1樓：博羅密
總不運動的緣故吧，會血粘的，不吃肉需要吃一些魚，有一些營養素食裡面沒有，比如維生素a，胡蘿蔔不油炸的話，維生素a並不一定能被吸收，喝水多了確實得腎病，腎不好的早上起來眼皮會浮腫，這個是徵兆，冠心病這個，應該和身體情況有關係，等身體調整好以後，這些心臟病應該自然就好了。
早睡早起，吃一些魚，每天有氧運動1小時，保證血液健康，不會生病。
個人建議，絕不復制貼上。
另外，像一些醫生開的西藥，最好不要長期服用，中藥是可以養過來的，趁著還不嚴重。千萬不要依賴西藥，不然會很糟糕。
2樓：逢露
建議你聽從醫生的指導做詳細的檢查，明確**後及時的做針對性的**！！
3樓：蝦子
不少人體檢後得知自己得了血脂高，就拒絕一切脂肪的攝入，只吃素、不吃葷。實際上，這又走了另一個極端。營養過剩會導致脂肪肝，長期營養不良、缺少蛋白質和維生素，也會引起營養缺乏性脂肪肝。
飲料「喝」出脂肪肝，**減出脂肪肝……脂肪肝的**不再僅是肥胖、酗酒、糖尿病這傳統的「老三樣」，不良生活方式成為脂肪肝新誘因。現在各種各樣好喝的甜飲料爭相上市，許多人不愛喝開水，只喝碳酸飲料和帶甜味的飲料。殊不知，飲料，特別是一些高糖碳酸飲料中含有大量的果糖。
果糖是合成脂肪的原料，大大增加患上肥胖、脂肪肝和糖尿病的風險。研究發現，每天喝一升高糖碳酸飲料或者新鮮果汁的人患脂肪肝的風險增加了5倍。有些人經常用蔬菜和水果代替主食。
當人體無法獲得葡萄糖及脂肪燃燒時所需的氧化酶類時，就會動用身體其他部位貯存的脂肪、蛋白質來轉化為葡萄糖。當大量脂肪、蛋白質通過肝臟這一「中轉站」轉化為熱量時，就容易導致脂肪在肝臟滯留，引發營養缺乏性脂肪肝。
正確的飲食原則應該是：適當採取高蛋白飲食，減少油膩、高脂肪食品和甜食的攝入，儘量不要宵夜。
長期吃素會生病嗎，長期吃素會不會猝死
近些年，隨著營養過剩導致的高血壓 冠心病 糖尿病 高脂血症 肥胖症等 富貴病 發病率的增高，以及為了健康和美體而興起的 熱潮的影響，吃素逐漸成為一種時尚。吃素能健康長壽的說法在民間還頗有市場，甚至有人指出 某某高僧長壽，活了100多歲，因此吃素有好處。其實，這只是個例。就目前的科學研究來看，沒有足夠...
男人長期吃素更容易衰老嗎，女性長期吃素會加速衰老嗎
老人們也開始認識到過度食入大魚大肉等油膩食物，可能會催生許多疾病，因此，許多老人對素食情有獨鍾，有的老人終年不吃肉。醫生專家認為，這個不符合生理學 營養學，是不明智之舉，對身心健康有害。長期吃素只能加速衰老。經常吃素會讓身體有一些危害 會增加心臟血管等疾病的發病率。長期吃素會降低膽固醇，但是如果身體...
長期吃素會造成營養缺失嗎，長期吃素食，容易造成哪些營養素的缺乏
神小朵 由於從小的飲食習慣，或者是養生 等方面的一些原因，有些人是吃素的，而且對於某些佛教徒來說，他們也是長期吃素的，那麼如果長期吃素的話，那麼對於我們的身體健康會不會有一定的影響呢？有人說長期吃素食的話，可能會導致營養不良。吃素會導致營養不良嗎 一個65歲老年女性，聽說吃素更長壽，吃了3個月全素食...