1樓:養生有約
糖尿病人禁止吃水果?你錯了!3種夏季水果吃了反而降血糖。
高血壓病人適合吃什麼水果?謝謝了,大神幫忙啊
糖尿病患者可以吃水果嗎?謝謝了,大神幫忙啊
2樓:手機使用者
糖尿病患者可以吃的水果,但要適量。 李子:適於虛勞有熱型糖尿病。
山楂:預防糖尿病血管併發症。 荔枝:
含有降血糖的物質。 橄欖:預防冠心病、動脈粥樣硬化的發生。
無花果。低糖高纖維果晶。 西瓜:
適於糖尿病合併腎病的患者。 甜瓜:對糖尿病合併腎病的患者有益。
木瓜:降低血糖。 桃子:
降低餐後血糖。 楊桃:迅速補充水分,生津止渴,降血糖。
獼猴桃。調節糖代謝。 橘子:
預防糖尿病患者發生視網膜出血。 柚子:調節血糖水平。
橙子:預防糖尿病。 檸檬:
預防臟器功能障礙等糖尿病併發症。 蘆梨:有助於胰島b細胞的修復。
酪梨:對2型糖尿病患者控制血糖有效。 蘋果:
減少血糖含量,預防糖尿病。 菠蘿:減少對胰島素和藥物的依賴性。
椰子:適於糖尿病煩渴多飲者。 石榴:
降低因糖尿病造成的心血管病風險。 番石榴:提高機體對胰島素的敏感性。
火龍果:更適合老年糖尿病患者食用。
記得采納啊
3樓:十一
可以,但不要吃太甜地水果。每種食物有每種食物的營養,若長期不能進食每類食物,體內肯定會缺那類食物含有的營養素,生活也少了許多色彩。我的理念是糖尿病人的生活應該是豐富多彩的,飲食也應該是豐富多彩的。
所以,適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等,不會導致血糖大幅度波動。除此,水果還有下列優點:1、色鮮味香能促進食慾。
2、含豐富的維生素c,能幫助消化,預防動脈硬化,延緩衰老。3、含糖量較主食低,容積大,易產生飽腹感。4、所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。
目前,國際上提倡的糖尿病飲食觀為「高碳水化合物、低脂肪」,也就是說對脂肪的限制變得較為嚴格,而相應地放寬了碳水化物的限制標準。 糖尿病人應科學吃水果。①控制水果攝入量,不能一吃就放開肚皮,毫無顧忌。
在吃了一定量的水果後,就要相應地在食譜中減少同等熱量的主食,以免總熱量超標。 一天吃多少水果,可採用「食品互換法」換算出來,所謂「食品互換法」是指在總熱量範圍內,熱卡相等的食品可互相置換。常見的水果與主食之間的等熱量關係為:
25克米麵類主食提供的熱量為90千卡,提供相同熱量水果的量分別為:柿子、香蕉、鮮荔枝150克,梨、桃、蘋果200克,桔子、橙子200克,獼猴桃200克,李子、杏200克,葡萄200克,草莓300克,西瓜500克。②要儘量選取含糖低、含纖維素、黃體素、番茄紅素豐富的黃瓜、西紅柿、柚子、山楂、草莓、獼猴桃等。
③吃水果的最佳時間,一般認為是加餐時間,即上午9-10點、下午3-4點,晚上臨睡前。 雖然新鮮水果對人體健康起著不可缺少的促進作用,但水果中含葡萄糖和果糖,這樣的單糖吸收快,吃多了會使血糖升高,因此,對病情重、血糖控制不穩定的糖尿病病人不宜吃。
4樓:小豪
可以吃一些不甜的水果
糖尿病人能吃水果嗎?謝謝了,大神幫忙啊
5樓:骸魘
可以吃 但是儘量少吃而且吃一些含糖量比較低的水果
6樓:今後還將
可以吃!水果是糖尿病人的重要營養**。有些水果含糖分較高,糖尿病人可以少吃,應適可而止。
7樓:339捅綿綿臭
可以選者性的吃,吃多少就要看病人的血糖高不高......
8樓:木夏
可以,吃含糖低的,比如蘋果,梨
9樓:血色薔薇
當然可以。只要學堂控制穩定,都可以吃!但要注意量
糖尿病患者適合吃什麼,糖尿病患者能吃什麼食物?
宜吃各種新鮮清淡蔬菜及豆製品,宜選擇低脂肪飲食,尤宜食用植物油類,宜吃動物蛋白質和豆制蛋白質食品 忌吃含糖多的糕點 餅乾 蜜餞 果脯 水果等物,忌吃辛辣刺激 肥膩甘甜食品,忌吃炒爆香燥 溫熱助火的東西,忌菸酒 南瓜 苦瓜 西瓜皮 冬瓜 冬瓜皮 山藥 黃豆 芹菜 空心菜 菠菜 豇豆 洋蔥 豆腐 金針菜...
糖尿病患者可以吃水果嗎?謝謝了,大神幫忙啊
手機使用者 糖尿病患者可以吃的水果,但要適量。李子 適於虛勞有熱型糖尿病。山楂 預防糖尿病血管併發症。荔枝 含有降血糖的物質。橄欖 預防冠心病 動脈粥樣硬化的發生。無花果。低糖高纖維果晶。西瓜 適於糖尿病合併腎病的患者。甜瓜 對糖尿病合併腎病的患者有益。木瓜 降低血糖。桃子 降低餐後血糖。楊桃 迅速...
糖尿病患者吃什么好,糖尿病患者吃什麼好
吃苦瓜,它是天然的植物胰島素。多吃萵筍,它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎?它可以有效地延緩血糖的上升 國瓊靈芝 紫靈芝 紫靈芝對一些患者有直接降血糖作用,但對於大多數或者尚應與原用的降血糖藥物合用以增加療效,預防減輕合併症 併發症 每天用3 5克國瓊靈芝 紫靈芝片 煮水 泡茶喝。每次煮10 15分鐘即...