1樓：滄海浩波
正常，年輕人的神經衰弱是由於精神負擔過重，大腦長期過度緊張而造成大腦的興奮與抑制機能失調，屬於神經官能症的一種。而青少年神經衰弱，主要是由於學習或工作壓力過大、生活挫折、人際矛盾等因素，引起長期的、難以緩解的心理衝突，最終導致神經衰弱。1、青少年在過重的學習或工作負擔下，連續加班加點，犧牲休息時間，造成持續的精神過度緊張和疲勞；有些少年志氣高，在學習或工作上敢迎難而上，但實際上負擔和難度都超過了自己的能力，所以常難以完成自己給自己規定的任務，由此加大思想負擔；有些青少年不會合理安排時間，不懂得勞逸結合的重要性，加快疲勞產生；還有的青少年學習或工作內容安排雜亂，一會兒想起這件事，一會兒又匆忙開始另一件事，短時內緊張刺激過大，很快造成用腦過度；等等這些都是造成青少年神經衰弱的重要原因。
2、青少年神經衰弱患者通常在性格和情緒發展方面也存在一定的弱點，比如他們一般會比較主觀、任性、急躁、過於要強；還有的人比較自卑、多疑和懦弱、內向等。3、青少年神經衰弱患者中，有的人還是小學生，但小小年紀就整晚睡不著覺或早晨四五點鐘就醒；有的人總是不斷做夢；有的上課、學習注意力無法集中，在記憶的**年齡卻出現記憶力減退現象；有的整天睏倦，精神疲乏；有的總感覺胃不舒服，沒胃口；還有的情緒很不穩定，一點小事就抑鬱、悲傷或易激惹、焦慮，過後又很後悔。總之，青少年神經衰弱主要是由於心理壓力和自身性格弱點所導致的。
因此，要想防止或者減輕青少年神經衰弱對於孩子們的危害，就要做好必要的心理調理，並且在孩子患病之後，及時帶孩子進行心理諮詢，配合心理醫生進行心理**。
2樓：匿名使用者
我簡單給幾點建議，樓主不妨試試：
從你的描述中我初步判斷：你是一個內心很敏感，比較缺乏安全感的人，身體完全沒問題的 ：）
1，首先我們從你的心理層面來分析：因為缺乏安全感，你一直暗自害怕周圍熟悉的人離開你，這方面來說，我建議你平時多看看書，我推薦你好好看一下 平凡的世界 ，白鹿原 等**，還有 阿甘正傳 電影——當年我上大學的時候，這兩本書還有那電影給了我奮發向上的念頭，——覺得生活就是這樣反覆無常，但是人活著就是要做點什麼，不是為了實際報酬，就是需要做點什麼，
2，接下來，我建議你好好給自己訂一個目標，也許你之前沒這麼做過，所以目標不一定需要太大活著花費很長時間才能做到——我舉例來說：當年我大學1年級，也是個敏感的小男生——而且失戀了。。，就為自己訂了個目標，我要天天背誦100個單詞，不為其他什麼，我需要堅持做到！！
大一下半年，我奇蹟般的通過了英語4級考試（搞笑的是監考我的就是教我們的英語老師，她看見我入考場就說了句，你大一的吧，大一的考啥四級，過不了還拖累了我們的通過率）——大二開始，同學們看我的眼光就改變了，英語老師也老在期中考試中把我的作文拿出來念——其實這些是我當初背誦單詞時完全沒想到的，我就是為了給自己定個目標然後執行——人有了目標，你就會專心的去執行！——樓主可以根據自己的情況給自己定個目標，不要太簡單，但是也不要太難，覺得自己能夠做的到 就好。
3，慢慢的，你就會發現你做所有事情的信仰，並不是在周圍的人身上，！！是的，是在你自己身上——你才是自己最大的，最後的救世主，你要相信你自己，告訴自己，你行滴！！
4，再繞回來說到失眠，我完全相信你這個年齡不可能是身理方面的失眠，95%以上的可能是心因性失眠
如果你找到了目標並開始執行，先不要說執行的結果，執行的過程你就能感覺到自己內心開始變得堅定，不那麼盲目的敏感，睡前放鬆，跟自己說，好好睡。
我相信你能行的！！！加油
真心希望能幫助到你。望推薦。
3樓：百發百中兒
那就努力讓自己學的樂觀開朗點，別每天那麼悲觀。
4樓：另一個
神經衰弱可以去找中醫看看
5樓：不想不想不想念
我和你的情況完全一樣 真的很累很煩
6樓：函幻杉
多注意休息，不要想太多
有點神經衰弱怎麼辦，神經衰弱怎麼辦？
1 時應配合醫生針對性地選擇心理 不要無端的緊張和憂慮情緒，使自已沉湎於消極念頭之中。要抓緊捕捉這些煩擾你的念頭，大聲地把它說出來，或寫下來，這就是 疏洩 將有助於你擺脫困擾。除雜念，意守丹田，在黑暗中努力睜大眼睛凝視某個目標，當眼皮睏乏時，抑制過程則漸漸地彌散，使其漸入夢境。2 對頑固性的失眠症，...
神經衰弱怎麼回事，神經衰弱怎麼辦？
目前大多數學者認為精神因素是造成神經衰弱的主因。凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素，使神經活動過程強烈而持久的處於緊張狀態，超過神經系統張力的耐受限度，即可發病。如 1.過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張 2.對現在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張 3.經常改變生活環境而又不適應...
得了神經衰弱怎麼辦，腦神經衰弱怎麼辦
作為神經衰弱症的一種，腦神經衰弱這種亞健康的表現已經引起了人們的重視。由於腦神經衰弱的危害很大，因此我們不得不對這種現象做些瞭解，建議及早調節，嗌鬱安茶 袋泡養生 茶可以起到改善情緒,調節身體系統。下面我們就來看看腦神經衰弱的危害吧。腦神經衰弱的危害1.思維消極 抑鬱心境可導致思維消極 悲觀和自責 ...