1樓：匿名使用者
戒菸後人的確會變胖。為什麼會出現這種情況？我們首先要從吸菸對人體造成的危害說起。
吸菸為導致肺部疾病，支氣管炎、肺氣腫都是一些常見的病症。吸菸可以影響到人的睡眠質量。無論是高血壓，冠心病，腦血管疾病及身體五臟六腑所有器官都會造成功能性的紊亂。
也會導致骨質疏鬆。胃腸道消化功能也會出現障礙。
煙霧中的尼古丁對人的食慾會產生重要的影響。吸菸通常會降低一個人的飢餓感。因為菸草抑制了大腦飢餓中樞。
人通常在感覺飢餓的時候會吃很多東西。但是在尼古丁的作用下，身體就不會發胖。當我們選擇戒菸之後。
原本已經被降低的食慾，就會重新恢復到正常狀態。自然就會造成戒菸者的狼吞虎嚥。所以這也就是為什麼有的人戒了煙之後身體會迅速發胖的原因。
防止身體發胖，最有效的辦法就是控制飲食，加上適當的運動。同時注意避免減少攝入一些高熱量高脂肪的食物。在吃東西的時候，要養成細嚼慢嚥的習慣。
這樣就會很容易產生飽腹感，不至於在短時間內一下子吃了很多食物。
經常聽身邊有的人說。抽菸可以**。的確吸菸可以抑制進食。
但是它所帶來的危害是巨大的，所以肥胖的人也不要試圖通過吸菸達到**的目的。一定要制定切實可行的健身計劃，養成良好的工作生活習慣，採取健康**的方式，合理**。
2樓：郭二炮討生活
戒菸以後會胖麼？小夥用戒菸經歷來告訴你！要擔心喲！
3樓：的法國人
不是的，我戒菸三年了，到現也沒有胖起來
4樓：那些繁花落幕
我認為是沒有這種說法的。就算戒菸會變胖，那就**不就行了，這關戒菸什麼事！
5樓：wu就是這麼無聊
我不認為戒菸以後人會變胖，我從來沒有聽說過。
6樓：靜好
戒菸之後的人，一般胃口會出奇的好，身邊有戒菸的人後來胖了的例子。
7樓：生活達人小鄭老師
戒菸以後並不會導致肥胖啊，畢竟兩者之間沒有必然的聯絡。
8樓：氣子孩
防止戒菸後變胖可以適當的運動，通過運動來消耗身體內的脂肪等，還有利於身體健康。
9樓：多肉控阿琦
會，因為不吸菸以後人們往往會恢復食慾，吃的更多了就會變胖
10樓：個非凡哥
是真的，不過也只是對個別的人，並不是所有人。
11樓：沙河不是流沙河
這個並不是全部變胖，是有這些可能變胖。
吸菸會變胖嗎，戒菸後會變胖是為什麼
有一定的關係，但是作用機制比較複雜，一方面吸菸會影響食慾，減少食物中營養素的吸收，並增加體內一些營養素的消耗，另外吸菸跟腹型肥胖有一定的關係，香菸中的尼古丁可以提高空腹皮質醇的濃度，增加腹部脂肪的含量，並導致內分泌紊亂，促進代謝綜合徵的發生 吸菸不會肥胖。肥胖是人體內脂肪積聚過多所致的現象。而吸菸這...
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