1樓：清靜又坦然灬桃花
游泳對孕婦是非常適合的健身運動，因為可以健身運動到身體的肌肉組織，對下身的壓力相對性較小，並且不容易受傷。但是一般人經常擔憂游泳池的水是否會跑到子宮導致感染，實際上胎兒在子宮裡有胎膜保護著，因此游泳不太可能導致子宮感染。反是依據一項科學研究，儘管每一次游泳均值會喝下去18至23ml的水，可是水面中病菌和消毒液是否會危害胎兒並沒相關研究。
懷孕的時候是可以游泳的，適度的鍛鍊身體的身體針對胎兒生長髮育或是有幫助的，可是每一次的時長不要太長，不能讓自身過多的疲勞，要懷孕的時候按時的產檢。
要是有標準，懷孕期游泳對準媽媽是很有好處的，可以調整孕婦的中樞神經系統作用，加快血液迴圈，使準媽媽會更為融入孕婦分娩，降低因為激動而造成的很多不適感的心態，緩解一些懷孕期間綜合症，如腰背疼痛、痣瘡和腿腳浮腫等擠壓病症。游泳讓身體的全身肌肉都參加了主題活動，推動了血液迴圈系統，游泳耗費比較大，孕婦能根據游泳能夠操縱增加體重太快，水份水的浮力能夠緩解身體壓力，進而能夠減輕懷孕期間經常出現的腰痠背痛病症，有助於降低嚴重便秘、痣瘡、四肢浮腫等難題的產生。
懷孕期間游泳能增強心肺功能，並且水中浮力的大，能夠緩解骨關節的負載，根據水的推拿和水的浮力的功效能清除孕媽媽因身體厚重而造成的疲憊，減輕孕媽媽普遍的腰痠背疼病症，能夠改善血液迴圈，清除準媽媽由於下肢血液迴圈欠佳造成的腿腳水腫、靜脈曲漲、痣瘡等不適症狀，並且不容易扭到肌肉組織和骨關節，能放鬆身心、紓解工作壓力，緩解焦慮、焦慮不安，有利於改善失眠，適量運動有利於食物的消化，可預防便秘、增加體重太快等難題，能夠加強腹腔肌腱能量、鍛練盆骨骨關節、增加肺活量，為成功孕婦分娩做更加好的提前準備。
2樓：隨遇而安
這樣的說法是真的，孕期游泳對於順產會有一定的幫助；需要注意的就是一定要選擇正確的方式，還有不要長時間的去游泳，要注意頻率，如果感覺到身體不舒適的話，應該立即停止。
3樓：沒結婚呢
孕期游泳確實助於順產，能夠幫助孕婦增強體質，在生產的時候擁有更多的力氣和狀態；在孕婦游泳的時候儘量選擇水池吊起的游泳池，除此之外也應該注意游泳池是否乾淨衛生，最好在家人的陪伴下去游泳。
4樓：番茄味雞腿堡
是真的，合理的運動對身體是有好處的，保持一個好的體力，確實可以更好地進行生產，要注意乾淨衛生。
5樓：嘎又嘎學姐
是真的，游泳有利於身體健康，對於孩子的發育也是有好處的，要注意安全問題，注意泳池的乾淨衛生。
睡眠枕真的有助於睡眠嗎？什麼枕頭有助於睡眠
影響睡眠質量的原因很多，擁有健康的睡眠是人夢寐以求的事，從心裡，居室環境，等方面要調劑好，睡眠枕有一定幫助，但不是絕對因素。個人建議，像你說的這種睡眠枕，那確實的功效有些誇大了，一個人睡眠不是靠一個枕頭就能調節的，所以說還是要具體的分析一下自己失眠的原因吧。這個肯定有的，存在即有價值，要相信這句話。...
香蕉有助於消化嗎，多吃香蕉真的有助於消化嗎？
可以 香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。根據 熱者寒之 的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者 因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫治久咳 用香蕉煮酒，作為食療。近代醫學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不...
睡前喝牛奶真的有助於入睡嗎？是真的有效果嗎？
睡前喝牛奶有助於睡眠，牛奶中含有的兩種物質能夠起到幫助睡眠的作用，一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，色氨酸在人體中的作用，往往喝下一杯牛奶就可以使人加快入睡速度 一種則是具有類似麻醉鎮靜作用的天然嗎啡類物質。是的，有效果，可以達到助眠的效果，可以提高睡眠質量，可以補鈣，可以緩解身體疲勞。是真...