小米胡蘿蔔能一起吃嗎，胡蘿蔔和核桃,小米能一起吃嗎

1樓：風不停息

小米胡蘿蔔可以一起吃，接下來介紹一道小米胡蘿蔔玉米汁。

1、胡蘿蔔去皮洗淨切粒或切塊，小米，玉米洗乾淨2、全部原料➕水煮至十五分鐘後加糖煮化了關火⋯⋯3、裝進攪拌機

4、功能按果汁或豆漿都行，一般我都是豆漿功能攪拌兩次5、攪拌好倒出網裡過濾一次，最好拿個勺子順攪拌著，這樣會比較快

2樓：朝暮談說

小米胡蘿蔔能一起吃，兩者在一起不會食物中毒，可以做胡蘿蔔小米粥。

胡蘿蔔小米粥是一道粥譜，主料由胡蘿蔔、小米，輔料有冰糖等做成的美食。

胡蘿蔔小米粥，是調理身體，營養健康而又常喝的粥，老少皆宜。

3樓：逗比耶魯

小米胡蘿蔔能一起吃，可以做成胡蘿蔔小米粥，益脾開胃，補虛明目。

米有著入脾、胃、腎經，有健脾和胃的作用。特別是在煮小米粥時的粥油，具有保護胃粘膜、補益脾胃的功效，最適合慢性胃炎、胃潰瘍患者食用，但是也要注意就是胡蘿蔔最好的是要煮爛效果會更佳。而小米還可以起到美容養顏的作用；

就是可以增強免疫功能，在為胡蘿蔔和小米分別有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。而且胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞，特別是一些免疫差的人可以多喝一些胡蘿蔔小米粥會更好；

胡蘿蔔小米粥還可以到降糖降脂的作用，特別是一些糖尿病人，最好可以喝一些胡蘿蔔小米粥，因為其中含有懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，特別是對一些高血壓患者和一些冠心病患者是有好處的。

4樓：ad楊柳依依

小米胡蘿蔔能可以一起吃。

胡蘿蔔每100克鮮重含1.67～12.1毫克胡蘿蔔素，含量高於番茄的5～7倍，食用後經腸胃消化分解成維生素a，能防治夜盲症和呼吸道疾病。

可炒食、煮食、生吃、醬漬、醃製等，耐貯藏。分佈於世界各地，中國南北方都有栽培，產量佔根菜類的第二位。可抗癌，有地下「小人蔘」之稱。

小米胡蘿蔔泥

材料小米50g，胡蘿蔔1根，水400ml

做法1、將小米淘洗乾淨，放入小鍋中熬成粥。取上層小米湯，晾涼，備用。

2、胡蘿蔔去皮洗淨，上鍋蒸熟後，搗成泥狀，備用。

3、將小米湯和胡蘿蔔泥混合攪拌均勻成糊狀，即可。

胡蘿蔔小米粥

材料：胡蘿蔔、小米、清水

步驟：1、胡蘿蔔清洗乾淨，去掉外皮，切成小圓片；

2、小米淘洗乾淨，和胡蘿蔔片一起放入湯鍋，添足水，水開之後擰小火，煮上約半個小時至熟，即可飲用。

也可以根據自己的口味新增甜味或鹹味調料。其實，湯羹的材料不一定要名貴，普通食材一樣可以做出美味營養的好湯。

5樓：百金超市

可以胡蘿蔔小米粥，營養價值較高，含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，能排出體內溼氣，促進睡眠，使肌膚紅潤有光澤，經常食用氣色越來越好。

6樓：duende惡魔

胡蘿蔔可以跟小米一起熬

材料小米50g，胡蘿蔔1根，水400ml

做法1、將小米淘洗乾淨，放入小鍋中熬成粥。取上層小米湯，晾涼，備用。

2、胡蘿蔔去皮洗淨，上鍋蒸熟後，搗成泥狀，備用。

3、將小米湯和胡蘿蔔泥混合攪拌均勻成糊狀，即可。

胡蘿蔔和核桃,小米能一起吃嗎

7樓：匿名使用者

胡蘿蔔小米粥材料:胡蘿蔔，小米，清水;

步驟:1、胡蘿蔔清洗乾淨，去掉外皮，切成小圓片;

2、小米淘洗乾淨，和胡蘿蔔片一起放入湯鍋，添足水，水開之後擰小火，煮上約半個小時至熟，即可飲用。

也可以根據自己的口味新增或調料。其實，湯羹的材料不一定要名貴，普通食材一樣可以做出美味營養的好湯。推薦5道具有安神效果的滋養湯，易於消化，口感舒爽，做起來也簡便易行，常喝可以調理腸胃，達到恢復體力、抗壓保健的作用。

胡蘿蔔與紫蘿蔔能一起吃嗎?

8樓：

胡蘿蔔食用禁忌：

1、不宜與富含維生素c（紫蘿蔔含有維生素c）的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如山楂、柑橘、檸檬、草莓、棗子等）同食破壞維生素c，降低營養價值。

2、禁忌生食：（胡蘿蔔雖是蔬菜，但只有烹調，其所含的類蘿蔔素才較穩定。按照我們的炒菜方法，營養可儲存76%至94%。

因此生吃胡蘿蔔，類蘿蔔素因沒有脂肪而很難被吸收，從而造成浪費。

9樓：呼啦啦呼呼啦

胡蘿蔔和白蘿蔔不要同時食用。紫蘿蔔是屬於白蘿蔔的一種，所以不建議紫蘿蔔zhengren0101與胡蘿蔔同時食用。

10樓：花開不敗

都是蘿蔔。可以一起吃。

小米胡蘿蔔能一起吃嗎，胡蘿蔔和核桃,小米能一起吃嗎

大蝦能和胡蘿蔔一起吃嗎，蘿蔔和胡蘿蔔能一起吃嗎

胡蘿蔔和芹菜能一起炒著吃嗎，白蘿蔔和胡蘿蔔和菠菜能一起吃嗎

胡蘿蔔和蝦仁能一起吃嗎，胡蘿蔔與紫蘿蔔能一起吃嗎

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