1樓：36的腳呼你
那你就和他直接說，要是著急的話，你先自己找一下，我這邊比較忙，要是不著急的話，我。不忙了，再幫著做，因為自己的工作實在是太多了。
2樓：紅霏寶寶
沒時間做，比較忙，至於你說的和工作無關，可以直接和比他職位更高的人，這個應該是他自己接的私單。
3樓：x元豐
感謝問答！
第一，可以等價交換，這是個不錯的選擇，你可以和同事說，我給你作圖沒問題，但是，你得幫我做一些我的事情，要不我沒法脫身給你作圖，要是可以我馬上給你作圖。
第二，可以各種的找藉口，你看真是不巧，我做完我的工作，回家還有孩子的作業，最近還有個朋友讓我上門給他弄個軟體程式設計，我最近是忙的不可開交，要不您再等等。
第三，可以利用團隊的力量，不過你要有非常高的號召力，讓大家幫你推脫，讓大家起鬨式的說：就這點兒小問題，還要找他，自己解決就可以了，下班我們還有聚會，要不一起，到時候你請客，我們幫你搞定，你看怎麼樣，這樣一來，婉言拒絕。謝謝！
4樓：一網情深的阿慧
直接告訴同事，其實這樣的忙自己不想幫，因為這樣的忙於工作沒有任何的關係，我覺得直接拒絕可能當場會傷害同事的面子，但是時間久了同事也會理解。
5樓：
看自己的工作有多忙吧？如果忙的話，可以拒絕他
如何和一個令人討厭的人一起工作？
6樓：迷途羔羊
1.面對批評：再一次檢視、反省自己
他人的厭惡或批評所為何來？有時自己可能想破頭，也想不出原因。即使如此，請試著再從自己身上出發，重新檢視一次。尤其是那些與自己無關，但攸關他人利益的事情上，再多琢磨、思考一下。
在職場極度競爭的環境中，一定有利益互相沖突的情況，在行事上更應仔細思量，最重要的是，聽取自己信任的建議。自己的上司、同事身為旁觀者，觀察和建議都將更全面，如此一來，自己便能獲得一些調整的方向。
2.想通這點：不可能所有人都喜歡你
每個人的「地雷帶」不盡相同，本來就不可能讓所有人都喜歡自己，只要接受這一點，接下來的心態將容易得多。有禮貌地對待他人自然是相處的第一步，然而環境中必定存在與自己合不來的同事，這時保持舒適的距離是對彼此最好的相處之道，若仍被沒來由的找麻煩，也別過度在意，別因迎合他人失去自己。
3.不正面衝突：保持風度，維持公事互動
有句話說：「與傻瓜爭辯的才是真正的傻瓜。」對方必定希望自己掉入與他惡性競爭的迴圈，此時，無論是否在這場遊戲中站上風，巧妙地讓自己脫身才是避免事端的正確選擇。
4.聚焦工作：讓時間說話，日久見人心
cari hawthorne喜歡透過想像自己在大量觀眾面前的舞臺上，有著燈光、攝影機，每個人都專注在自己身上。無論之前發生什麼事，最重要的是自己當下的表現，這種想像有助於作者擺脫任何消極情緒，並重新開始業務。自己也能持續探索擺脫負面氣氛，重新聚焦信心的方法。
5.調整心態：不隨對方起舞，終結仇惡迴圈
在辦公室中，或多或少會與那一位討厭自己的同事共事，此時自然無法做任何外在的調動，只能由調整自身的心態出發，在各式情況下最小化自己的沮喪，進而讓共事效益達到最大值。這或許難上加難，一個最簡單也最常見的技巧便是裝傻。在對方極盡所能地找自己麻煩或想引發更多摩擦時，微笑以對，最終將讓對方自討沒趣，自然結束無意義的行為。
每天面對時都重置自己的心情，久而久之，自己也將能漸漸不再受到對方影響，得以專注完成任務。
和批評、討厭自己的同事一起工作，是職場中艱難的一課。一旦經過自我反省、挑整過後，要適時放過自己，因為有時真的是對方的問題。持續幫助自己保持彈性，才能繼續做所愛的工作。
7樓：匿名使用者
俗話說，千人千思想，萬人萬模樣。職場上，每個人都有不同的性格，做起事來就需要相互磨合，我們該怎麼應對討厭的人呢？為了減少摩擦，不影響工作，不妨試試下面的對策。
討厭型別：油泥鰍非暴力不合作，完不成任務就推卸責任
給你支幾招：與泥鰍型的人協作時，每個人負責的部分必須明確，時間、內容等要求要講清楚，最好「愉快」地制定一個流程表列印下來，以此為證據。如果他們真的遇到問題，除非嚴重影響到整個任務完成的期限，否則不要把事情主動攬過來。
養成做工作記錄的習慣，如果他們試圖把過錯推給你，你只需按照自己的工作流程做解釋就夠了。
討厭型別：祥林嫂總是抱怨自己的不幸，傳播消極情緒影響他人
給你支幾招：花幾分鐘時間聽他們說，表示自己的同情，再幫助他們看到正面的東西；或是把焦點拉回到工作上，很實際地問他們：「對啊，有些事就是不合理，可是我們現在能怎麼做？
我們有其他的機會嗎?」如此引導他思考解決方案，而不是隻有抱怨。如果跟他們沒有什麼交情，也無法招架或鼓勵他們，不妨刻意避開，久而久之，他們得不到共鳴，就不會再來找你了。
討厭型別：愛鬥雞競爭意識太強，會讓你感到太多敵意而束手束腳
給你支幾招：協同做事時有競爭，這是必然，但有一種人，即使在協作過程中，也處處要和你比較，無論是獎金還是功勞。或者認為自己高你一籌，芝麻大小的事都會以誓死扞衛真理的氣概與你針鋒相對，氣勢咄咄逼人，讓你感到束手束腳。
如果是良性的競爭，不妨從提高自己的角度，正面接受，且與之互動及學習。如果競爭一直讓自己感到困擾或不安，萬一對方鬥性很強，不妨先退讓一步。那種腦子裡沒有雙贏概念、只想到自己要拿到全部的人，無法在職場長期生存，早晚會受到其他人的排斥。
討厭型別：小喇叭搬弄是非嚼舌根
給你支幾招：少跟愛講八卦的同事在一起聊天、交換資訊。一來不讓自己成為八卦轉運站，二來也不會讓個人的隱私傳播出去。
如果有同事或同學散佈你的是非，最好當面質問傳話者，這樣可以有效地撲滅流言和中傷：「聽說，你說我什麼……不知道是不是個誤會?」一方面給對方解釋的機會，另一方面，也為自己澄清事實。
討厭型別：指揮棒無時無刻不對你指手畫腳，讓人焦頭爛額
給你支幾招：說教者雖然令人生厭，但他們有的人確實能說到點兒上。所以要正面地去看待別人的說教，吸取其中有益的東西。
如果他是你的領導或老師，不妨先看看，他挑剔的背後動機是什麼?是他自己對工作就要求很高，還是他要藉此來打擊別人?如果他是個就事論事的人，不妨欣然接受他的批評和建議。
另外，要隨時告知他工作或學習的進度與狀況，必要時詢問他的意見，讓他知道你很看重他的指導。當然，這種學習後一定要有進步，如果你不斷地重複詢問一樣的問題，也會讓人懷疑你的學習能力。
討厭型別：鐵算盤太過算計，總是追求利益而忽略了與他人的合作
給你支幾招：既然他唯利是圖，那自然就要以利待之。對於不是他們分內的工作，他們有權利拒絕，你必須先有這樣的認知，也不用對此生氣或感到挫折。
真的需要他們額外幫忙時，不妨提出雙邊交易，例如這次你幫我這件事，我可以幫你另外那件事，感謝他們也激勵他們。
討厭型別：馬屁精不以真實能力為進階標準，甚至以打擊別人為籌碼討好領導獲得利益
給你支幾招：他會打小報告，造成領導對你的成見，你唯一能做的就是去找領導當面把事情講清楚，增加彼此間的交流。現如今，大家的智力都差不多，誰也沒法左右別人。
如果他當著領導讓你下不來臺，不要覺得壓力大而應立即正面回答問題，繞開他的陷阱，但也不要顧左右而言其他，因為他會窮追不捨，面對這種尖銳的難題，幽默可能是最好的防禦。
8樓：賣血上網
很簡單，要麼你配合他要麼你就利用各種潛移默化的模式改變成你覺得有趣的成分用「戲耍」來形容，人有一個共有的弱點就是虛榮，你裝作什麼都需要請教，裝作不會就可以了，利用這點讓人虛榮心膨脹足夠，後面就是利用價值問題，在於你，你覺得需要展示價值，在於你，對比產生改觀，你的優勢是是什麼，後半部分還是裝作不曉得不知道足夠。虛榮心會讓人陷入無法認清自身的狀態，這就夠了
社會上你遇到看著不爽的人多了去了，挑起虛榮心的方法1讚美2讓對方感覺比你強而你給對方足夠的優越感，讓他們足夠的認不清自己就夠了，絕不能讓他們認清自身3就是挑逗，打一拳給塊糖的道理。
這樣你的所有情緒都不過是配合環境，演技越好越容易讓人迷失，只要人迷失在虛榮之中你覺得你還會煩惱認不清自身的人嘛？試試看哈哈
說的簡單點你應該期待周圍的人都沉迷於虛榮和認不清自身。然後你去配合促進這點。這樣說容易理解一些本來輕而易舉的事也要裝作不會，或者不行。
你讓人享樂於這種虛榮樂趣下任何人都會變弱，那麼你覺得你還會苦惱嗎？
9樓：窮華記
感覺這麼討厭的人，我怎麼可能和他相處下去呢？只要一看到他就感覺非常厭煩。有人覺得想要把這樣的人弄出去，而在工作中，我們如果把心思放在這裡，那麼我們的本職工作必然受到傷害。
如果你沒有這個能力，能夠把握一擊必中，就能夠把他弄走，那麼你接下的日子就相當於樹立了一個強敵。
覺得工作需要應該是這類人在公司一直能待下去的原因，沒有任何長處，還四處樹敵的人是無法生存的。如果在職場你遇到了這類人，領導分配你和對方合作，也許是你的一個機會，因為如果你和對方可以合作，就解決了領導的一個難題，你的上升空間也許會更大。
和討厭的人相處，會使得自己渾身不舒服，那麼在面對討厭的人時候，儘量只談公事，不要與他有什麼私底下的交集，這樣長時間的相處，就會讓你忘記對他的不滿，從而淡化你內心的厭惡。討厭其實是相互的，當你討厭著別人的時候，說不定人家也正討厭著你，所以凡事都多忍讓一點，對自己對他人來說才是最好的。
想要自己和討厭的人相處下去，那麼你在和他交往的過程中就要努力的暗示自己，要大度、要忍住，這樣你才能克服自己的內心。不要覺得暗示是沒有用的，恰恰相反，默默的暗示才能夠激勵自己，才能夠解決困難，這也是心理**的一種。在今後遇到同樣困難的事情，你也可以利用暗示自己的方法。
每個人都有自己的性格，不會像人民幣一樣人人都喜歡，但是如果你能夠對所有的人都一視同仁、保持微笑，那麼對於人際交往來說，你已經勝利了。別人能夠讓自己被討厭，其實也是一種本事，他至少是有能力的，才會讓別人如此眼紅，最怕的是那種默默無聞的人，即使一個人傷心落淚，也不會引起別人的注意。你討厭別人也許正是因為你的嫉妒心作祟，何不讓自己變得更加強大一點。
10樓：
和一個令人討厭的人一起工作，考驗的不是自己的工作能力，而是自己處理人際關係的能力。
和討厭的人一起工作，心裡感覺不舒服，但不能把這種情緒帶入到工作關係中。因此你可以對他敬而遠之，只要保持正常的工作關係就可以了。
其次，當工作中遇到問題的時候，你要積極的出手援助。因為你討厭的只是他的這個人，而不是這份工作。如果因為討厭人，而他的工作出現了問題，你沒有及時幫助的話，那就說明你心胸狹窄，沒有大局觀念。
缺乏團隊精神。因此保持正常的工作關係，也就意味著在工作中要互幫互助，讓工作的結果達到最佳。
再者，人人都有被別人討厭的地方。你對他人討厭，也可能是出於誤解和認識不全面的原因導致的。保持正常的工作態度，也許會讓你對他有一個全面的認識，從而改變自己的偏見。
也許可以化干戈為玉帛，成為好朋友。
領導總把其他同事的工作交給我做，該如何拒絕
青青書童 在平常的職場中，難免遇到一些額外的工作，同事之間也需要互相幫助和協作共同完成所屬的工作和任務，在日常中工作中對於領導的交待應該盡心盡力的去完成，雖然在工作中默默付出和不斷努力的員工總會受到領導和同事的歡迎和賞識，但是如果領導總是把其他同事的工作交給自己完成也是不公平的，為了杜絕這類事件的頻...
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讓同事幫忙換工作已經給錢了，咋問就直接問唄，幫忙換工作，什麼情況什麼時候能換成？人與人之間的相處之道 人際交往中，人格因素至關重要，不良的人格特徵或人格缺陷容易給對方以不良的評價 不愉快的感受和不安全感，從而影響人際交往。常見的人格缺陷有 自私自利 為人虛偽 不尊重人 報復心理 嫉妒心理 猜疑心理 ...
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