1樓：蘇漠然
你要養成早睡早起的習慣,要有恆心堅持去做,要是不行,在自己心中樹立每天的工作方式.如:早上6點起床上親自做早餐,之後訂下工作方案,讓時間控制自己去做其他事情,這樣你就不會懶床上了.
在去上班的路上,最好小跑一段時間，這樣一來可以讓自己精神起來，二來又可以鍛鍊身體在上班的時候,如果覺得快要想誰啦,就**下自己的臉,不停地提醒自己不能再這樣下去了,我要堅持'加油等一些鼓勵自己的話語.小息的時候就不要躺**上，出去行行，吹吹風。。。嗯`希望這些可以對你有用，
2樓：艾洛瑪香氛
可以在辦公室內放一瓶能夠提神醒腦的香薰揮發液哦。艾洛瑪品牌店下療系列橙花迷迭香香味可以舒緩頭疼，鎮靜安神、提神醒腦。採用藥用價值高的植物為提取物。自然健康，適合辦公人群。
3樓：因為愛
給自己找一個有興趣的事情做，精神有了寄託就好了 三點一線單調的生活把人的意志都能磨滅。 建議改變一下自己的生活方式，和好朋友出去轉轉
4樓：k莫語
沒有精神說明你對現在的工作缺乏激情！但是現在是金融危機中，工作不好找啊！所以你只能從自己本身出發，積極尋找生活中的樂趣！
5樓：去你妹的
之前我也是，整天沒有精神，慢慢的我把作息的時間調節，合理的調節作息時間，才有精神去奮鬥！！
6樓：韋笑寒
每天晚上都加班到一兩點，白天上班怎麼會有精神嘞？
7樓：寶寶
去自考吧，把資料書買來看就不會沒事做了，反正你上班那裡一般沒人看見，看正經書是隨便看啦
我總是感覺特別容易累，天天沒啥精神，無論怎麼休息都不夠，怎麼辦？
8樓：匿名使用者
那你就應該去醫院檢查一下了，現在的人都處於亞健康狀態，缺乏內
運動鍛鍊，所以免
容疫力比較低，去醫院具體的全身檢查一下吧，那樣才能找到身體到底**出了毛病，就可以對症**，還有就是你自己心裡因素，是不是心情不好，壓抑，覺得幹啥也是提不起精神，那樣就應該好好調理一下你自己的心態問題了，積極的去參加運動鍛鍊，身體也會慢慢好起來的
9樓：**達人天枰
其實這個bai時候你首先要做的事情
du就是給自己放鬆一zhi下，因為過dao度緊張，過度勞專
10樓：柯美樂吧
生病了吧，趕緊去醫院檢查一下，早查早**
11樓：匿名使用者
常說人逄喜事精神爽。累，說明你諸事不順，心情不愉快
12樓：歲月陳情
也許是你現在做的事情不是你喜歡的事情
也許是現在做的事情
不能帶給你滿足
反而讓你的心情
更加的疲憊起來
找個讓你喜歡的事情吧
13樓：匿名使用者
是身體出了什麼狀況吧，去醫院查一下，放心些，沒什麼事更好，也有可能是夏天的原因，所以才會覺得容易累，沒啥精神，希望你能提起精神，生活愉快
14樓：手機使用者
你應該是缺少copy
輔酶q10了。輔bai酶q10是細胞自身產生的天然抗氧化劑和du細胞代謝啟動劑zhi，具有保dao
護和恢復生物膜結構的完整性、穩定膜電位作用，是機體的非特異性免疫增強劑。體內輔酶q10太少時就會感覺有心無力，特別累，可以考慮每天服用一粒naturemade天維美輔酶q10，能有效減緩你這種情況哦。
15樓：匿名使用者
身體的問題還是心理的問題？
16樓：蛻兌付咀
? 李天君 李德 ? 孫天君 孫良 ? 柏天君 柏禮 ? 王天君 王變
天天總沒精神怎麼辦
17樓：逄鶴閔沛凝
呵呵我也是
啊看看是不是嚇著了，或是精神壓力大啊
18樓：超級錦寶兒
越睡越困、天天沒精神？按揉1處，通三焦通經絡，除溼降
整天沒有精神工作怎麼辦，天天上班沒有精神怎麼辦？
首先早餐是很重要的 這樣的天氣最好是吃熱的其次 還是要靠自己調節，只有真心喜歡這工作法子內心的。就會集中最後多核同事交流緩解情緒 嘻嘻 希望會有改善 艾洛瑪香氛 可以在辦公室內放一瓶能夠提神醒腦的香薰揮發液哦。艾洛瑪品牌店下療系列橙花迷迭香香味可以舒緩頭疼，鎮靜安神 提神醒腦。採用藥用價值高的植物為...
天天沒有精神怎麼辦啊
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。這很正常啊 11點多睡，太晚了。建議你按時作息，堅持早晚各散步一小時。夏天出汗多，適量喝點加鹽的糖開水。 建國醫院失眠科 總想睡覺感覺睏倦沒精神是睡眠質量不好的原因，很多人認為睡眠時間夠長那麼睡眠就是好的，其實並不是這樣，而且睡眠過多反而會導致身體疲乏無力 頭暈等症，...
上班沒精神怎麼辦？經常沒精神怎麼辦
多走動走動。特別是在辦公司的同人們。上班非常沒精神。現在我也是的。我就是沒事的時候多走走。這樣還能提點精神。要麼。多喝水。或者。多往遠處看看。可以在辦公室內放一瓶能夠提神醒腦的香薰揮發液哦。艾洛瑪品牌店下療系列橙花迷迭香香味可以舒緩頭疼，鎮靜安神 提神醒腦。採用藥用價值高的植物為提取物。自然健康，適...