1樓：劉方貓
維生素a、維生素c、維生素b族。
維生素a有維護**細胞功能的作用，可使**柔軟細嫩，有防皺去皺功效。缺乏 維生素a，可使上皮細胞的功能減退，導致**彈性下降，乾燥，粗糙，失去光澤。
維生素c有分解**中黑色素，預防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑發生，使**保 持潔白細嫩的功能，並有促進傷口癒合、強健血管和骨骼的作用。
2樓：愛講真話的阿拉蕾
維生素a、d、e。
**乾燥是指因季節變化，缺水和貧血等原因，使得**變厚、變粗糙。
秋冬季節，人體的皮脂、水份分泌會逐漸減少，**明顯變得乾燥，稱為乾性**，尤其是中老年人因水份大量減少，**表層會顯得更粗燥，會常看見他們的手腳、小腿處會有乾裂、發癢的情形，在無法忍受幹癢，會不斷的去抓癢，造成**有傷口，引起發炎或流膿。
試試用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素a、d、e對**乾燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的「祕方」，把一塊方糖溶在一盆熱水裡然後擦身，護膚效果非常好。
冬天空氣乾燥，會從人體的肌膚帶走更多的水分。這時候塗抹保溼霜，這樣能夠有效的鎖住肌膚中的水分。
3樓：匿名使用者
維生素分脂溶性維生素(如維生素a、維生素d、維生素e、維生素k等)和水溶性維生素( 如維生素b族、維生素c、維生素pp、葉酸等)兩大類。各種維生素在美容護膚方面都有其獨 特的功效。
4樓：用幽默拉皮
補充些維他命e，ve的好處自己可以在網上查，我這裡就不多說了。
另外，儘量不要每天用沐浴液洗**，就用熱清水洗，你屬於極乾性**，而這些沐浴液等都屬於鹼性，你只有越洗越幹。
最好的辦法是有洗米水洗頭甚至洗澡，但這點作起來有點麻煩。所以每天除了堅持清水洗澡外，補充ve，用油性點的膚霜擦身體，工作不要太疲勞，儘早點睡早起，多喝水（牛奶等），慢慢的你會好起來的。
5樓：青島**病研究院
**起皮枯燥大多是與宗族遺傳要素有關，也與維生素a的代謝有關。平常不要經常洗澡
，恰當給**彌補水分，可是記得一定要用一些油脂比較多的護膚產品，維護自己的**，不抽菸不喝酒也是很重要的.
**乾燥起皮屑是缺少什麼維生素嗎
6樓：把寂寞留自己
保證充足的睡眠抄. 8.如果有必要的話,還可以使用面貼膜.
**為什麼會缺水？ 空調、環境汙染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力，以及**衰老、代謝減緩等因素行鋒粗都會造成肌膚水分檔鎮基滑流失，令肌膚粗糙、黯啞、形成幹紋、_引發諸多肌膚問題。
7樓：清新香橙
增加bai各種維生
素的攝入。維生素對於du防zhi止**衰老，保護**dao細膩滋潤起著重要作用。如專維生素a缺乏屬，可導致**彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素b2時，會出現口脣**乾燥、開裂等。
富含維生素a的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素b2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外維生素e有抗細胞膜氧化的作用，因而對**有抗衰的作用。
面板乾燥缺少什麼維生素，面板乾燥是缺乏什麼維生素？
鄢畫象星漢 1 乾燥 脂肪分泌少 出汗少 增厚或顏色變淺 還容易生膿瘡等,是維生素 a缺乏。2 腳底有火辣辣的感覺 有甚者表現氣短 或患腳氣病 是維生素 b1缺乏。3 易生口角瘡 口腔潰瘍 粗糙 脫髮或頭髮變白,是維生素 b2缺乏。4 瘙癢 溼疹等 是維生素 b6缺乏。5 出血 增厚 脫屑 牙齦出血...
面板乾燥是缺維生素A嗎？吃什麼可以使面板和溼潤，飽滿呢
肯定是缺乏維生素a了.乾燥多吃兩類食品可以改善的，海藻類和富含維生素a的食物。海藻類食物包括 紫菜 海帶 海白菜等。海藻的蛋氨酸 胺氨酸含量豐富。如果缺乏這兩種氨基酸會失去光澤 乾燥。同時海藻鈣 鐵 鈉 鎂 磷 碘等礦物質最多，可有效地調節血液酸鹼度，避免體內鹼性元素 鈣 鋅 因酸性中和而被過多消耗...
人體缺少維生素b有什麼症狀，人體缺少維生素B有什麼症狀
1 粗糙 體內缺乏維生素會令 粗糙，甚至還會長痘痘。此時，應該保持規律 均衡的飲食生活習慣，並及時補充維生素b c e等。比如多吃瘦肉 魚 雞蛋 牛奶等食物。當體內有足夠的維生素後可使毛細血管暢通，並不斷供給 所需要的營養，以促進健康和柔嫩肌膚的成長。2 口腔潰瘍 在日常生活中，口腔潰瘍屬於比較常見...