1樓：曹仙
四季豆營養豐富，那麼哺乳期能吃四季豆嗎？答案是可以的。哺乳期的媽媽們給寶寶餵奶流失營養，吃四季豆可以補充營養，但是哺乳期食用四季豆前要先將四季豆煮熟，不然會導致中毒。
哺乳期能吃四季豆嗎
哺乳期是可以食用四季豆的。 四季豆含有豐富的營養元素，哺乳期的媽媽們給寶寶餵奶會流失營養，吃四季豆可以強身健體，有效抵抗病菌入侵，保證乳汁的健康營養，促進寶寶吃母乳後的健康發育。 四季豆含有豐富的纖維素，哺乳期吃四季豆，可以補充纖維素，促進腸胃蠕動，促進排便排毒，改善胃口，增進食慾，利尿除溼，控制體重，保持健康。
四季豆含有豐富的葉酸，哺乳期吃四季豆，可以補充葉酸，補充精力，減輕疲勞感，緩解心情，和寶寶相處起來，也有助於寶寶良好性格的形成，還可以維護腦部健康，也促進寶寶吃母乳後，補充葉酸，從而促進腦部的健康發育。 四季豆含有豐富的磷，哺乳期吃四季豆，可以補充磷，維持正常的生命活動，促進骨骼的鈣化，促進身體對營養物質的吸收消化，也可促進寶寶補充鈣物質，促進寶寶的骨骼的健康發育。 四季豆含有豐富的維生素，哺乳期吃四季豆，可以補充維生素，促進體內的新陳代謝，明目養眼，維持良好的記憶力，也可促進寶寶對維生素的吸收消化，促進寶寶形成良好的視力。
但是四季豆生吃會中毒，所以哺乳期食用四季豆前要先將四季豆煮熟透，以破壞毒素，避免中毒，保證乳汁的健康營養。
哺乳期吃四季豆的做法
哺乳期吃四季豆可以補充營養，強身健體，促進寶寶的健康發育，但是哺乳期四季豆前要先把四季豆煮熟透，否則可能會導致中毒。 四季豆炒雞丁 原料：適量姜蔥，雞肉，四季豆，鹽，油等。
做法： 1、將姜蔥洗乾淨，蔥切段，姜切絲，將四季豆洗乾淨，將雞肉洗乾淨，切丁。 2、往鍋內倒入適量油，熱油，下姜蔥，炒出爆香味。
3、往鍋內倒入雞丁，炒到八分熟後下四季豆，炒到熟透後，下適量鹽，攪拌均勻即可。
功效：哺乳期吃四季豆炒雞丁，可以促進腸胃消化，促進排毒，減輕身體水腫現象，還可補充營養，強身健體，保證乳汁的健康營養，促進寶寶吃母乳後的健康發育。
2樓：睢喆
四季豆，又稱為刀豆、白飯豆、豆角、菜豆、梅豆角、芸扁豆、豆角、清明豆等等，長度在10釐米至15釐米，寬度約為1釐米，外形近月條形，有些許膨脹，是老百姓常見的食物之一，但是四季豆含有有毒物質，即皁素，凝血素，胰蛋白酶抑制劑等等，如果生吃四季豆容易中毒，所以吃四季豆之前一定要將四季豆煮熟透，才能破壞這些毒素。四季豆的營養豐富，有較多的功效比如抑制癌細胞，增強免疫力，提高抵抗力，抗腫瘤，消脹益脾等等，因而深受消費者喜愛。
四季豆的營養及功效
四季豆的營養元素很豐富，如蛋白質，維生素，礦物質，葉酸，碳水化合物等等，吃四季豆可以補充營養，增強免疫力，提高抵抗力，強身健體。據測定，四季豆含有銅元素，銅對人體的健康來說有著不容忽視的作用，吃四季豆，補充銅元素，可以促進頭髮，骨骼，**，腦部和肝臟等的健康發育。
另外，四季豆還含有葉酸，吃四季豆，可以補充葉酸，有效地抗腫瘤，緩解精神壓力，促進腦部發育等等。四季豆也含有豐富的無機鹽，吃四季豆，補充無機鹽，可以維持體內的酸鹼平衡，促進新陳代謝。
四季豆具有豐富的功效如促進身體的發育，維持體內的酸鹼平衡，抑制癌細胞，消除脹氣等等。
1、促進身體的發育。據測定，四季豆含有銅元素，銅對人體的健康來說有著不容忽視的作用，吃四季豆，補充銅元素，可以促進頭髮，骨骼，**，腦部和肝臟等的健康發育。
2、維持體內的酸鹼平衡。四季豆含有豐富的無機鹽，吃四季豆，補充無機鹽，可以維持體內的酸鹼平衡，促進新陳代謝。
3、抑制癌細胞。四季豆種子可啟用腫瘤病人淋巴細胞，產生免疫抗體，對癌細胞有非常特異的傷害與抑制作用。
4、消除脹氣。四季豆還可消除脹氣，益氣順氣。
四季豆含有豐富的營養元素，每100克四季豆就含有以下多種營養元素：
能量28.00(大卡)、蛋白質2.00(克)、脂肪0.
40(克)、碳水化合物5.70(克)、錳0.18(毫克)、胡蘿蔔素210.
00(毫克)、維生素b60.05(毫克)、維生素b20.07(毫克)、鉀123.
00(毫克)、鈉8.60(毫克)、鈣42.00(毫克)、鎂27.
00(毫克)、鐵1.50(毫克)、銅0.11(毫克)、葉酸27.
70(微克)、維生素b10.04(毫克)、磷51.00(毫克)、鋅3.
99(毫克)、煙酸0.40(毫克)。
產婦能吃四季豆嗎
產婦是可以食用四季豆的。
但是四季豆生吃會中毒，所以產婦食用四季豆前要先將四季豆煮熟透，以破壞毒素，避免中毒。
四季豆含有豐富的營養元素，產婦生產後身體比較虛弱，免疫力就會下降，吃四季豆可以補充營養，強身健體，提高抵抗力，增強免疫力，有效抵抗病菌入侵，保證身體的健康。
四季豆含有豐富的葉酸，每100克四季豆就含有27.7微克葉酸，產婦吃四季豆，可以補充葉酸，補充精力，緩解精神，減輕生產帶來的疲勞感，剋制疼痛感，平緩心情，保持良好，健康的情緒，還可以維護腦部和神經系統的健康，健腦補腦。
四季豆含有豐富的纖維素，產婦吃四季豆，可以補充纖維素，促進腸胃蠕動，促進消化，改善胃口，增進食慾，促進攝入的營養元素的多元化，增強腸胃功能，減輕身體水腫現象，促進身材的產後恢復。
四季豆含有豐富的磷，每100克四季豆就含有51毫克磷，產婦吃四季豆，可以補充磷，維持正常的生命活動，促進骨骼的鈣化，補充能量，促進身體對營養物質的吸收消化。
四季豆含有豐富的維生素，產婦吃四季豆，可以補充維生素，促進體內的新陳代謝，明目養眼，保持**的水潤，避免**因生產而變得乾燥，減輕妊娠紋產生的現象。
產婦吃四季豆的做法
產婦吃四季豆可以補充營養，強身健體，促進身體的產後恢復，但是產婦四季豆前要先把四季豆煮熟透，否則可能會導致中毒。
四季豆義大利麵
原料：適量義大利麵，番茄醬，四季豆，肉末，油等等。
做法：1、將義大利麵用開水焯熟，然後裝碟。
2、將四季豆洗乾淨，往鍋內倒入適量油，熱油，然後倒入四季豆，煸炒熟，下肉末。
3、炒到肉末熟了後，下適量番茄醬，攪拌均勻。
4、將炒熟了的四季豆肉末均勻撒在義大利麵上即可。
功效：四季豆義大利麵，做法簡單，產婦吃四季豆義大利麵，可以促進消化，增進食慾，補充營養，減輕身體水腫現象，促進身體的產後恢復，平緩心情。
哺乳期四季豆能不能吃
哺乳期的媽媽可以吃四季豆嗎
3樓：華的多彩空間
可以吃，但一定要做熟了才可以。
餵奶可以吃四季豆嗎
4樓：匿名使用者
這個是沒有的關係的呢，要注意的是，四季豆一定是要煮熟了以後才可以吃的呢。要不是會容易出現中毒的情況呢。四季豆的營養價值還是挺高的呢。
其實什麼菜都是可以吃的，只要不是吃一些太寒的食物就行的。
5樓：匿名使用者
很高興為您解答 從你的描述上來看可以的 四季豆營養豐富 吃了以後對身體好的 建議你自己的飲食清淡些 不要吃得 太油太上火 生冷 辛辣的都不要吃的 否則孩子會消化不良 作料類的飯菜中少放 咖啡茶類 飲料方面的都不要吃額 吃了以後孩子會跟著你上火 飲食儘量多樣化 蔬菜肉類水果等 都要吃一點的 營養更均衡全面 多喝水 防止上火希望我的回答能幫到你 祝寶寶健康成長!!!
6樓：匿名使用者
當然是可以的啊.這個沒有任何的問題呢,煮熟了就行的.
7樓：匿名使用者
可以吃,不過,一定要煮熟了.
8樓：匿名使用者
可以的呀，為什麼不可以，不過海鮮和生的不要吃哦
哺乳期能不能吃四季豆，餵奶可以吃四季豆嗎
可以，哺乳期不易吃太辣和寒涼的食品，四季豆只是蔬菜，又有營養，可以食用的。哺乳期可以適量食用四季豆。因為四季豆能夠補充多種哺乳期孕婦所需的營養元素，而且它還有很多的功效，對哺乳產婦和寶寶都有好處。哺乳期產婦吃四季豆的好處如下 提高抵抗力 增加乳汁營養 四季豆含有豐富的營養元素，它可以補充人體所需的營...
四季豆怎麼吃，四季豆怎麼做好吃
四季豆拌豆腐乾。食材 四季豆300克 豆腐乾200克。做法 1.豆腐乾片成小片，放在沸水中燙一下，撈出瀝淨水 2.四季豆去掉筋絲，切抹刀片，放在溶有少許鹼的沸水中燙好，撈出放涼水中投涼，瀝乾水分 3.姜洗淨，去皮，切成末 4.四季豆片堆放在盤子中間，豆腐乾片放於周圍，醬油 味精 精鹽 薑末 白糖 花...
哺乳期可以吃涼麵不，月子期間和哺乳期可以吃泡麵嗎
媽媽的飲食對哺乳期的寶寶有很大的影響。專家指出女性在哺乳期是可以吃涼麵的，但是不要吃要多，而且要格外注意寶寶會不會因此腹瀉。涼麵裡面很多有鹹菜鹹菜屬於醃製品，而涼麵幾乎少不了香椿和胡蘿蔔鹹菜。鹹菜醃製品中含有大量的亞硝酸鹽，它是世界上公認的致癌物質。研究資料表明 10歲以前開始吃醃製品的孩子，成年後...