1樓：網友
1.適應障礙即面對明顯的生活和環境變化，產生短期和輕度的煩惱狀態和情緒失調，焦慮不安、神經過敏、輕度抑鬱、自責無助、伴失眠，部分有逃學、遊戲成癮、抽菸、喝酒、鬥毆等情況。
2.社交恐懼又稱社交焦慮障礙，即在社交場合害羞、侷促不安，害怕被審視，不敢演講，迴避社交，極端情況下可導致社會隔離。
3.焦慮障礙經常或持續出現過度焦慮，精神上過度擔心、惶恐不安；坐立不安、頭痛；心慌氣短、腹瀉、尿頻等。
4.抑鬱障礙無明顯原因的顯著而持久的心境低落，興趣減退、精力下降易疲勞，自卑、悲觀厭世，常有「無用、無助、無望」感，伴有腦力下降、活動少、食慾差、失眠。
2樓：梨花木
1、首先應當提高自己的心理素質。有的同學可能缺乏情感交往方面的障礙，對跟同學的交往存在膽怯、羞澀甚至自卑的情況，此時的他們需要提公升自己的心理素質，多敞開自己，學習跟人打交道，用一種積極的心態去跟同學一起玩笑、打鬧、學習等，這樣才有利於他們很好的建立良性的同學關係。
2、其次要懂得運用好一些實用的交際技巧。比如學會同學之間換位思考。如果在面對一些問題時，我們能夠設身處地的為同學思考一下，看看我們站在對方的位置上時，大概會怎麼處理這些問題。
此時，我們就能理解別人在面對和解決問題時所作出的舉動了。這樣我們跟同學相處，即便性情不一樣，解決問題的方式也有差異，但是我們也能夠儘量將問題的處理變得簡單化，這樣更利於我們發展人際關係喲。
3、比如經常真心實意的讚美同學。適度的去讚揚你身邊的同學，表現出你的讚賞和你的善意，能夠增進彼此之間的吸引力喲。尤其是一些本身平日裡比較害羞的同學，如果你主動跟其交往，並認真讚美他在某一方面的才華、能力、個性特徵等，這會讓他儘快認同你，並樂意與你交往的。
4、比如經常微笑地跟同學道謝。微笑是最好的**，它是人與人之間關係構建的最好橋樑。另外，發自內心的道謝能夠讓人覺得你很有教養，而且也樂於多花時間來跟你相處。
所以，不管是大事小事，只要是同學對你伸出了援助之手，你都不應當吝嗇你真摯而友愛的謝意，讓彼此之間感受這閃爍的人性光輝，利於你們同學關係的進一步發展。
5、比如主動跟同學交往。大學生不要露怯，要積極去豐富自己的人際關係世界，當你積極主動去與同學交往時，你會發現別的同學可能也會比較缺乏自信跟他人交往，所以你並不遜色於任何人，你應當比別的同學做得更好一些，更主動去拉近彼此之間的關係。這樣，一旦同學之間有誤會和矛盾時，也能夠主動解釋清楚，消除倆人間的誤解，重新建立起你們之間的友好的同學關係。
3樓：天德傑寇
關於您的問題，我個人覺得自己的人際關係還算不錯，能一起處的特別珍惜，不能處的我也毫不在意。
我個人建議是：
要想改善人際關係，首先你得先改變自己，讓自己變得更優秀，更積極，更陽光，更有責任心，更有上進行，因為大都喜歡和優秀的人一起學習，工作，相處。
大學心理健康問答題？
4樓：匿名使用者
目前大學生中普遍存在的心理健康問題。
1、人際關係問題。
良好的人際關係是學生成長與社會化過程中的重要組成部分。然而，由於人際關係、社會的複雜性與學生心理的單純性，使得大學生常常在人際交往中受挫。相當一部分大學生缺乏人際交往經驗，缺乏在公眾場合表達自己與他人交往的能力和勇氣，面對各種各樣的活動，既充滿了興趣又擔心失敗，久而久之，甚至迴避參與，妨礙了良好的人際交往圈的形成。
有的學生則因對自己、對他人的認識問題，很難與人深交或缺乏知心朋友，有的則因人格因素，帶來交往中的矛盾與衝突。與此同時，由於個體間的正常交往不夠，又易引發猜疑、嫉妒等，極不利於學生的健康成長。
2、情緒起伏問題。
大學生處於青春發育的「暴風雨時期」，生理發育極為迅速，已基本趨於成熟，但由於閱歷較淺，社會經驗不足，對人生和社會問題的認識往往飄忽不定，加之青年特有的任性和理想的困惑交織在一起，極易出現各式各樣的心理矛盾，很容易受外界各種因素的干擾和影響，會因一點小小的勝利而沾沾自喜，也易為一次小考失利而一蹶不振，自我控制和自我調適能力較低，並由此導致其心理偏差和行為怪僻。大致表現如下：部分大學生出現焦慮和恐懼情緒，情感過於壓抑，整日焦慮不安；部分大學生則易於感情用事，喜怒無常，情緒好時待人處事入情入理，情緒差時，拒人於千里之外。
這種群體性的負性情緒還是校園事端的直接製造者，學生的群體情緒一旦激發，很難受到理性與校紀校規的約束，往往會造成一些惡果，而一旦情緒穩定下來，又多是後悔不已。
3、學定敞翅緞儼等愁勸傳滑業成就問題。
大學生的主要任務是學習，他們最關心的莫過於學業成就問題，而環境與地位的變化錯位給大學生們帶來了不少的心理負擔。高中時期的佼佼者，進入大學生活後，一部分學生髮現自己在高中時的那種優勢不復存在，面臨的是一種重新分化組合的嚴峻局面，幾乎每乙個學生都有一種失寵感。一些學生在進入大學後因未能掌握大學學習的方法而導致考試不及格，從而帶來厭學、自卑、自信心下降等一系列心理問題。
有的學生甚至得了考試恐懼症，每次考試時就生病或不敢考。如何加強對大學生的心理健康教育，就成為我們高校教育工作者迫切需要關注的問題。
大學生心理健康怎麼考試
5樓：超職教育河北
您好！心理諮詢師每年政策不一樣，只要符合心理諮詢師報考條件即可！
2021年心理諮詢師報考條件如下：滿豎春足其中一條即可)
1、專業不限，本科及以上學歷的，經過心理諮詢師培訓的；
2、醫療、心理等相關的專業專科學歷，經過心理諮詢師培訓的；
3、醫療、心理等相關專業本科學歷的餘羨耐。考試時間為每年的3,6,9,12月心理諮詢師考試內容理論部分。
心理諮詢師報考流程。
心理諮詢師考試內容1、普通心理學。
2、社會心理學。
3、發展心理學。
4、異常心派首理學。
5、健康心理學。
6、心理測量學。
7、諮詢心理學技能操作部分。
大學生心理健康問題有哪些
6樓：東七七
大學生心理健康問題有：環境適應問題；學習問題；人際關係問題；戀愛與性心理問題。
指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。
心理健康受到遺傳和環境的雙重影響，尤其是幼年時期的原生家庭的教養方式，對心理健康的發展影響甚大。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發生的各種情況。
個體能夠適應發展著的環境，具有完善的個性特徵；且其認知，情緒反應，意志行為處於積極狀態，並能保持正常的調控能力。在生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，從而使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。
心理健康的基本含義是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完美、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。與心理健康相對應的是心理亞健康以及心理病態。
心理健康從不同的角度有不同的含義，衡量標準也有所不同。
如何解決大學生心理健康，大學生心理健康問題怎樣解決
很多事情我們越關注自己的心理，越擔心自己心理出現問題，從而更加的害怕 焦慮 不安。當我們不去想的時候，或許自己就好了。因此，不必老是糾結。當這件事特別影響我們時，嘗試將注意力轉移一下。放鬆一下心情對自己的心理健康也是很有好處的。我們可以和朋友敞開心扉聊聊天，或者和朋友出去玩一下，改善一下自己的心理情...
大學生心理健康的標準是什麼，大學生心理健康的標準是什麼？談談你對心理健康的認識。
陌路情感諮詢 大學生心理健康的標準包括 智力正常 情緒健康 意志健全 人格完整 自我評價正確 人際關係和諧 社會適應力良好 心理行為符合大學生的年齡特徵等方面，心理健康標準體現在生理 心理和社會適應力這幾個方面。意志健全的大學生能在遇到問題的時候適時地作出決定，並運用切實有效的方法來解決生活或者學習...
大學生心理健康與成才的關係，心理健康與大學生成才論文
心理健康可以促進大學生全面發展。心理素質是一個人綜合素質的基礎，心理的健康發展是最基本的人生課題。大學生要 成才 成功，心理的健康發展是基礎。重在德育，有了心理健康的基礎，他們才會做人，懂得做人的道理，形成正確的世界觀 人生觀 價值觀，成為一個明德尚美 遵紀守法的人，一個學會學習 學會做人做事 學會...