽**看電影，可以執著於自己喜愛的事來忘記，總之，就是不要太在乎，學著淡然點，畢竟無論開心是過難過有也是過，所以就要快樂點。
2樓：
解鈴還須系鈴，不是什麼煩惱都能個把小時都能排解掉，如果只是情緒方面的問題，排解的方式很多，外出散步，好友溝通，自我剋制，忙碌，催眠，做最喜愛的事情等等分散注意力，你可以看看《催眠大師》，來了解一下催眠。但如果是具體的需要面對的問題，那麼只能解決問題從而排解煩惱。很多時候我們都會迷茫。
但沒有關係，我們來到這個世界上並沒有帶來一絲東西，走了也不會帶走。事實證明，我們只是做我們認為還不錯的事情。
如何排解煩惱
3樓：小花豹
讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天
4樓：稅鶯韻楚好
寫出壓力：當面對複雜卻又無法逃避的問題時，不妨寫出來，然後再寫出可能的解決方法，無論是否能達成目標，但此種宣洩方式也可減輕內心的壓力。（每天嘗試寫心情日記，記錄生活的快樂和不順）
5樓：戢安艾融雪
聽聽**，找朋友聊天，多做戶外活動等
6樓：屈鸞禹迪
排解的時候可以找合適的物件，親朋好友都可以。
7樓：
找一件感興趣的事情做吧。
如果是比較嚴重的事情，還是要先解決再說。
8樓：姬凱乙清寧
看電視，看電視，看書，玩遊戲
9樓：匿名使用者
同意一樓的
聽聽**也不錯啊！
怎樣才能消除煩惱
10樓：靳恭舜水
呵呵，我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天
11樓：匿名使用者
人生中是有很多事是我們無能為力的，很多時候很無奈。有人說，生活，就是不斷追求那些得不到的東西。因為得不到，所以就會有失望，難過，沒有什麼是一帆風順的，人，在世間，真的太渺小。
很多很多，只能遠望，或許永遠不能到達。
人是有感情的，快樂，悲傷，難過，莫名，一切一切。要消除煩惱，就要放得開，不在乎，淡然，但是現在的世界上又有幾個人能這樣做呢?可能要消除只是一個夢了，但可以減少。
我們可以做很多事，可以去旅遊散心，可以讀書陶冶情操，可以聽**看電影，可以執著於自己喜愛的事來忘記，總之，就是不要太在乎，學著淡然點，畢竟無論開心是過難過有也是過，所以就要快樂點。
少想點，希望你開心
12樓：奇愛景說春
之前已經幫人啊解答過一次了，我就再說一下把。方法1：可以聽聽開心的歌啊，不要理那些人，做自己想做的。
2：也可以找自己的好朋友聊聊啊~~3：你可以去吃東西，用吃來填補不開心。
4：玩一些刺激型別的東西，讓自己忘記煩惱。5：
做一些事情，讓自己的生活充實點。6：其實說到這裡，我最想說的就是以上方法治標不治本，唯有找
到問題本源方才能徹底解決你目前的狀況。要求：你可以補充提問下說說的你的困惑，好讓我可以為你出一份力，也許微不足道。可人寄語：希望你能儘快開心起來，畢竟笑一笑，十年少嘛。
13樓：鄧寧弓乙
聽聽**，放鬆；望著遠方，選擇發呆；
朝著遠處大聲叫，發洩，或者煩惱過後自己靜靜的座一會兒。想想如果沒有煩惱的人生就不是人生，沒有煩惱的生活就不是生活。有煩惱才會有開心。
14樓：林傲柏泥秋
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。
15樓：滄海浩波
每個人都有煩惱，關鍵是你如何看待它，把煩惱當作動力，去解決他戰勝它，你就會進一大步了。當煩惱來了，你可以做感興趣的事，如旅遊、逛街、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。
樹立信心相信自己一定能解決煩惱，振作精神。最有效的解決方法就是運動，有時間就去運動，打打籃球，踢足球。在運動中讓大腦放鬆。
什麼都不想，等頭腦冷靜後再去想解決的辦法。
16樓：匿名使用者
沒有用，那些方法最多隻能緩解一時，我就是定期失眠，每天晚上一躺到床上閉上眼睛腦子裡就自動開始想那些煩惱了（家庭原因），可以說我現在每天都過得很不開心，已經持續好多年了，我斷定我得了抑鬱症，心中明明不想自殺但害怕控制不住自己去做，我以前不恐高的，但現在都不敢上高的樓層，我覺得現在我還活著簡直就是一個奇蹟。我就想知道還有和我一樣不幸的人嗎？
17樓：匿名使用者
我也很煩惱，明明忘了的事卻一直記起
18樓：呵克嘎吃
越簡單越沒有煩惱的。想自己所想，做自己所想做的事，有吃、有喝就滿足的人一定會快樂的。
19樓：兔美好美
看點開心的電影，如憨豆之類的，也可以做一些其他事情，分散一下注意力
20樓：藍豚懶貓
朋友，笑一個，嘿嘿！！！
21樓：匿名使用者
少點和愚蠢的人吵架不就好了嗎qaq
22樓：勵靜倪玲然
不用把任何事看得那麼認真。煩惱，不開心時，那就一個人戴上耳機，聽《紅妝》吧，可以讓你盡情施放心中的不快的
23樓：機靚歸方雅
做自己想做的事,不去想不開心的事
24樓：那郎榮碧白
借外在的力量·像讀書，運動都可以排解煩惱，但同時個人必須放開些對待事情要樂觀，保持一個良好的心態
25樓：祖喬馬小萍
熱愛自己的生活，用全部都是自己意料之中的心態去對待自己的生活，這才是沒有煩惱的生活！
26樓：軍蓮單于米琪
凡是看淡點，順其自然！
如何消除煩惱
27樓：定玉枝裴寅
別為了生活的命運而苦惱．誰都會有這樣或那樣的生活煩惱．找個愛你的知己來面對你以後的酸甜苦辣，你要記住，吃虧，上當，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最寶貴的經驗．
你要做的就是接受這一切．開朗的接受，大度的包容，博愛這一起哪怕是最痛苦的事情。象聽故事一樣，不要太當真。每個人的機遇、環境包括整個的人氣都有不同，並且主要的是歷史環境和社會制度不一樣.
懷著一份樂觀的事情看待周圍的一切，對你嘲笑的人，不疼愛你的人，你可以先主動一定表示你的友善，以一顆寬容大度的心胸去原諒那些人，朋友喜新厭舊，你可以好好的珍惜他們，對他們好，他們自然就會很珍惜你的.不需要自己成為別人生活中的一個角色，你無聊鬱悶時候可以找好朋友多聊天多溝通，
28樓：喻素芹穆妍
不要太在意那些煩惱就可以了。凡事想開點，能忍則忍，能讓則讓，不違背原則就算了，何苦讓自己不愉快呢。
29樓：小花豹
讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天
30樓：鮮雁員環
我覺得大度真的很重要，小的時候我經常會對我媽媽說，我有好的東西會分享給她們，為什麼她們有的時候沒有分享給我，並不是我需要什麼，而是道理上就該如此不是嗎？媽媽笑著說：吃虧就是福氣，你以後會懂的。
當我漸漸長大，我經常還是用這樣常人的眼光看待事情，其實並非如此，你怎麼對別人，不代表別人要怎麼對你。付出其實是一種快樂，你看見別人笑了，就什麼都不在乎不會計較什麼了。所以，不要說什麼不公共平，也不要出現應該的這三個字。
總結來說，心態要放好，要大度。你可以發洩下，但不要記仇，罵好轉個身就忘了，呵呵，揹負的抱怨越多，活的越累，心情越煩躁，所以呀，事事樂觀，沒有什麼解決不了的事情的！
31樓：
消除煩惱，要從煩惱的根源找。煩惱的根本**來自於哪裡，源頭在哪裡。
生活中煩惱無處不在，人們總能面臨許許多多不同的煩惱。那麼，到底怎麼樣去除煩惱呢？首先，你要具有足夠的自信，相信世界因你而精彩！
其次，如果你的煩惱是生理上的，那麼你要及時檢查就醫；你有心理上的煩惱的時候，可以找人談談心（我經常這樣做）可以聽聽輕鬆的**可以大哭一場或大睡一覺，這些發洩方式都是心理學上提倡的方法。其實，煩惱本身並不可怕（因為人皆有之），可怕的是人們對煩惱的看法，希望大家能有一顆坦誠面對煩惱的心。
32樓：延烽
問題:消除煩惱,目的:使心情愉悅.
方法:保持樂觀的心態,空餘時間做一些自己覺得開心的事情...
33樓：匿名使用者
專心的去做自己的業餘愛好的事情，持之以恆即可排除煩惱。
34樓：映血の天空
聽**，看書，聊天，上上網，和朋友一起聚一聚。
35樓：瑞北北
旅行，聽**，找可靠的人傾訴，大吼
36樓：匿名使用者
向朋友傾訴，不想說那就看喜劇吃東西吧，吃到撐就沒心情煩惱了
37樓：茹桂九沛槐
忘卻煩惱，想想快樂的事
38樓：李義勞光濟
我覺得消除不了的。不過開心一些，保持好的心情，就會減少煩惱的困擾。當然最好的辦法是解決煩惱根源。沒有什麼好煩的。事情總有解決的辦法，不能解決煩惱也沒用阿。還不如開心點呢
39樓：綦唱饒友琴
心病還須心藥醫。可以跟你分享一下我對煩惱的處理方法：
1.我為什麼會煩惱
2.我的煩惱究竟值不值得
3.我該用什麼方法去解決
在紙上寫下來。
40樓：任量閭杏
是女孩就去購物，男孩就喝酒什麼的好多呢。
41樓：羽幻於和暖
代替發很有效果。讓另外一件事代替煩惱 必須是你喜歡做的
42樓：冠和謝玉宸
怎麼讓自己有自信??怎麼保持樂觀的心態？？
朋友，要回顧一下是什麼事情讓你不自信
一定要發現這個原因，針對這個原因你可以相應的措施讓自己擁有自信,保持良好的心態，面對問題，解決問題，
如果在工作方面，自己這一個目標，天天從點滴做起，讓自己感覺天天會有一定的收穫；這樣會讓自己的自信增強
如果是在家庭方面，多多關心家中的成員，問好家人，好好對等親人，讓他們感覺你是不錯的，讓你充滿自信
如果是在愛情方面，可以適當的付出，讓對方對你有迴應，這樣你會感覺不錯，從而讓自己擁有自信
天天一定要擁有一個良好的心態，讓自己時刻擁有快樂，這樣會讓你各方面發揮自如，這樣會讓自己自信十足
如何排解煩惱，如何快速排解煩惱
小花豹 讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天 人生在世，煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要...
煩惱怎麼排解，如何排解煩惱
您好，每個埋頭於事業中的人都會面臨工作的壓力和煩惱。特別是應對大眾服務，您會遇到各形各色的顧客，所以對每個顧客招呼的方式也要有所不同。您不能預知將會突發的是什麼狀況，所以每每都需要做好心理準備。有些人熱情而友善，您只需以同樣的心態去對待。而有些人刁鑽挑剔，您也應該以微笑相迎。他 她 需要什麼，希望做...
失戀的時候做什麼排解煩惱
這個因人而異，看你喜歡幹什麼事兒了！做自己喜歡的事！一般心情不好的時候讀點書比較有用！失戀了，不是要做什麼轉移自己失戀的苦惱難過心痛，愛過了，失去了，為甚莫要後悔，畢竟在一起過，我覺得失戀後，要有一個重新的開始，比以前更快樂時過境遷，回憶起那段感情，會單純的笑。那句話不是說的好嗎，不在乎天長地久，只...