1樓：匿名使用者
近年來，職業用聲人員像教師、演員等聲帶類疾病的發病率在逐漸增高。最常見的疾病有聲帶炎、聲帶息肉、聲帶結節，甚至還有難以醫治的聲帶白斑、喉角化病及聲帶癌等。許多老師認為聲音沙啞算不上什麼大毛病，用不著小題大做，吃點兒消炎藥就會好。
其實，第一聲嘶就是病變的開始，至少巳埋下難以預料的隱患，因此，提醒各位老師一定要注意保護好自己的嗓子。
人發聲音要藉助嗓子，嗓子就是喉，是重要的發音器官，是下呼吸道的門戶，是由軟骨構成的支架與聲帶、室帶組成的。聲帶像兩條白色的帶子，類似琴絃。發音的時候，氣流自肺部撥出衝擊聲帶，再經過喉腔、咽腔、鼻腔及胸腔的共鳴作用，加上脣齒的協調運動配合而發出聲音。
在發聲過程中，聲帶的張力、長短、厚薄對發聲起著決定性的作用。
聲音是由肺撥出的氣體衝擊閉合的聲帶發出的，通過脣、齒、舌形成語言，再通過共鳴腔形成悅耳的聲音。聲帶前端共同固定在甲狀軟骨的交角處，後方分別固定在左、右兩個披裂軟骨上。這兩個披裂軟骨像門軸一樣，帶著聲帶向內、外轉動，向內轉時聲帶閉合發出聲音，向外轉時聲帶張開進行呼吸。
聲帶像兩片韭菜葉，邊緣很薄、很齊、很直，活動自如。其中任何一方面發生問題，都會造成音啞。
聲帶肥厚聲音會變得低啞，如急性喉炎聲帶紅腫，慢性喉炎聲帶肥厚。
聲帶邊緣突出如聲帶息肉、聲帶小結、乳頭狀瘤、喉癌等，聲帶邊緣的突出物使聲帶閉合不嚴，所以聲音嘶啞。
聲帶張力差如聲帶鬆弛，不能拉緊，閉合時聲帶間形成梭形空隙，閉合不嚴，造成聲音嘶啞。
聲帶運動受限如聲帶麻痺、喉狹窄，受損的聲帶不能向中間閉合，發聲時因為氣都跑了，會感到費力，而且嘶啞。
聲帶張力過大如男性女聲，原因是變聲後聲帶拉得過緊，所以男的說話像女的。
聲帶張力差並且肥厚如女性男聲，這是變聲後聲帶較鬆弛，所以女的說話像男的。
發生聲音嘶啞後要及時檢查。除常規檢查外，用纖維喉鏡檢查喉部，可以發現早期的微小病變。**方法主要有以下幾種：
保守**如因急性喉炎造成聲音嘶啞，應用抗生素可以消除水腫。慢性喉炎可以作理療、霧化吸入等。
切除腫物因腫物引起聲音嘶啞者，可在喉鏡下切除，效果很好。術後還能保持發聲功能，可照常講話。
聲帶矯正男性女聲、女性男聲或聲帶麻痺都可以用手術方法矯正，均能取得滿意效果。
此外，學會科學發音十分重要。要善於高、低、中音交替使用，因為發高音時用聲帶前1／3，發中音時用聲帶中1／3，發低音時用聲帶後1／3。這樣發音不但有聲有色，還可以使聲帶交替休息。
還要注意用聲不要過長、過高、過累。要戒菸、少酒、及時**急性炎症急性喉炎及呼吸道疾病，變聲期、感冒、月經期要減少發聲
嗓子有痰怎麼去除有什麼食療
2樓：虞城飛鴻
1、喉嚨有
bai痰怎麼去
du除呢
1.1、多喝水
可以減輕痰對呼zhi吸道的刺dao
激和影響,有利於毒專物的排屬除,將喉嚨內的分泌物加以稀釋,這樣也就容易咳嗽出。在咳嗽的時候用手多拍拍背部,最好是能夠彎下腰。但是拍的時候切記不能用力,否則會適得其反。
1.2、不要抽菸
我們發現,那些抽菸的人們咳出的痰都是很濃的。如果吸菸者覺得自己喉嚨裡有痰而且很多的話,就應該減少自己的吸菸量。
如果自己並沒有吸菸的嗜好,而還是感覺到喉嚨裡有痰的話,那麼也許是自己處在的環境很乾燥。建議大家能夠將自己的家保持一些溼潤,比如噴一些空氣清新劑等。因為如果空氣溼度高的話,有利於黏膜表面纖毛的擺動,幫助排痰。
1.3、飲食和藥物的配合**
比如多喝些橘子皮水,還有梨子汁。是在不行的話就喝一些**藥物,嚴重的話到醫院去看一下。
3樓：匿名使用者
一、從喝水：因為copy一般情況在我們的喉嚨裡面就會有一些痰，但是並不多，只要我們平時多喝一些白開水，這樣就可以將喉嚨裡面的痰全部稀釋掉，你就不會再感覺到那麼難受了，而且還可以使我們的口腔保持溼潤，也可以多吃一些水果，水果裡面也含有大量的水分。
二、注意飲食：喉嚨有痰的朋友們也應當注意下自己的飲食，避免食用一些比較油膩的食物，辛辣的食物也要禁止攝入，吃的東西一定要少鹽，可以多吃一些新鮮的蔬菜，特別是一些含蛋白質和維生素比較高的食物，這些食物裡面都含有身體所需要的營養成分。
三、使用水果來化痰：有許多人發現自己喉嚨裡面有痰的時候，都會通過吃一些水果來進行化痰，比如說梨，大家都知道它有生津止渴，潤肺的作用。可以將梨和枇杷在一起進行煮，這樣就可以將喉嚨裡面的痰去除掉，而且對身體也比較好，只要喝幾次就可以看到效果。
4樓：匿名使用者
下面推出以個
抄關於喉嚨襲有痰患者的食療大全。
1、冰糖雪梨
梨適量，冰糖若干。
將新鮮的雪梨清洗乾淨根據個人喜好切成塊狀或者片狀，放入鍋中小火慢蒸，加入適量冰糖。這樣做出來的梨子口感滑膩，香甜美味，特別適合喉嚨痰多的病人，能起到清咽利肺的效果。
2、蜂蜜白蘿蔔
一個白蘿蔔，適量蜂蜜，適量枸杞。
首先將白蘿蔔洗乾淨，切成段，然後在蘿蔔段上挖一個洞將枸杞和蜂蜜加入，再放入鍋中慢蒸，這樣蘿蔔的清香會和枸杞和蜂蜜的作用相互融合，將去火利咽的功效達到極致。
3、雪梨杏仁湯
一個雪梨，十克杏仁，兩片姜。
將雪梨洗乾淨去皮，切呈塊狀，然後將杏仁清洗乾淨，之後放入鍋中燉至一小時，出鍋加入調味料即可。
4、羅漢果茶
羅漢果本身好處多多，可做良藥，味道可口。取一個羅漢果清洗乾淨，將皮清理乾淨，然後切成小丁，放入水中煮至香甜，出鍋後加點蜂蜜味道極佳。對於喉嚨有痰的患者，吃點羅漢果茶能夠清熱去火，緩解病痛，而且止咳化痰，有效解決喉嚨有痰的問題。
5樓：匿名使用者
感覺喉嚨有痰，2樣食材煮湯，清熱潤肺，化痰止咳，嗓子舒適
6樓：匿名使用者
健康 養生 咽炎 痰液 嗓子，慢性咽炎喉嚨不舒服，難以吐乾淨的痰液，這個招你肯定相見恨晚
7樓：靚女仔
健康、清肺化痰、嗓子、咽炎、養肺，天然「化痰藥」找到了，沒事泡水喝，專管嗓子，潤肺化痰。
8樓：成都仁品諮詢
咽喉部有痰有多種原因引起，
大多數是呼吸道黏膜急、慢性炎症，導致呼吸道黏膜上皮專的黏液腺分泌屬增多而引起，最常見原因有鼻腔、鼻竇黏膜的急、慢性卡他性炎症或化膿性炎症，導致鼻腔分泌物倒流到咽喉部，而引起痰多現象。如果有咳嗽而膿痰，需要排除下呼吸道感染引起的痰多可能。如有胃部不適，有反酸、噯氣等症狀，考慮是胃反流性疾病引起胃酸反流到咽喉部，刺激咽喉部黏膜而導致黏液腺分泌增多引起痰多症狀。
具體情況，需要到耳鼻咽喉科檢查以後才能明確診斷。
9樓：水瓶清兒
嗓子裡面有痰，建議用一些食療的方法來清嗓
可以用冰糖和梨來煮水，梨性味甘酸，具有生津化痰止渴的作用，用冰糖和梨來煮水能夠有效清痰。
嗓子裡面有痰一般都是因為肺熱的關係，建議平時多吃蔬菜水果多喝水。
10樓：匿名使用者
嗓子有bai痰一般是氣du道粘膜受激惹引起的粘液腺zhi分泌增dao多，比較粘稠不易咳出內。多喝水，容避免飲食生冷辛辣刺激性食物，可以拍個胸片看看有無支氣管炎症，及時的選擇合適的消炎藥物調理改善，配合止咳化痰的藥物，效果不理想的話。可以配合霧化吸入，稀釋痰液，促進痰液排除，可以拍拍後背利於痰液的排除，體位因素也是痰液排出順利與否有很大的因素的
11樓：匿名使用者
1．蘿蔔蔥白風寒咳嗽蘿蔔1個，蔥白6根，生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放
內蔥白，姜容，煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。
治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。 2．紅糖姜棗湯治傷風咳嗽紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水三碗煎至過半。
頓服，服後出微汗即愈。驅風散寒。治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產後受寒腹瀉，惡陰等。
3．蕪荽湯平傷風咳嗽蕪荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗淨，加水煮湯。取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌後蒸10分鐘。
趁熱一次服，注意避風寒。}發汗透表。治傷風感冒引起的咳嗽。
4、白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿蔔洗淨，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。發汗散寒，止咳化痰。
治風寒咳嗽。
12樓：洛_秋風
吃蘿蔔白梨燉糖水喝吧，不過金桔煮冰糖也中
現在秋天天氣乾燥，嗓子也跟著乾燥起來，有什麼可以保護嗓子的食**嗎？
13樓：益哥健康說
秋天天氣乾燥嗓子疼，飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含維生素c的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口，漱口後不妨再喝一杯淡鹽水，為咽部殺菌、清潔和溼潤，改善咽部的環境，預防細菌感染。
雞湯，檸檬汁+蜂蜜，炒雞蛋或雞蛋白，生薑茶或蜂蜜茶，荸薺又叫馬蹄，白蘿蔔
14樓：
可以泡點胖大海喝喝對嗓子很好，天氣乾燥可以點小溪加溼器來增加房間裡的溼度這樣會舒服一點，我們一直都點著不然很乾燥不舒服
請問男生變聲期如何保護好嗓子可以讓聲音更好聽更柔
變聲期最重要的是保護嗓子，不要大聲喊叫與唱歌。少吃辛辣東西。變聲期過後嗓音固化了就可以了 為所欲為了 哈哈。日常建議含點保護嗓子的含片。如果有需要必須要唱歌，推薦在唱歌前後含點勝和堂的飆歌王含片，專為愛唱歌人士設計的，我一直在含，味道很不錯，而且對嗓子也好。我是在賣家qingdaotf78買的，他家...
怎樣保護好面板，如何保護好面板呢？
每天多喝水，早晚一杯白開水，每天用洗面臉洗臉。保證 的清潔，先用30度的溫水洗，再用冷水拍一下，能讓你的 有彈性，還能縮小毛孔，這是簡單又有效的方法，如果你每天時間很緊張，沒有太多時間做 護理，可以試試哦！還有最重要的是，不要生氣，每天保持好心情，不要生氣。生氣對 傷害最大哦！多喝水,還有最好在27...
女孩該如何保護好自己，女孩子要如何保護好自己？
同樣作為女生，最近在新聞上出現很多女生被害的事件，我個人感到很傷心，其實，我一直都不認為女生是這個社會上的弱勢群體，但是，面對一些突發的情況，女生確實應該學會一些自保的方式。女孩子一個人在外邊住的話，應該格外的注意這點，這個社會上壞人確實是佔少數的，但是，如果我們遇到了一個壞人的話，會造成一生的影響...