1樓：月落
其實太極拳是一種很厲害的武技，一般的套路都是健身用的，打得多可以體會到太極的柔力。
實際上傳統太極拳，也就是實戰太極，還有許多練功的方法，如抖大杆子、柔太極球等等，都是訓練太極「力」的手段，目前很少有這樣的太極高人，即便有，他們也只是在沒有人的地方練功，而在公園裡只是練普通的套路。
以前認識一個太極拳師，的確有真功夫。交上手先你會覺得你這一拳力道被卸了，然後拳頭被粘走，然後手臂突然被抖了一下，就此敗北。如果他有心跟你耗，你不巧又是個練外家拳或是搏擊的，你們打了10多分鐘，你就累得吁吁喘氣，而太極拳師仍泰然自若和平是大拳的神情沒什麼兩樣，汗都不出。
太極之玄妙，中華之瑰寶。的確可以防身，卻少其人。
2樓：
太極拳主要是用來健身的,如果有特殊情況也可用來防身.
3樓：
能防身。但是訓練方法不一樣。現在那種慢悠悠的練法只是太極功夫的一小部分。
楊露蟬的兒子楊班侯（楊健侯？忘了他倆中的誰了），武功的路子極為剛猛，很難想像那是比劃出來的。我猜想石鎖、石擔、沙袋、對練太極拳都不排斥。
4樓：玲瓏小貝
太極拳，要學能防身的一定要學傳統套路，那種競賽套路是國家為了適應競賽和健身的普及另外編的，那隻能叫太極操，用來健身還可以，但不能稱為拳。還要有好的**指點你才能體會其中奧妙，否則學了也是白學。太極三年不出門，你要練好簡單的防身需要先學套路，才進行推手之類的技擊訓練，不練個1、2年很難達到快速反應，而且那只是初成，最終能練成什麼樣子，就要看你的機緣和你的刻苦程度了
5樓：
要是用好了就應該行吧!?
6樓：匿名使用者
當然能防身了太極的原理是「以柔克剛」「四兩撥千斤」。太極看似很柔，但是它是視敵手情況而定的它是一種化無限為有限的技巧就看你在實戰中怎麼運用了。
7樓：
道教武功 - 太極拳
來 源 ： 遠 在 南 北 朝 時 期 就 已 出 現 了 內 功 太 極 學 拳 。 明 代 武 當 道 士 張 三 豐 創 太 極 拳 十 三 勢 ， 被 後 人 奉 為 太 極 拳 始 祖 。
到 了 清 代 ， 山 西 武 術 家 王 宗 嶽 用 《 易 經 》 中 太 極 陰 陽 的 哲 理 來 解 釋 拳 經 ， 寫 成 《 太 極 拳 論 》 ， 從 此 太 極 拳 正 式 定 名 。 太 極 拳 來 源 有 三 ： 1 .
綜 合 吸 收 明 代 各 家 拳 法 ， 特 別 是 三 十 二 勢 長 拳 。 2 . 結 合 道 家 的 導 引 ， 吐 納 之 術 以 及 道 醫 的 經 絡 學 說 。
3 . 運 用 道 教 的 陰 陽 五 行 學 說 以 及 道 教 內 丹 的 易 學 思 想 來 解 釋 拳 理 。
特 點 ： 太 極 拳 分 陳 式 、 楊 式 、 武 式 、 吳 式 、 孫 式 五 派 。 無 論 哪 一 派 都 具 有 以 下 特 點 ：
1 . 靜 心 用 意 ， 身 隨 意 遷 。 呼 吸 與 動 作 緊 密 配 合 ， 呼 吸 平 穩 ， 深 均 自 然 。
2 . 中 正 安 舒 ， 柔 和 緩 慢 。 輕 靈 沉 著 ， 剛 柔 相 濟 。
3 . 動 作 弧 形 ， 圓 活 不 滯 。 連 貫 協 調 ， 虛 實 分 明 。
思 想 ： 太 極 拳 中 蘊 含 有 豐 富 的 道 家 哲 學 思 想 。 認 為 練 拳 之 人 始 終 處 於 太 極 陰 陽 的 轉 換 變 動 之 中 。
同 時 太 極 拳 中 還 存 在 著 剛 柔 ， 虛 實 ， 動 靜 ， 快 慢 ， 開 合 ， 屈 伸 等 陰 陽 對 立 統 一 關 系 。
內 容 ： 從 廣 義 上 講 ， 太 極 拳 除 了 拳 以 外 還 包 括 太 極 刀 ， 太 極 劍 ， 太 極 槍 ， 以 及 太 極 推 手 等 多 方 面 內 容 。
太極拳有沒有可以防身的，太極拳能防身嗎
太極拳流傳至今正是它有很強的搏擊功能和健身功能.但近年來人們注重其健身功能,淡化了搏擊功能,才形成了 太極操 當然太極拳易學難精而且要很長時間才成,在現時生活中極難做到,這也是太極拳的搏擊功能被淡化原因.你要學太極拳搏擊還要找能教搏擊的高手,但這樣人不多,二把刀不少遇到這樣人你只能倒黴了.中國武術老...
參加太極拳比賽能不能穿短袖太極服
金山金 當然可以啦，不過看起來應該不如長袖的好看。太極拳集體比賽服裝不統一扣分嗎？ 傲骨無痕 如果比賽規則裡沒有明確指出需要統一服裝的話，應該是不會扣分的。但是雖然不會扣分，個人認為，統一的服裝會令團體加分不少。在太極拳的團體比賽中，可以有一兩個人是單獨的一種樣式的衣服，作為領隊。其他人整齊劃一的著...
太極可以防身嗎，太極拳能防身嗎
溫忠板鵑 太極拳當然能夠防身了。其實太極拳是拳中的偽君子，看似柔美，但是全是反關節擒拿，輕則骨裂，重則關節折斷。而且不用主動去攻擊別人。在對方挑釁推拿的過程中就可以輕易地 對手。不過練太極最主要的好處是健身。修身養性才是主要的。 祕蕾盧醜 你想要學太極防身，這可是一個很漫長的過程，太極十年不出門 這...