1樓：其實是我討厭你
一生要碰到的挫折太多了
只要在經歷了挫折之後，人才會成長，
心情不好，是有原由的！
你肯定是有那些事想不開，堵得慌
還是適當的時候 在適當的場合 發洩出來，
找好友談談心，或許對你有所幫助
2樓：匿名使用者
一個人的一生要遇到的不開心不順心的事實在是太多太多了。如果你還沒做好準備迎接下一個挑戰，至少你也要為可能的失敗做好充分的準備。
不可能你一不順心就會有人哄的，對吧？所以你要學會自己開導自己，努力讓自己覺得看到的每一個人每一件事都是好 的：）
3樓：
放點歡快的**,讓身心投入到其中.
情緒總是低落沮喪，心情就低落沮喪，怎麼辦
擱淺忘憂 保持良好心態 1 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的...
心情鬱悶怎么辦，心情鬱悶怎麼辦
1 找個朋友一起去爬山 2 不要聽傷感的 3 不要淋雨，天氣好的時候去走走 4 觀察周圍的世界，發現美麗而快樂的事情。多看看活潑的動物和美麗的花兒 5 讀書，讓自己內心世界純淨充實 6 寫日記。努力說服自己和自己交流，要和自己和好，才能和美好的生活相融 7 每天早上起床後積極肯定地告訴自己 我是快樂...
心情不好時怎么辦，心情不好時怎麼辦
你在心情不好的時候應該找人傾訴，將你的煩惱說出來，你就放下了包袱，煩惱就消失了。建議你應該到大自然去玩玩，在旅途中你會感覺心情舒暢。你仔細地看，碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨遊 你認真地聽，蔚藍的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱，那就是自然界中的充滿趣味的詩。哦！這個世界最生機盎然的就是生命！正是這一條條...