1樓：蓋德
很明顯，你這就是心理問題。你的問題是注意力固著在了某些感覺上了。這種固著叫做精神互動作用。
2樓：匿名使用者
你好：從你描述的情況看，考慮一旦確診強迫症，**上要考慮藥物**和心理**，雖然強迫症的發病原因至今尚不明確，但是有研究表明患者腦內神經遞質失衡是造成其發病的重要原因，包括：①5-ht功能低下；②da功能障礙；③sigma-1受體不足；④穀氨酸含量升高等。
抗強迫藥物就是針對這幾個環節發揮作用來**強迫症的。
3樓：匿名使用者
過分關注自己的身體健康問題了，又有點悲觀主義，一點小問題就怕得不行
試著轉移注意力，不要再糾結這個問題，或許不久你就覺得一切都恢復正常了
4樓：匿名使用者
如果你是一個性格開朗的人,就可以聽從醫生的安排,不去想他,如果你是一個敏感的人,擔心自己的病,你可以要求醫生動手術,前提是這樣不會影響你的健康,這兩種情況都很正常,不正常的是,你一直糾結於這個問題而不採取行動。進而不去正常的思考與生活。
5樓：匿名使用者
你好,這是強迫症的表現,建議你最好採用中藥配合心理**可以達到很好的**效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥***小,標本兼治.同時配合心理**從根本上**疾病,才能取得滿意的**效果,疾病反**作的原因就是沒有**心因,只有去除心因,才能達到**.
祝早日**!
6樓：匿名使用者
加我:久另私企把酒三二姨。
得了疑病症半年了！每天都在胡思亂想該怎麼辦
7樓：柚子健康君
1、轉移自己的注意力
人一般要是總是想一件事情的話，那就會讓自己陷入痛苦，甚至會讓自己感到很煩躁。當自己感到煩躁時，就可以轉移自己的注意力，這樣才能讓自己早點遠離煩惱。當自己因為身體不適感到自己可能得病時，可以立刻停止想象，通過做一些別的事情，才能不讓自己去過多的想這些事情，自然自己也不會為身體而感到很擔憂了。
如果一直因為身體而感到很焦慮的話，是會嚴重加重自己的病情的，所以還是想辦法，讓自己不再去想，才能讓自己逐漸好起來。
2、給自己足夠的自信心
自信心的欠缺，常常導致懷疑自己也是很不好的。要常常告訴自己「我是最棒的」、「大家都信任我」、「亂猜不對」、「大家都喜歡我」
世界上沒有完美的人生，更沒有完美的健康，健康不是懷疑出來的，而是靠自己日常調理而成，不要把思維總是放在不存在的疾病上，學會調理自己對抗疾病，無論是真病還是疑病都會迎刃而解。
3、消除心理壓力
疑病症患者到醫院檢查時，醫生要對心懷疑病觀念的患者進行全面、細緻的身體檢查和必要的化驗及儀器檢查，根據檢查結果表明他(她)並無軀體性疾病，這樣才能夠打消患者的思想顧慮。
4、要不斷完善自己的個性
疑病症患者往往具有固執、多疑、敏感、謹慎等性格特點。遇事總是過多地考慮悲觀或不幸，患者要做到心胸寬廣，努力培養樂觀情緒，提高生活信心。要走向社會，豐富自己的生活，培養興趣愛好，如養花、釣魚、下棋、繪畫等。
還應做一些力所能及的工作和家務活，每天堅持體育鍛煉，要多與朋友和親人交流，培養幽默感，從而戰勝消極悲觀情緒和不良心理狀態，只有這樣最終才能成功消除疑病症的困擾。
8樓：跟你說說星星的事
我覺得最好的辦法就是應該去醫院，再進行系統的檢查**，有些病是必須要靠吃藥才能控制得住，如果很嚴重的話，單靠你自己，你是沒有辦法自愈的。
不要害怕去醫院，如果你一直不去醫院的話，呆在家裡對你的病情是沒有幫助的，平時也要控制一下自己的情緒，冷靜思考，每天要多出去呼吸一下新鮮空氣，不要每次都悶在家裡面，悶在家裡面沒病也會出病的。多跟朋友出門玩，逛街買衣服都行，或者去吃東西，要把心態調整好，放鬆你的心情，這樣子病才會好得快。
9樓：名醫**網
疫情期間患上疑病症怎麼辦
10樓：客服肖廣維
疑病症又叫植物神經紊亂，可以用中藥調節配合自我調節**
11樓：陽光的碣石客
這是思想問題，不是身體有病。
現代人不信醫生信這套，可悲。
都是沒知識的人乾的事。
12樓：亥夏侯戎
得了疑病症半年了。一天都在胡思亂想，該怎麼辦？你應該上醫院經醫生確診，然後用藥。
13樓：
有疑病症記住這幾點要相信客觀檢查的結果，以事實為證，避免重複檢查，不要諱疾忌醫，不要認為去就診心理科就是等同精神疾病。
14樓：最愛
及時調整呀，比方看看心理療愈的書呀走出焦慮風暴，我的心理**老師寫的，我們學的也是書籍的，作者是資深的臨床心理**師，一要看看呀。
15樓：樵夫劉海哥哥
哦！把握這個疑心病的目標轉移別數學上去吧！可以幫助數學家解決難題！
16樓：夜夜思
疑病症也稱為疑病性神經症，患者主要對於自己的身體健康產生擔心，疑病症的主要**方法是心理指導，同時輔以藥物**。家人可以幫助醫生轉移患者的注意力，豐富患者平時的生活，帶患者出去旅遊，或者鼓勵患者參加社交活動，如跳廣場舞或者早上去廣場上跑步。，不要讓患者過分關心自己的身體。
17樓：
疑病症的主要特徵就是杞人憂天，總是在擔心一些莫須有的事情，令自己緊張不安，針對這種情況還需要學會心態調節，然後及時到正規的精神科醫院做相關的檢查，先了解清楚基本情況，才能更好的**病情。
怎麼做到順其自然，走出疑病強迫症
18樓：京師博仁(北京)資訊科技****
森田**是**強迫症比較好的方法，"順其自然，為所當為"是森田**的精髓所在，而如何正確地理解"順其自然"這四個字則是**是否有效的前提條件。
要正確地理解"順其自然"首先我們要弄明白什麼是"自然"，既你要知道什麼是"自然規律",而我們人本身也是存在一定的自然規律的，比如情緒，它就是我們不能人為控制的，它本身有一套從發生到消退的程式。你接受它，遵循它，它很快就會走完自己的程式而結束，反之則不然。
當然為了能讓"順其自然"對你的問題產生效果，就得結合"為所當為"。也就是說，你在"順其自然"的同時，你得把自己的注意力放在客觀的現實中，該工作就去做工作，該學習就去學習，該聊天就去聊天。做自己應該去做的事情，而在森田**領域施旺紅老師是絕對的領軍人物，所以想對森田**有更多的瞭解可以參與到施旺紅老師的森田**課程中去體驗一回，會得到不盡的收穫和不一樣的境界。
19樓：發明正能量
「帶著症狀，為所當為。」
強迫症狀來時，可以先擱置不管，轉而做點別的。
可以做應該做的工作，也可以戶外活動、散心一下，也可以和親友們聊聊天、談談心。
你不去理會強迫症，就像少吸一支菸一樣，到第二天，你還是你，也不會缺少什麼。
具體的，你可以參考一下認知**、四步驟**、森田**等。
救救我，我是抑鬱症，強迫症，還是疑病症？
20樓：愛維歪歪
看起來有點兒疑病症的症狀。
親人去世，會給我們的心理帶來一定程度的打擊和創傷，相信你與生前的她們關係比較親密。但是，死亡是每個人必然要走向的終點。傷心之餘，我們要更理性的看待死亡，逝者已逝，生者還要繼續生活。
相信她們在天上也希望你過的開心快樂。
渾身不舒服有的時候不是身體的，更多的心理的。如果醫院檢查沒有大問題，身體上基本可以肯定是健康的。現在就要從心理改變。
你知道有的癌症病人，如果有強悍的心理支撐，配合藥物，甚至可以克服絕症呢。而我們正常的人，如果整天懷疑自己有病，這種消極的暗示作用也是相當了得的。所以，從現在起，把消極暗示和擔心向積極方向轉變，暗示自己，我很健康，如果哪有不舒服也是會很快消失的。
你可以多去鍛鍊身體來增強這方面的信心。
希望上面的回覆給你帶去一點兒啟發和幫助。
如有更多問題，請諮詢愛維心理中心。也可以和我私下聊，我是心理諮詢顧問。
21樓：匿名使用者
抑鬱症、強迫症、疑病症都是心理疾病的一種，而抑鬱傾向則僅僅是一種情緒問題，強迫傾向也僅僅是追求完美的一種常見情況，疑病在某種程度上說更是每個人或多或少都會有的經歷。但心理問題有個特點，本來沒有太大問題，但你過度的關注卻會負面強化某些問題，就是說你本來沒有強迫症，但你總在過分懷疑、擔心、執著，倒真是可能造成抑鬱症、強迫症之類的心理問題。
因此，建議你全面瞭解心理知識，進行自我心理建設和心理調整，必要的時候可以尋求專業的心理干預，但不要把普通心理問題嚴重化，不要把心理問題或者情緒問題誤以為是心理疾病，那樣有害無益。
22樓：潤軒心理諮詢網
你好，我是潤軒的心理諮詢老師，你應該不是強迫症，強迫症需要有反強迫，就比如你相信自己沒病，但又控制不住的去關注和檢查，也就是你明知沒有必要還要去做，才是強迫。
如果從去年開始的，那從時間上來看，有一些抑鬱症狀是正常的，每個人都或多或少有抑鬱的症狀的，你的情況也基本不屬於抑鬱症，可以說有抑鬱情緒。
疑病症需要堅信有病，反覆就診，影響工作，從你的情況來看有一定的疑**素，但還不能診斷為疑病症，你只是害怕有病，並不是堅信有病，而且只是就診，沒有反覆就診。
綜合上面的因素，你的情況應該屬於以焦慮為主的心理障礙，如果已經很長時間了，影響了生活，我建議你參加系統的心理諮詢**，什麼樣的心理障礙不要緊，你的情況也比較常見的，積極配合**還是比較容易的。
23樓：情判
如果你害怕。你可以馬上虔誠的讀抄佛經《藥師琉璃光如來本願功德經》惡相馬上消失。佛經有神奇而巨大的力量。它能使人心神安寧，趨吉避凶。你將受益終生. 。
24樓：匿名使用者
你是強迫症 。不過不嚴重。沒事、你應該多做一些自己感興趣的事去放鬆、轉移注意力、時間長了就好了、祝你身體健康
25樓：匿名使用者
我覺得你有可能是焦慮症 建議去專業精神病院找專家**
26樓：
強迫症。
不要試圖去擺脫這種思維，靜靜體會，讓它在，它慢慢就會消失了。
27樓：清荇隨水
應該算是強迫症，但是其實沒有什麼問題，你只是精神壓力太大。兩位至親離開，可能你在心理上很難接受，心理負擔太重，所以才會有你說的那些表現。生老病死是正常的，我們強求不得的，能做的只有接受面對，你要學會放下，放下過去，放過自己。
我不知道你是做什麼的，但我覺得你應該出去走走，不要把自己困在那個傷心的地方，那樣只會讓你精神壓力加大。建議給自己放個假，出去散散心。
28樓：
你奶奶和外婆是因為什麼病 當時有什麼給你觸動的？本人qq534425003
29樓：獨谷桖
生老病死每個人都會經歷，沒什麼好怕的
30樓：匿名使用者
我認為你是心裡有陰影了！你應該走出這片黑暗！若你老是想那些事，那你就轉移注意力！
比如說看書，與朋友聊天，打麻將，或者是你自己喜歡的樂趣，等等……你身體上是沒問題！那你就看看心理醫生，若不好意思，那你就去網上看！一切都已過去！
不用沉溺於往事的記憶！你應該看向未來，人生自古誰無死！只是在這存在的時間裡做出一些驚天動地的大事，唉！
你要把你的想法告訴你的父母、朋友、親人……那樣你的痛苦、陰影會消散一點，之後你再專心的做事吧！每天也要心理暗示，安慰。
你還年輕，相信你會幹出一番大事的
強迫症問題，強迫症的問題
你的敘述清晰邏輯也可以而且表現的很樂觀。這個強迫觀念的例子給你看，有啟發可以發訊息給我，共同 大贏合治 是不是太過於追求某種想象中的完美狀態了？有時我也似乎有點強迫症 你好，我就是個森田 的受益者，我也曾經有與你完全一樣的想法，但是我就是接觸了森田 而且我也就是看了一點點，我擁抱了強迫，接受了它，把...
這是強迫症嗎，這是強迫症？
你們的強迫症是怎樣的？反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝一個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 這可能是由於你經常 導致變成了一種習慣 一件事情在重複21次後 就可能變成一種自然的事 以及習慣的事情 那麼你可以選擇對策 就是 端著盤子 每天都 試一下 端的同時 並且告訴自己 這可是碗啊 可不...
這是強迫症？這是強迫症嗎？
你試試克服一下，如果可以克服，那麼就不是強迫症，只是你的性格就這個樣子罷了，這個方法比前面那些長長的東西簡單的多。強迫症是一組以強迫症狀 主要包括強迫觀念和強迫行為 為主要臨床表現的神經症等等。北京大學第六醫院 回龍觀醫院是專業的精神科醫院，你可以打 諮詢北大六院010 62091984 這是強迫症...