1樓：熙德華娜
神經衰弱患者可以吃一些中藥進行**，常用的中藥有阿膠、靈芝、人蔘以及熟地黃等等。其中阿膠和熟地黃比較常用，靈芝和人蔘較少用，但是能夠快速緩解症狀。女性患者更加適合熟地黃，但腸胃不好的人不能用這種藥，還有中藥可以選擇，建議調理使用飴鬱安茶，中藥可以安神，促進隨眠質量。
神經衰弱雖然不是什麼大病，但是它會嚴重影響人的日常生活。很多患者得了神經衰弱好，都會出現明顯的身體不適症狀，比如說失眠多夢和煩躁易怒。神經衰弱也會加重患者精神緊張和焦慮的症狀。
那麼神經衰弱吃什麼藥比較好？得了這種病要注意些什麼呢？
一、神經衰弱吃什麼藥比較好
1.阿膠
阿膠性味甘平，可以有效的養肺養腎，並且還能夠起到補血和止血的作用。神經衰弱一般和心脾兩虛有很大關係，所以患者吃一些阿膠，就可以有效緩解神經衰弱引起的心煩失眠的症狀，另外也能夠**心悸健忘的症狀。
2.靈芝
靈芝可以起到益氣養血的作用，並且還能夠養心安神。這種藥物是**神經衰弱的天然藥物，長期服用的話，就可以幫助神經衰弱自行痊癒，非常適合心膽氣虛型的神經衰弱患者。
3.人蔘
人蔘能夠有效補充身體元氣，另外還可以生津安神。患者適當吃一些人蔘，可以有效緩解心腎不交型的神經衰弱，而且人蔘可以與其他多種藥物進行搭配。
4.熟地黃
熟地黃可以補血滋陰，非常適合女性神經衰弱患者。這種藥物還可以**眩暈耳鳴，緩解神疲乏力的症狀。但要注意腸胃不好的人最好不要使用熟地黃。
二、神經衰弱患者要注意什麼
1.保持情緒穩定
得了神經衰弱後，患者的神經會非常敏感脆弱，這個時候一定要保持情緒穩定。如果情緒起伏較大的話，神經衰弱症狀會加重，甚至會引起劇烈頭痛。
2.保持充足睡眠
患者在患病期間要保持充足的睡眠，如果睡眠不充足的話，神經衰弱也難以**。可適當服用藥物輔助睡眠。
3.避免精神過度焦慮
發病期間要注意避免精神過度焦慮，平時不要給自己太大的心理壓力，多放鬆身心，有必要時可以找專門的諮詢師進行**。
2樓：匿名使用者
神經衰弱、失眠沒有快速的解決辦法。規律作息，心態放鬆、適度活動，保持心理心情愉快穩定最重要。失眠其實沒必要焦慮煩躁，或許會適得其反。
神經衰弱，易煩多憂和易喜善怒. 使用德輔怡鬱安茶，長期喝調節神經系統，健康又安全。
3樓：滄海浩波
神經衰弱的**方法：
可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液**。抗焦慮、抗抑鬱藥物也可以**神經衰弱，可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。其他**包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。
支援性和解釋性的心理**可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。
4樓：心理教學楊白勞
神經衰弱失眠怎麼辦？
5樓：house川名若菜
一、養成良好的規律的睡眠習慣，每天儘量在同一時間入睡，形成規律的生物鐘。
二、可以用溫水洗臉洗腳，聽一些柔和的**，可以適當的散步。
三、白天儘量不要睡覺，儘量把睡眠時間留在晚上。
四、入睡前可口服一杯眠夢香，堅持一段時間能夠幫助舒適睡眠，改善睡眠質量，舒緩神經，從而輕鬆入睡。
6樓：匿名使用者
相信很多人都有這樣的經歷：突然晚上睡不著覺，記憶力變得很差，常常不記得剛剛做過什麼事情，而且情緒會變得非常不穩定，老是反覆出現沮喪、灰心、憤怒的情況。這些現象往往是由於神經衰弱引起的，它會對日常生活造成較大影響，所以我們千萬不能忽視這種症狀。
神經衰弱會不會自己好，需要根據患者病情的嚴重性來進行決定，應該根據檢查結果來判斷，如果病情非常嚴重，**過程中會受到很多問題的影響，我們在**神經衰弱的過程中，應該考慮清楚患者病情的嚴重程度。
說到神經衰弱的問題，患者的身體表現非常明顯，神經衰弱的情況應該根據檢查結果來進行了解，這樣才能認識清楚病情的嚴重程度。神經衰弱會給患者的心理和身體上造成極大的影響，只有合理的方法才能處理好疾病。
關於神經衰弱是需要內外兼調的，怡鬱氨茶可以起到改善情緒，調節身體系統，平時多吃大棗、枸杞，對於神經衰弱的**有益處。神經衰弱的病情較為複雜，患者發現自己有這種情況之後，首先應該去醫院進行檢查，以排除器質性疾病。如果確定這種情況不是器質性疾病引起的，那我們可以使用以下的方法來進行調節：
1、緩解心理壓力。神經衰弱的患者通常處於緊張的狀態之中，所以平時我們要注意放鬆，最好改變生活和工作的習慣以及環境，放鬆自己的心情，緩解自己壓力。
2、找到合理的宣洩途徑。神經衰弱的患者可以通過大喊、拳擊、跑步等方式宣洩自己的負面情緒，並且應該多和家人以及朋友進行溝通，將最近遇到的煩惱都說出來，不要將什麼事都悶在心裡。
3、培養興趣愛好。患者還可以多做一些自己喜歡的事情，比如釣魚、養花、登山、旅遊等，這樣能夠修身養性，對改善神經衰弱有較大幫助。
患者對神經衰弱問題有一個常見的瞭解方式，因為神經衰弱是由於社會，心理因素遇到了易感性而發生。在發生疾病的情況下，要通過合理的方法來改善好神經衰弱會造成的問題。神經衰弱**過程有很多的問題需要去注意，有效的方法才能解決好神經衰弱會造成的問題，神經衰弱大多和精神因素，社會工作壓力，性格不良等多種原因有關係，發生神經衰弱後要合理的去解決。
神經衰弱的日常飲食調理
1、富含維生素c的食物
一般水果及蔬菜中均含有豐富的維生素c。
2、富含蛋白質的食物
如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆製品等。
3、富含脂類的食物
如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉米、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。
4、富含微量元素的食物
如動物肝、腎臟與牡蠣、粗糧、豆製品、魚肉、菠菜、大白菜等。
5、靈芝大麥治神經衰弱
靈芝10克，大麥50克。將靈芝剪碎加水，煎煮取汁。大麥磨碎，用靈芝汁煮，加白糖適量。可當早餐或夜宵食用，每日1次。
希望我的建議會對你有所幫助，祝您生活愉快，望採納，謝謝！
7樓：free小賤賤
因生活和工作等方面壓力過大，導致多人出現神經衰弱等表現。神經衰弱表現可包括睡眠障礙、頭暈頭痛、神經過敏、精神疲勞等表現，發病群體不限。可通過催眠**、藥物**以及放鬆**等方式改善，具體要根據患者病情而定。
針對神經衰弱調理，可以喝怡鬱氨茶緩解神經衰弱的現象，在同時進行飲食輔助。神經衰弱發病群體較廣，大部分是上班族和學生黨等群體。因此，可通過飲食方面來改善。
但是，神經衰弱需吃什麼食物較好？
1、香蕉：香蕉含有豐富的鉀元素，對人體心臟有好處。但香蕉也擁有大量的維生素c以及礦物質等成分都利於人體放鬆，可減輕壓力。
2、紅棗：紅棗本身具有補血補氣等作用，對人體有改善作用。也能起到養心安神等方面作用，對神經放鬆可發揮作用。
3、桂圓：桂圓俗稱是龍眼，桂圓具有補血安神等方面作用。經常食用對腦部有好處，可改善神經衰弱等症狀。除外，桂圓也能改善大腦皮層，對失眠和健忘等症狀都有效果。
4、蘋果：適當食用蘋果可預防老年痴呆，但蘋果果糖過高，一星期應吃三個蘋果為宜。蘋也利於改善失眠症，對心臟也能起到保護作用。
5、胡桃：俗稱核桃，具有補腎和抗衰老等方面作用。經常食用對大腦神經等方面都有好處，與胡桃含有的不飽和脂肪酸、維生素a、c、e以及磷脂、鈣、鐵元素等營養成分都有關。
可通過以上5種食物改善神經衰弱問題，然而對於神經衰弱病情需要如何改善？應該怎麼辦？
1、放鬆自己：面對工作和生活等方面壓力時，應學會自我減壓。緊繃的神經才會放鬆，也不會出現神經衰弱等問題。
2、學會催眠：神經衰弱的表現之一是失眠，睡眠障礙在生活中較常見，患者可採取自我催眠措施改善睡眠問題。畢竟長期失眠會影響個人身體健康，也會造成精神不集中，影響日常生活。
3、堅持體育鍛煉：採取體育鍛煉模式是有必要的，利於患者加強身體免疫力。從而達到人體各種功能正常運作和協調，利於改善睡眠質量。
綜上所述，神經衰弱多發生於上班族和學生黨等群體。面臨「中年危機」等中年人群體也會出現神經衰弱問題，大部分情況可採取藥物**和催眠**等方式。患者可轉移注意力，放鬆自己，不要太過於焦慮。
注意勞逸結合，利於改善神經衰弱問題。
神經衰弱睡不著怎麼辦？
8樓：區登潑睦又顏
一、不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關係。可以配合食療、中藥、西藥、鍼灸、理療、氣功等。
二、對於繼發性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來說，對失眠的**解決後則失眠就會不治而愈。
三、對原發性失眠的**，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體並無多大影響。
四、一般失眠症經過**、心理、軀體鬆弛**即可**。
神經衰弱建議使用祖方貽鈺咹茶，它能夠很好的改善不能熟睡，睡眠時間太短，醒後無法再入睡，而且頻頻從惡夢中驚醒，感覺整夜都在做惡夢，睡過之後又感覺精力沒有恢復的現像。
9樓：匿名使用者
應該去醫院看看啊，
這樣下去總是不好的
有了病，一定要及時**
先檢查一下，對症下藥比較好
10樓：
建議您吃以下水果調理一下，有助於您的失眠症狀。
香蕉香蕉被稱為「快樂食品」是有一定原因的。香蕉內富含一種可以使人心情放鬆、降低不快感的物質，且可以提高人體免疫力，對心血管疾病也是有好處的。
大棗大棗在民間常作補血食品，能益氣、養心、安神。大棗可以養心脾、安神志，緩解神經衰弱引起的驚悸怔忡、健忘恍惚、精神不寧等症狀。神經衰弱吃什麼水果，經常服食大棗，對於神經衰弱的**大有益處。
桂圓又稱龍眼，具有補血安神、益腦力之功效，是滋補健腦佳品，尤其適宜思慮過度、心神失養引起的神經衰弱、健忘失眠、心慌心跳、頭暈乏力等人食用。神經衰弱吃什麼水果，可以吃桂圓，它能調整大腦皮層功能，改善甚至消除失眠、健忘症狀與增強記憶力。
神經衰弱怎麼辦？
11樓：匿名使用者
1.神經衰弱一定不要熬夜。熬夜是很傷身體的，特別對於神經衰弱患者。
2.積極鍛鍊身體，但是不要進行激烈運動，比如打籃球，踢足球。比較提倡的方法是跑步這類的有氧運動。
3.睡眠很重要。要保證自己能睡好，這確實不容易，因為這病本來就讓你神經緊繃，稍微有點動靜都會驚醒。
早睡是一方面，睡不著可以試試打坐，詳細方法這裡就不提，打坐非常講究，姿勢一定要對。
4.學會放鬆。如果你是一個經常坐在電腦面前的人，建議時常去走動一下，看一下遠處的風景，和人說說話都行。
5.這個是最重要的，要治好神經衰弱絕對是一個長期的事情，妄想一兩天，一兩個星期就能好簡直是不可能，做好以上的幾點，堅持幾個月，基本上就能好了，即使不能好，這樣的生活規律也會讓你擁有一個較好的身體和精力。
6.若要徹底**，請找專業醫生。
神經衰弱6大典型症狀：
1.腦力不足、精神倦怠：由於內抑制過程減弱，當受到內外刺激時，神經衰弱病人的神經細胞易興奮，能量消耗過多，長期如此，病人就表現為一系列衰弱症狀：
患者經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退、工作效率減退。
2.對內外刺激的敏感：神經衰弱患者很敏感，一般情況下很難放鬆神經，消除疲勞，反而精神特別興奮，不由自主地會浮想聯翩，往事一幕幕展現在眼前，眼睛在看電視，自己腦子常也在「放電影」。
尤其是睡覺以前本應該靜心入睡，而病人不由自主地回憶、聯想往事，神經興奮無法入睡，深為苦惱。此外還有的病人，對周圍的聲音、光線特敏感。
3.情緒不穩定：神經衰弱的病人，由於內抑制減弱，遇事（刺激）易興奮，從而缺乏正常人的耐心和必要的等待。
4.緊張性疼痛：通常由緊張情緒引起，以緊張性頭痛最常見。
患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項僵硬，有的還表現為腰背、四肢肌肉痛。這種疼痛的程度與勞累無明顯關係，即使休息也無法緩解。疼痛的表現也往往很複雜，可以表現為持續性疼痛，或間歇性疼痛，有的病人還表現為鈍痛或刺痛。
總的來說，神經衰弱病人緊張性疼痛表現繁多，但與情緒緊張密切相關。
5.失眠、多夢：神經衰弱病人，神經易興奮，睡眠時不易引起廣泛的抑制擴散，難以入睡或不夠深沉，容易驚醒或睡眠時間太短，或醒後又難以再睡。
長期如此，勢必形成頑固性失眠。失眠後白天頭昏腦脹，精神萎靡，使學習、工作效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又擔心失眠。
從而，因焦慮而失眠，由失眠而焦慮，互為因果，反覆影響，終為神經衰弱的失眠症。
6.心理生理障礙：有些神經衰弱的病人，求治的主訴（病人最痛苦，最主要的症狀）可能不是上述的五種，而是一組心理障礙的症狀，如頭昏、眼花、心慌、胸悶、氣短、尿頻、多汗、陽萎、**、月經不調等，很容易把本病的基本症狀掩蓋起來。
焦慮也是許多病人的基本症狀之一。
神經衰弱，睡不著覺失眠症狀，神經衰弱睡不著覺怎麼辦？求最簡單的方法！謝謝
春回 不知道是你是因為工作壓力大還是年齡增長帶來的症狀，如果是壓力大的原因，可以等壓力消失症狀自然緩解，如果是第二種，可以中藥調理，但療效較長，得有耐心。本人是個性原因導致，思慮過重導致失眠，最頑固，微小的噪音也會引起失眠焦慮。吃安神助眠藥物有時候會改善，但又怕帶來 所以只能自己調節，一是運動，活動...
有點神經衰弱怎麼辦，神經衰弱怎麼辦？
1 時應配合醫生針對性地選擇心理 不要無端的緊張和憂慮情緒，使自已沉湎於消極念頭之中。要抓緊捕捉這些煩擾你的念頭，大聲地把它說出來，或寫下來，這就是 疏洩 將有助於你擺脫困擾。除雜念，意守丹田，在黑暗中努力睜大眼睛凝視某個目標，當眼皮睏乏時，抑制過程則漸漸地彌散，使其漸入夢境。2 對頑固性的失眠症，...
神經衰弱怎麼回事，神經衰弱怎麼辦？
目前大多數學者認為精神因素是造成神經衰弱的主因。凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素，使神經活動過程強烈而持久的處於緊張狀態，超過神經系統張力的耐受限度，即可發病。如 1.過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張 2.對現在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張 3.經常改變生活環境而又不適應...