1樓：北海數碼站
平時在煮胡蘿蔔的時間不宜過長，一般來說5到10分鐘就能夠徹底把胡蘿蔔煮熟，通過調查發現胡蘿蔔熟吃要比生吃營養價值更高，它的胡蘿蔔素更有助於人體吸收，尤其是對眼睛有很好的保健的作用，另外胡蘿蔔裡面含有豐富的鉀元素，具有改善貧血的效果，我們來看一下這方面的內容。
胡蘿蔔煮多久能軟
通常煮五分鐘左右，熄火後再燜5-10分鐘即可。胡蘿蔔通過煮熟的方式，營養價值更高。
胡蘿蔔煮熟之後，β-胡蘿蔔素的吸收率會成倍增長。胡蘿蔔中的主要營養素是β-胡蘿蔔素，它存在於胡蘿蔔的細胞壁中，而細胞壁則由纖維素構成，人體無法直接消化，只有通過切碎、煮熟等方式，將其細胞壁破碎，β-胡蘿蔔素才能從中釋放出來，真正地為人體所消化吸收並利用。
如何完好保持地β-胡蘿蔔素等營養成分，與我們的日常的食用與烹調方法有著非常大的關係。
胡蘿蔔煮熟吃β-胡蘿蔔素吸收率翻倍。胡蘿蔔中的主要營養素是β-胡蘿蔔素，它存在於胡蘿蔔的細胞壁中，而細胞壁由纖維素構成，人體無法直接消化，唯有通過切碎、煮熟等方式，使其細胞壁破碎，β-胡蘿蔔素才能釋放出來，真正為人體消化吸收利用。完好保持β-胡蘿蔔素等營養成分，與我們的食用與烹調方法有著極大的關係。
胡蘿蔔營養功效
1.胡蘿蔔素轉變成維生素a，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用，胡蘿蔔中的木質素也能提高。作為一種抗氧化，具有抑制氧化及保護機體正常細胞免受氧化損害的防癌作用。
2.胡蘿蔔素既有造血功能補充人體所需的血液，從而改善貧血或冷血癥，同時含有豐富的鉀。
3.胡蘿蔔含有植物纖維吸水性強在腸道中體積容易膨脹是腸道中的「充盈物質」。
4.胡蘿蔔中的維生素a是骨骼正常發育的必需物質，有利於細胞的生殖與增長。
2樓：生活**解惑
胡蘿蔔一般情況下，如果想煮的話，可以給它煮熟了，用筷子插一下，如果能夠輕鬆插透的話，這樣的話，煮出來的胡蘿蔔，整體口感會更好，而且容易消化吸收
3樓：pjp哈密瓜
紅蘿蔔粥，其實你可以看他把，他只要用筷子輕輕一紮，它就碎了，她就軟軟的了，然後這個時候你把它做好了，以後再用勺給他，輕輕地壓歲餵給寶寶吃就可以了，當然，最好的辦法是把紅蘿蔔打成紅蘿蔔汁，然後喂寶寶，這是最科學的
4樓：勵君豪
胡蘿蔔一定要給它燉爛的時候才能給寶寶吃，這樣寶寶吃了容易易消化
5樓：知足常樂
在煮胡蘿蔔給小孩吃的時候，一定要切成小塊煮爛一些，正常情況下最好煮半小時以上。
6樓：煙慶桖
你好，胡蘿蔔要煮的爛的時候才能給寶寶吃，煮爛然後再捏碎給寶寶吃就可以了。
7樓：
你好，可以的，如果羅胡蘿蔔下去煮湯的話，也可以煮那個排骨湯，挺好喝的，然後等一下那個蘿蔔底較軟，寶寶比較喜歡寶寶
8樓：匿名使用者
胡蘿蔔如果切成小條的話，大概煮15分鐘就可以成熟了，它營養豐富，適合寶寶吃
9樓：有電發光的路燈
這個胡蘿蔔一般的情況下，要煮半個小時以上，煮爛了以後才給寶寶吃
10樓：臺桖晴
胡蘿蔔最好煮半個小時煮的很爛才可以喂寶寶。
11樓：印珧
煮開水後，放入胡蘿蔔，加熱10分鐘，就可以給寶寶吃
12樓：糜籟
這個你要拿一根筷子，輕輕的去扎一下，你覺得咋到軟爛了之後可以扎透了，就可以給寶寶吃了
13樓：來自仙島湖給力的孫策
一般在10分鐘左右就可以。
14樓：潘瑗
胡蘿蔔的話，切碎一點點，然後嗯，煮熟一點點給寶寶吃的話更好寶寶吃了更好吃我更營養所以說要煮熟一點，要。切碎一點點。
15樓：在這裡
胡蘿蔔煮多久可以給寶寶吃，只要煮得軟了，熟了就可以了。
胡蘿蔔煮熟了打成泥能給六個月大寶寶吃嗎
16樓：匿名使用者
當然可以了！
健康功效
胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
胡蘿蔔五根相剋食物
涼開水適量
胡蘿蔔泥的做法
1.準備好胡蘿蔔洗乾淨，去掉頭尾頂端那裡
2.胡蘿蔔切小塊
3.取一個蒸鍋，放入蒸格，開大火，胡蘿蔔放入蒸鍋，蓋上蓋子，蒸到軟爛4.取出放入料理機中、加入少許水
5.攪打成泥
6.裝入碗中，直接食用
7.完成
用手機看這道菜做法
小貼士胡蘿蔔一定要蒸軟爛，可以直接用勺子壓泥的程度，可以直接用勺子壓泥給孩子吃。只是再打細膩些寶寶更容易吞食。新增輔食由稀到幹，可以加入適量水攪打胡蘿蔔泥
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