1樓：匿名使用者
下意識的行為可以改掉嗎？當然可以了，很多東西自己想改變的話，確實是可以改變的，特別是有時候不自覺的會說。或者做什麼動作一般來說嚴格的要求自己時不時的提醒自己就可以改變的？
所以說沒有什麼下意識的行為。改不掉的。只有自己想不想改了。
2樓：不知不覺
想改掉下意識的行為你自己給自己做個承諾，分階段制定一個可衡量的目標，切忌一開始就做出多大的承諾。將自己下意識的習慣寫到一張紙上，貼到一個醒目的位置，其次，一開始最好對你非常有把握的事情做出承諾，即使一個小小的微笑，也要做到這個承諾。每做到一步就要鼓勵自己一下。
慢慢的，你的榮譽感就會積少成多，當你自己有自控能力時，你也將自信，從而就可以做更大的承諾。 這樣就會改掉下意思的習慣了！
3樓：我是小小小阿琪
下意識的行為是在不經意間出現的，你要想改就要知道什麼時間你會不經意做出這個行為，再會出現這個行為的時間就注意不要出現那個行為
4樓：匿名使用者
你好！一般來說下意識的行為可以理解為潛意識的行為，所以說很難改掉，這種行為就是你內心深處的行為，平時自己都沒有去注意或者想到的一種行為，這種行為可以說是內心深處的最直接的表現，當你大腦有時間考慮怎麼辦的時候，這種行為已經表現出來了，如果你真的想改掉那麼做事的時候你可以慢點，慢慢的也許能夠改掉！
5樓：歐系吧
既然本身就是下意識的行為自然可以改掉。但是如果形成習慣了，也不是說改就一下能改掉的，還需要一定的毅力和堅持。沒放遇到這種情況的時候一定要提醒自己，這樣做是不對的，慢慢剋制自己，時間長了慢慢就改掉了。
6樓：祕奕
應該是可以的，因為自己肯定知道自己什麼是下意識的行為和舉動，得慢慢來改變這樣的意識還是需要一點時間適應的。
7樓：鶴崗人在江陰
改是可以改的，只是改的過程會很漫長且痛苦。
8樓：人間清醒小自在
只要你刻意
有意識去改正
是可以改掉的...
9樓：勤奮的
當然可以 沒有做不到的事情 只要有決心 恆心
10樓：桂憐
當然可以，有意識，強行就可政掉
11樓：柴綺煙
可以但有難度，要有毅力和恆心
12樓：匿名使用者
我好奇你下意識的什麼行為
如何控制自己的下意識行為？
13樓：晏寄鬆
不要去壓制那種想的感覺，想就想唄，有被拋棄感，那就好好感受這種拋棄感，不要去想，只是去感受。一旦你這樣做了，也就是你的意識已經允許潛意識表達了，那潛意識也就不需要通過夢來表達了。
14樓：以心
順其自然，腦袋裡想什麼，就去執行什麼，比如想喝水就去喝別渴著，想不做什麼，就能不做什麼。到這種境界也是需要一定的素養和物質支援的，普通人很難做到，因為大多數都是為了生計而不得不忍受什麼。
15樓：匿名使用者
做好時間管理，明確劃分工作時間和休息時間，事情要分清輕重緩急，請記得休息時間也有成本，休息是為了有一個更好的狀態，所以早睡早起，保證有效高質量的休息，也是一種成本節約。工作時間全身心處理工作，每天用四象限法做計劃，重要緊急的事情先做，次要的事情不緊急的事情最後做。
16樓：回憶
要麼改變，要麼不改。接受得了你就不改，接受不了你就改。即使你離夢想很遠，哪怕多努力一點點，你和夢想的距離也更接近了。
在想到改變的時候立刻行動，哪怕再微小的努力積累下來也比不作努力強，不要給自己留下後悔的機會，想到就要盡力實現，不然只能想著「當初怎麼怎麼樣就好了」一直後悔下去。
17樓：匿名使用者
控制不了的，放棄吧。大多數時候人是被潛意識控制而不是反過來。讓潛意識中的內容進入意識，就能用意識自控，分析夢時，不要回避，從夢裡一個內容聯想到能聯想到的一切，那些聯想出來的就是曾經躲在潛意識裡不受控制的內容。
18樓：桃園結義
你感覺在控制自己，未必說明你真的在控制自己。我們需要的是錯覺，不管能否控制，而是在意能否實現。意思就是並非你用意志實現了，而是你的身體自動地實現了。
顯然，相信能動性（即擁有這種錯覺）能讓人更魯莽，對於缺乏勇氣的人，不妨強化一下這種錯覺，你就會越來越舒服了（感謝錯覺）。
19樓：匿名使用者
當心裡有這樣的念頭的時候，停下來注意它，觀察它。瞭解到它對你的意義並不重要後，就能很輕易地放下它了。這種修行的法門叫止觀，當止和觀達到平衡的境地，就是三昧的境界。
我們每個人生來就具有無瑕純淨的內心，我們生來就明瞭對這世界的一切該如何應對。很多時候，只要依靠我們本來清靜的自性，就可以解決問題。
20樓：銘刻
要把日常的流程給習慣化。因為只有你把做一件事情給養成習慣了，你才不會在做一件事情之前，用盡意志力去分析該不該做，什麼時候去做。而是到了一定的時間，或者當你看到足夠的提示之後，你馬上去做了。
21樓：達
最好不要用控制這個詞。有個努力反向效應，說的是人越是想壓抑某種行為傾向，它就越會成真，所以你越想忘就越難忘。最好的方法是放棄意志，順其自然。
想忘的事情既然是已經發生的事情，那就不是想忘就能忘的，尊重已經發生的事實，交給時間去處理，時間會淡化一切。
一些下意識的行為
22樓：愛哭的小兔兔
這個叫思維慣性，不同人問意思一樣的問題，你的答案也會如同標準答案一樣形成思維慣性，就如同騎自行車，我們即使剎閘了，自行車仍然會慣性的前滑一段距離。希望可以幫到你，望採納
心理學中所謂的潛意識、意識、下意識表現在人的行為取向中的哪些行為。可以舉例，除生理條件反射外。拜託
23樓：百度使用者
潛意識（心理學家西格蒙德·弗洛伊德在其《精神分析學》理論中首先提出），是指潛藏在我們一般意識底下的一股神祕力量，是相對於「意識」的一種思想。又稱「右腦意識」、「宇宙意識」，腦內革命作者春山茂雄則稱它為「祖先腦」。潛意識，也就是人類原本具備卻忘了使用的能力，這種能力我們稱為「潛力」，也就是存在但卻未被開發與利用的能力。
潛能的動力深藏在我們的深層意識當中，也就是我們的潛意識。 ：比如有人嚇你的眼睛；他會潛意識的眨一哈； 意識在心理學中定義為人所特有的一種對客觀現實的高階心理反映形式。
意識是具體事物的組成部分，是人腦把世界萬物分成生物和非生物兩大類後，從這兩大類具體事物中思維抽象出來的絕對抽象事物或元本體，是具體事物的存在、運動和行為表現出來的普遍性規定和本質，是每個具體事物普遍具有的自主、自新、自律的主體性質和能力。 下意識和潛意識的區別 我們可以這樣看： 1、下意識僅從心理學意義上講，即人的不自覺的行為趨向。
而潛意識則是人心理上潛在的行為取向。 大家可以發現，除了有個別字眼有區不明顯的區別外，這兩個名詞可說是很相類似的。而在文學領域內的這兩個詞一般是通用的。
2、如果從完全的心理學角度分析，可以參照弗洛伊德的心理學理論對二者進行比較。無論是下意識還是潛意識都是人在長期生活中的經驗、心理作用、本能反應以及心理和情感的暗示等不同的精神狀態在客觀行為上的反映。二者的一般界限是行為的支配力不同，儘管表現相類，但我們可以通過仔細觀察發現，下意識行為往往是由本能、性情或其他「人」本身的先天因素引起的，如我們在遇到危險時，總會下意識的產生「趨利避害」的想法，這是人進行自我保護的本能；而潛意識行為一般是有某種心理暗示或是在行為之初產生過有意識的思考而引起的，諸如我們在犯罪分子身邊，縱使他被羈押，但我們潛意識中仍會認為「他」是危險的，同樣在遇到國家曾經的敵人時，我們心理也會不自然地產生一種排斥情節，並非對其某個人，而是我們受到了長期以來愛國教育的暗示。
下意識 如果一直坐著不動，你能說得出血液裡需要多少水、多少鹽和多少其他成分才能維持它現有的比例、重力嗎？如果玩一些需要速度的運動，像遊戲、打網球、賽跑、鋸木頭等，或是參與其他一些劇烈運動的時候，你知道排汗時損失了多少鹽分嗎？你知道每天應該從食物中攝取多少水、多少鹽和多少其他的養分進入血液，才能保證身體健康嗎？
不知道，就算是最偉大的物理學家和化學家也不知道，但你的下意識知道。它甚至不用遲疑便能將它指出來。而且幾乎是自動做出了判斷，它是一個"閃電計算器"，而且這只是它每天所要做的上千份工作中的一份，下意識每分鐘所要處理的事務，是那些最偉大的科學家和最知名的化學家，花上一年時間也難以解答的深奧的問題。
你是否學過數學、化學或者是其他自然科學，這並不重要。從你降生的那一刻起，下意識便每天為你解決所有這些問題。當你還在學習三個r（reading讀writing寫reviewing複習）的時候，它就已經在幫你處理那些會令老師們也驚歎不已的問題了。
它監督所有複雜的生物過程，如消化、吸收、排洩；控制所有腺體的分泌，這些分泌物對地球上所有化學家和所有實驗室的知識儲備都是一種挑戰。從嬰兒時代起，它便強壯你的身體，修復受損讓你健康，為你帶來所有生活中最美好的東西。這世界上所有的失敗原因只有一個，那就是對這一力量的忽略。
如果你能夠聰明地在事業和個人的事情上都運用這種力量，那麼就不會有什麼目標是可望而不可及的了。 喬治·c·皮特澤很好地對下意識所擁有的能量作了如下的一番總結： "下意識是一種獨特的實體。
它控制人的整個身體，而且，只要不發生衝突，它便對身體的所有功能、狀況和感受有著絕對的控制力。意識控制所有主動性的功能和情感，而下意識則掌控著所有無聲的、非主動性的、植物性的功能。營養、廢物、所有的分泌物和排洩物，心臟在血液流動中的作用、肺在呼吸中的作用，所有的細胞生命、細胞變化、細胞發展，都處在下意識控制之內。
下意識是動物惟一在大腦還未發育完全前便擁有的意識形式；它以前，甚至到現在都無法有方向地思考問題，但是它演繹、推理的能力已近完善了。不但如此，它還可以'直覺'感應到東西，它可以不用常規身體感官的幫助與他人交流，它能讀懂別人的想法，它接受智慧並把智慧傳給其他人，即使與那些人之間還有一定的距離。我們稱它為'靈魂思想'，它是有生命的思想。
" 在大衛·布什所著的《實踐心理學與性生活》中，溫伯格勒教授的話被引用，因為他所描述的更加深入： "下意識在我們深睡的時候負責消化、成長……它將意識直到事情結束了都還沒有意識到的一些東西揭示給我們看。無需感官的幫助，它也能和其他思想交流。
它能捕捉到一般的視力無法看到的東西。它會對即將到來的危險做出預警。它會對行動或是對話表示贊成或不贊成。
所有交給它的事情，它都會做到最好，這是意識無法阻擋的，而且會改變它的表現形式。一旦它得到鼓勵，它就會**身體的痛楚，並保持身體健康。" 簡而言之，它是生活中最重要的力量，而且如果指導得當，會受益匪淺。
但是，它也像一根火線，破壞力也一樣強。它可以成為你的僕人，也可以做你的主宰。可能會給你帶來好運，當然，也可能帶去災難。
瑞夫·威廉姆·t·沃石在他新近出版的一本書中，很清楚地解釋了這個觀點： "我們腦中下意識的部分被稱作主觀思想，因為它既不做出決策，也不支配、命令。與其說它是統治者還不如說它是自由人。
它的本性就是去做交待它做的事，或是你內心深處最最最想做的事。 下意識指導全身所有重要的過程。你不會去認真地思考呼吸情況。
在你每次呼吸的時候，不必去做推理、決策、命令，是下意識在負責這些事情。當你讀這一頁的時候，你並沒有意識到是你在指揮心臟跳動，下意識在負責這個事情。它也負責著你對食物的消化吸收、身體的成長和恢復。
事實上，下意識負責著所有重要的生理過程。"
佛所證明的空是放下意識嗎，佛教的「空」 是什麼意思？
相分是由見分變現出來的，一切法悉皆空寂 明白這個道理才知道佛家講的 萬法皆空 這是事實。這個 有 是 假有 不是真的，是假的，而 空 是真的，所謂真空。我們眼睛所見的，耳朵所聽的，身體所接觸的，眼前這些法，從理上講是空的，從事上講是有，擺在我們面前，有啊，有是假有，是假的不是真的。這 真 假 怎麼個...
人真的可以控制自己的思想和行為嗎
尼古拉斯凱 一般來說，只要你是醒著的清醒狀態，都能控制自己的行為。但細究起來，卻並不是這樣。因為我們一般把它分為主觀性行為和 無意識 潛意識行為。主觀行為是人在清醒狀態由大腦發出指令身體各器官協同配合做出的行為。無意識行為是不經大腦，控制發出指令。說是已經形成了神經 肌肉反射現象有一種無自主行為比如...
如何引導改掉孩子的不良行為習慣，如何糾正孩子的不良行為習慣
小咖影集 一 客觀深入進行孩子的心理分析 1 孩子犯錯誤後，常帶有消極心理定勢，對家長常存有疑懼戒備心理，如果家長只是一個勁地打罵懲罰，可能導致孩子不但不能認識自己的錯誤，而且加劇父子間的對立情緒。這時候，家長首先要壓住心頭的火，冷靜處理，對事情要做全面客觀的調查，聽取孩子的自訴，並允許他進行申辯。...