1樓：迪
我覺得不會的，有的健身房是老人幫新人的。但是有條件的一定要請私教！專業點的，因為你自己不會注意到某些細節就瞎練，真的很容易受傷！
我自己身上就有很多次慘痛的教訓，關鍵我還是學健身教練的，如果不健身能讓我不會腰椎間盤突出，我寧願選擇不健身。
2樓：匿名使用者
不會啊，私教課，教練會把你身體的有關資料記錄下來，以此準，做前後的資料對比，健身有沒有效果用數字說話。是不是覺得很靠譜。最重要的是，有教練在身邊指導你訓練，往往訓練強度，動作標準更***。
3樓：迪
一定要選好私教，鍛鍊的所有前提是安全，不正確的訓練方式、訓練內容帶來的風險是巨大的，有風險的鍛鍊在某種程度來說：錯誤鍛鍊還不如不練！
4樓：寶73840暮新
當然不會敏感啊，私教區是健身教練一對一教學的地方，你買了課，想著花那麼多錢，就會按時去訓練，只有堅持才能出效果，私教在這裡起到一種監督作用。而且專業的私教能夠很快帶你入門，避免走彎路，比如教你如何正確找到發力點，動作標準與否也會影響訓練效果。
5樓：匿名使用者
不會，只要賣出課程，教練和健身房都可以增加收入。如果覺得自己對鍛鍊不是那麼的瞭解，可以考慮購買一定數量的課程。否則可以拒絕，在需要的時候再行購買。
6樓：名
有經驗的私教會對自己有很好的幫助的，很多愛好者通過自學的方式去鍛鍊，這需要花很多時間去專研其中的專業，實踐的過程也會走很多彎路，所以有條件請到有經驗的教練會事半功倍。
7樓：沉夜孤星
什麼原因？是你的教練走了還是你的教練不願意帶你，一般來說這種情況大概可能就是，教練走了給你換教練了。給你賣課的教練只負責賣課，沒達到能上課的技術水平。
教練主管或者老教練幫新人出單，如果你還想練就找給你賣課的人或者找個隊的上火的教練，不想跟教練就直接鬧讓退課。
8樓：曉淡
我覺得換私教的話，應該不會很敏感。為什麼你一去健身房，總有那麼一兩個教練圍繞著你打轉。除了健身年卡，私教也是健身房的一大盈利點。
現在國內的私教收費，從幾十塊到幾百上千的都有，而且只是一個小時。你會被告知需要買一個週期的私教，比如說，20小時為一個週期，你需要付出的費用也不會比年卡低多少。而這部分收入教練是可以拿到提成的。
當你已經辦了年卡，經常去健身房鍛鍊，健身頻率很高，對於個體來說，健身房是不賺錢的，需要挖掘你的更多消費慾望，這叫做增值服務。
在健身房有必要請個私人教練嗎？教練說我動作什麼不標準，讓我請個私教，教我。 30
9樓：賽普力量
私人健身教練的主要工作就是讓前來健身的會員通過科學合理的鍛鍊得到健康，不僅能教會健身會員鍛鍊的動作，健身的形式，還會通過切身實際的引導，傳播健康的健身理念，讓大家養成健康的鍛鍊習慣，有科學的訓練意識。具體一點說，私人健身教練的本職工作，就是根據健身會員的身體狀況、飲食習慣、作息規律、工作性質，以及他們的健身需求等等因素，為他們制定一對一的計劃，有針對性的健身飲食、作息與鍛鍊計劃等等，讓他們在一定時期內達到他們的健身目的。
圍繞這個主要的工作，他們需要與健身會員保持良好的溝通與聯絡，因為會員通過一段時間的鍛鍊，身體會有變化，原來的計劃就不再適用了，需要不斷地進行調整，這些就是私人教練應該做的工作。如今社會健身行業迅速發展，速度也是出乎意料的快。
對於想要成為一名優秀的私人健身教練的朋友們來說，需要有大量的專業知識支撐，經過一套系統的學習。除了以上所說的私人健身教練要做的專業內的工作，還有很多專業外的工作也都是私人教練需要做的。比如，要有良好的溝通心態，需要一定的銷售技巧，同時私教需要保持一顆分享的心，要抱著分享的感覺去帶領更多的人運動，這才是私人健身教練比較應該做的事情。
想要在一個行業中得到一個較高的成就，那麼必然要有一些條件的輔助，對於健身教練來說，健身教練資格證是一個很重要的一個大招。想必很多健身教練已經考取了國家職業資格證書初級，不過對於還沒拿到證書的要準備一下了，持證上崗是政策發展的必然趨勢，而有中級證書的卻寥寥無幾，有高階證書的更是鳳毛麟角。可想而知中級和高階證書的稀缺程度，健身俱樂部要是能招到持有中高階證書的教練，那就簡直和中彩票一樣幸運。
在中高階國職考試中，專業知識和體能的難度都要明顯高於初級的考試。因此，能獲得中高階證書，是作為一名專業的健身教練無論在身體素質還是專業知識上都有比初級更進一步提升的有力證明，而中高階證書的稀缺性使教練就像健身房裡的招牌一樣，一定大受歡迎!所以很多健身房工作室的老闆或管理者也從百忙中抽空親自來接受中高階的培訓。
雖然中級的國考和初級比起來難，也低一些，不過大家不要擔心，和國職初級考試一樣，要想在健身行業職場脫穎而出，就需要不怕困難，迎難而上，去努力一次，去拼一把!
10樓：衲萃
健身房大多是野雞教練，你問他是否知道韋德訓練法，韋德訓練法有多少種訓練方式，坐臥推時候肱二頭肌是離心收縮還是向心收縮，如果連最基本的這些知識都不知道，別請了，浪費錢還練了適得其反，健身房的健身教練大多是為了賣課時賺取課時費和提成，然後攛掇你多多的買課
健身房裡的私教作用很大嗎，健身房的私教的作用大嗎？
沒必要吧 也不一定非安他的課程去做。其實很多辦法啊，最好是控制自己的嘴巴。自己多運動。我從客觀的角度說，健身房的私教基本上是沒什麼作用的。他們大部分都是以金錢為第一目標，誰管你減不 他巴不得你天天減，他就可以收錢了。所以你 還是靠自己的毅力堅持運動和合理的飲食來比較好！如果你沒有基礎，又想練出好身材...
想請教一下健身房私人健身教練減脂 塑型私教課需要半
asfa亞體協教練培訓 條件允許的話建議還是請健身私教。私人健身教練都是按上課的次數收費的，不同能力的私人健身教練的課時費並不是都一樣的，健身請私教基本上一節課的費用在300 500元之間，學習一些簡單的基礎技能知識，收費會相對低一些。也可以選擇學習健身教練培訓課程，健身課程學習健身專業的知識，學習...
去健身館沒私教怎麼練，去健身房不請私教怎麼練
賽普力量 如果你想花盡量少的時間練出儘量好的效果，如果你面對健身還有些膽怯與不好意思 如果你一直堅持鍛鍊，卻發現效果總是不理想。那麼，私人健身教練能很好地幫你解決問題。私人健身教練目前成為世界流行的前20種職業之一。現在國內的大型健身場館也都配備了專業私教。那麼怎樣選擇私人健身教練哪?1.是否擁有專...