1樓：加油好好幹
rar 和 zip 兩種格式均支援加密功能。
若要加密檔案，在壓縮之前你必須先指定密碼，或直接在 壓縮檔名和引數 對話方塊中指定。
在 命令列 模式時使用開關 -p[密碼]。
而在 winrar 圖形介面時，要輸入密碼你可以按下 ctrl+p 或者是在 檔案選單 選擇「設定預設密碼」命令。
另一種方式是單擊 winrar 視窗底部左下角的鑰匙圖示。在 壓縮檔名和引數對話方塊 裡的「高階選項」組中按下「設定密碼」按鈕輸入密碼。
和 zip 不同，rar 格式不只允許資料，而且其它的可感知的壓縮檔案區域：檔名、大小、屬性、註釋和其它塊都可加密。如果你希望這樣做，你需要在密碼對話方塊中設定「加密檔名」 選項，或在命令列模式使用 -p[密碼] 的開關 -hp[密碼]。
以這種方式加密的檔案，如果沒有密碼甚至不可能檢視檔案列表。
當不再需要的時候，別忘了將輸入的密碼刪除。不然你或許又加密了別的壓縮檔案，但卻不希望使用同一組密碼。要刪除密碼時，只需要輸入空字串來替換原先的密碼，或者先關閉 winrar 並重新啟動一次。
當有密碼存在時，鑰匙的圖示是紅色的，否則它是黃色的。而且，當你使用密碼開始壓縮操作時，標題欄壓縮檔名和引數對話方塊 也會閃爍兩次。
如果你在 壓縮檔名和引數 對話方塊直接輸入它，你不需要刪除密碼。這不同於其它方式，此類密碼僅在單一壓縮操作有效，並在完成後它會自動刪除。
當解壓加密的檔案時，開始操作之前你也可以不需要事先輸入密碼。如果 winrar 遇到加密的檔案，而解壓之前未先輸入密碼的話，它便會提示使用者輸入密碼。
winrar 支援 zip 格式使用私有加密演算法。 rar 壓縮檔案使用更強大的 aes-128 標準加密。
如果你需要加密重要的資訊，選擇 rar 壓縮檔案格式會比較好一些。為了確實的安全性，密碼長度請最少要 8 個字元。不要使用任何語言的單詞作為密碼，最好是任意的隨機組合字元和數字，並且要注意密碼的大小寫。
請記住，如果你遺失你的密碼，你將無法取出加密的檔案，就算是 winrar 的作者本身也無法解壓加密過的檔案。
2樓：來自思溪時尚的杏葉
親！首先選中需要進行壓縮的檔案或資料夾，然後點選滑鼠右鍵，選擇「傳送到→壓縮(zippde)資料夾」命令，便可自動將檔案或資料夾進行壓縮了。2.
解壓縮檔案在解壓縮資料夾時，我們可以選中壓縮包，然後點選滑鼠右鍵，選擇「全部提取」命令選項。在出現的提取向導中點選「下一步」按鈕，在出現的對話方塊中點選「瀏覽」按鈕為解壓縮檔案選擇存放路徑，點選「下一步」按鈕便可完成解壓操作。但是，如果只想單獨對壓縮包中的部分檔案進行解壓縮又該如何操作呢？
只要雙擊開啟壓縮包，選中需要解壓的檔案，然後將它直接拖放到其他資料夾中即可完成解壓。同時，在此次操作中，你還可以直接對壓縮包中的檔案進行剪下、複製等操作。如果你下的壓縮包是加密的，解壓時把密碼輸進去就ok了。
怎樣排解壓抑，如何排解壓抑情緒
如果你比較壓抑，可以選擇向熟悉的朋友傾訴，熟悉的朋友可以是家人 同學，同事也可以是好哥們兒，好閨蜜，具體選擇什麼樣的朋友，要看發生什麼樣的事兒。如果是人生路上的困惑，可以像生活經驗豐富的父母起訴。如果是工作中的問題，可以向同事傾訴。之所以壓抑，是因為做了不想做的事情或者想做的事情沒有做。那就去做想做...
如何緩解壓力，如何遏制幻想，有什麼可以緩解壓力的方法？
可能現在學習的節奏不斷加快，給你帶來極大的煩惱，人的心理壓力增加而產生情緒的變化容易使人無法安心學習。建議 適當調整學習與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15...
如何緩解壓力
多走走，多看看，感受一下大自然，多與人交流交流。不要想太多，開心就好 1.不要覺得壓力是有害的，有壓力意味著你想過有意義的生活。2.面對壓力時，思考你的價值觀是什麼。即想長遠一點，用一種巨集觀視角看待現在面對的壓力 3.面對壓力時，去積極社會聯結，去幫助他人 4.面對壓力時，你要深信你並不孤獨，事實...