1樓：遊戲小蝸
第一個方法就是找點別的事情做分散一下注意力，第二個方法就是找到新的另一半來填補你內心的空虛。
2樓：小臭美
勸分手沒有什麼大不了的，更好的還在後面呢，誰離開誰都一樣的生活。
3樓：石龍愛美食
當初為了她我放棄了遊戲和個人愛好。現在我把這些又都撿起來來了，發現一個人的生活也挺好的。
4樓：jz哈彬哈哈
大晚上的找一兩個朋友和我一起出去喝酒，緩解心情。
5樓：白公子
去探險或者來一場說走就走的旅行，還可以去遊樂園瘋玩。
6樓：墨墨親爸
我跟前女友是異地戀，分手來的直接，也沒什麼特別難以割捨的。
7樓：活做
分手快兩個月了，當時神智不清了三四天，開始計劃改變自己。吃不下飯，正好**。他之前說別人有馬甲線身材好，就練練馬甲線。每天跑步，發洩情緒，促進**。
8樓：消化
剛剛和最愛自己的男朋友分手，我以為我們能走的很長遠，說複合可以的，只是我又要死皮賴臉的貼上去，何必讓自己那麼沒有尊嚴，覺得難受是因為習慣，習慣很容易養成，卻很難改，我覺得對於我最好的方式是不斷的充實自己，感情不能強求，也許有一天他會自己回來找你。
9樓：小知75022是橇
我失戀的時候就努力工作，努力掙錢，情場失意，那就職場得意。當你努力工作，努力奮發上進的時候，你會忙到忘記一切的，到時候你就會沒時間再去胡思亂想，也沒時間去傷心難過。努力工作的好處不僅可以讓你沒時間亂想，還能提升你的個人能力，甚至讓你加倍掙到錢，等你的個人能力提高了，錢也掙到了，你會發現失戀根本就沒什麼大不了，只能算人生一個要過的關而已。
當你能力提高了，你會發現你值得更好的人，也一定會有更好的人來愛你。
10樓：膾腸拏
逼著自己變得更優秀，每天充實起來，看看書，多和朋友聚會，把心裡的壓力釋放出來，多逛逛街，買買衣服，提升審美和衣品，多看看奢侈品牌，瞭解一個女孩子在變得優秀的時候需要什麼去做你的陪襯，練練瑜伽，讓自己的身形更加的柔美，你如果真的完全掌握了，自己的內在昇華後，不用發愁沒有更優秀的人。
11樓：匿名使用者
因為分手的很突然之前都是好好的一下子分了，其實對我當時打擊挺大的，整個人特別不知所措，我當時真的是哭了一整天。我告訴我自己我要把這種悲傷發洩出去，要不然以後肯定會有後遺症，一天過去之後基本上就哭沒勁了，也覺得這樣挺沒勁的，壓力和情緒釋放出去後，心態也平靜了很多。
12樓：消化
提升實力，提升自信。就像我失戀後一樣，去健身，去拼事業，當你的資本強硬時，會深切地感受到自我的價值感，會從心底認同自己，會認為自己是一個值得愛且能獲得幸福人生的人，這個時候**有功夫想前任。
13樓：達
剛分手的話肯定還是會時不時的來個回憶殺的什麼的啊，整個人就很容易陷入悲傷的氛圍。我做的就是把工作排滿，把社交排滿，把學習排滿。一開始可能會覺得很累，很疲乏 很痛苦 可是一段時間後就會開始受益。
怎樣調節自己心情，怎樣調節自己的心情？
凡事都不要太介懷，以一種平和的心態去面對，使自己的心靈得以昇華和超脫，花落時忘卻，花開時快樂。有一片靜謐和寧靜的天空。不能擁有，那麼就把手放開，靜下心來聽風吹，觀雲飄，心曠 神怡。既然環境左右我們的心情，那麼我們就左右自己的心態吧。昨天的事已經發生 所以不要煩惱 再煩惱也不可改變 今天的事正在發生 ...
如何正確調節自己的心情，如何自我調節自己的情緒？
有人問過我這樣一個問題，說，你認為生活中什麼東西 或什麼樣的事情 什麼樣的地方是最難改變和最難控制的。我說，我認為人生之中，以性格和一個人的心情在平時的生活中，是最難把握好 最難控制好的。是呀，我認為這是一個人最難控制的兩樣事情。不是有一句話嗎？品性難移，可見一個人的性格確確實實是難以把握的。同樣地...
和女友分手了,怎麼快速調節自己的心情
失戀最好的辦法就是馬上戀愛 你在找一個新的女友 現在的女孩都一樣 別對女人太在乎 誰動真的誰受傷 傷不起啊 長弓如月 時間長了感情會沉澱，傷痛亦如此！你失去的是一個已經不喜歡你的人，而她失去的是一個喜歡她的人，哥們，怎麼說都是你划算一些啊 那些離你而去的人，不要也罷！而你現在最需要的就是時間！本人認...