哺乳期吃水果還用燙嗎，哺乳期吃蘋果需要加熱嗎

1樓：刑寄文

哺乳期吃水果還用燙嗎？一般來說，孕產婦的體質比較特殊，平時害怕受涼，免疫功能也比較差，而且要考慮腹中胎兒的生長髮育，在飲食上需要多加註意。產後在坐月子期間，特別要禁忌寒涼生冷的東西。

否則可能會留下月子病。那麼哺乳期吃水果還用燙嗎？

可以吃，儘量不要吃屬於涼性類的水果。因為吃了水果會通過乳汁傳給寶寶的。一般情況下母乳餵養的媽媽是要多吃水果的。

只要是新鮮、時令性水果都可以吃，關鍵要洗淨、去皮，注意衛生，避免貪食。為了保證孩子維生素的需要，但一定要吃新鮮水果。

哺乳期媽媽吃水果的注意事項。

1、哺乳期媽媽不吃冰鎮水果。

很多媽媽們喜歡吃從冰箱裡面剛拿出來的水果，特別是夏天，這種做法是非常不可取的！哺乳期媽媽若食用太冰涼的水果或者其它食物會引起寶寶拉肚子。

2、根據時節及個人體質選擇水果。

在中醫上將人的身體分寒，熱兩種，其實食物、水果也一樣！有寒熱之分，一般來說熱性體質的人可以食用一些溫性或者涼性的水果，而涼性體質的媽媽們可以食用一些中性或者熱性水果！而且在冬天的時候要選擇熱性的水果食用，在夏天則選擇一些涼性水果食用。

3、哺乳期間媽媽應注意儘量不要吃反季節的蔬菜水果。

4、媽媽們吃水果時要注意清潔，徹底清洗乾淨或去皮後再吃，以免發生腹瀉，影響餵奶。

5、為了避免水果偏涼，也可切成塊，用開水燙一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破壞水果中的維生素。

哺乳期吃水果還用燙嗎？對於哺乳期婦女來說，在坐完月子之後，在飲食方面可以稍稍放鬆一些。不用那麼忌嘴了，這時候吃水果可以不用像月子期間需要燙熱才能吃。

一般常溫的非涼性水果都可以吃。但要適可而止，否則引起腹瀉就麻煩了。

2樓：流星之絆

哺乳期可以吃常溫的水果，少吃寒性的水果。例如西瓜、葡萄、山竹等要減少食用。脾胃虛弱的哺乳期媽媽，吃寒涼的水果容易導致拉肚子，常溫的溫性水果，可以為孕婦補充營養，促進胎兒的生長髮育。

哺乳期吃水果需要燙熱了吃，哺乳期不讓吃水果那是老一輩的說法，這說法也是不準確的。哺乳期是可吃水果的，哺乳期媽媽要多吃水果，因為水果裡富含豐富的維生素，能夠幫助媽媽和寶寶維持體內維生素含量的平衡。多吃蔬菜以及水果還可預防哺乳期便秘，好處多多。

哺乳期間應該是吃常溫的水果也是可以的啦，如果是在天氣比較寒冷的情況下，寶寶的腸胃又比較嬌嫩，那麼你用熱水燙過也是比較合適的。如果你是在坐月子期間最好是燙過再吃，對自己的腸胃都是比較好的。儘量選擇一些性質比較溫和的水果來吃，不要吃一些寒涼，上火的。

3樓：網友

不用燙。但是哺乳期儘量少吃寒涼的水果。如果腸胃不是很好，就儘量少吃水果。多吃新鮮的蔬菜。也能補充各種微量元素。

哺乳期吃蘋果需要加熱嗎

哺乳期吃水果一定要燙熱吃或煮熟吃嗎

4樓：小薛機械

不用啊，如果你脾胃很好的話沒關係吧，我脾胃不好，但是吃水果也從來沒燙過。寶寶喝奶也沒事。但是西瓜啥的涼性大的就別吃了。你自己先吃一點試試。沒事再多吃點，漸漸加量。

5樓：覅與日俄

看寶寶是不是拉肚子，如果不拉肚子可以吃點涼的，但是不要多吃，對寶寶的脾胃不好。

6樓：網友

未必啊！根據個人體質！

哺乳期吃水果還要用熱水燙過嗎

7樓：year幸運寵兒

可以適當的加熱的，需要根據天氣的變化來看，如果天氣比較炎熱的話，就不需要加熱，如果天氣比較寒冷的話，可以把水果放在熱水裡面。