1樓：雲九卿
身體缺乏蛋白質可能會引起頭髮容易脫落，頭髮中含有的蛋白質屬於角蛋白，它是構成頭髮的重要物質之一。如果缺乏蛋白質就有可能導致角蛋白合成困難，頭髮的脆性比較大，堅固性減弱就容易引起脫落，而且還會存在頭髮營養不充足的情況，頭髮會看起來沒有光澤。所以如果出現異常掉髮的情況，就可能與缺乏蛋白質有關，人正常每天掉落的頭髮在100根左右，如果超過這個數量就屬於脫髮，就要注意多補充含蛋白質的食物。
身體缺乏蛋白質還會引起**狀態差，大家也都知道**含有的膠原蛋白越多，**狀態越好。我們經常會說一個人臉上充滿膠原蛋白，大多都是用來形容青春期的女孩，就是因為臉上膠原蛋白多，看起來**比較光滑，其實膠原蛋白也屬於蛋白質的一種。如果缺乏膠原蛋白，**就會容易長皺紋，而且會變得乾燥，很容易長痘痘，如果臉上出現黯淡無光，容易長痘痘，出現細紋等情況，就有可能與缺乏蛋白質有關。
身體缺乏蛋白質還會導致肌肉力量變弱，體現在身上的肉比較鬆。一個人的肌肉含量多少就是與蛋白質有關，蛋白質維持人的正常工作，它如果缺乏了，人體缺少能量，就會從肌肉中的蛋白質來獲取，長時間以來肌肉中的蛋白質含量減少，所以力量就會減弱。
身體缺乏蛋白質還會出現浮腫的現象，大多是腿部的浮腫比較明顯。由於蛋白質可能會影響腎臟功能，所以如果缺乏蛋白質可能會導致腎臟功能受損，容易出現水腫的情況，而且還可能會引起營養不良，身體發育比較緩慢，尤其是兒童。如果兒童有一段時間身體發育比較緩慢，而且腿容易浮腫，就要考慮是否是缺乏蛋白質。
2樓：永同書曹嫣
蛋白質是生命的基本單位，其重要性在各種營養素中自然名列第一，是生命之本，健康之基，力量之源。
蛋白質是一切細胞組織的物質基礎。組成蛋白質的基本單位是氨基酸。人體對蛋白質的需要，實際上就是對氨基酸的需要。
食物中的蛋白質，只有在經過胃腸道的消化，分解成氨基酸後，才能被吸收。人體只有在獲得各種氨基酸後，才能合成自身特有的蛋白質。。蛋白質在體內一部分構成肌肉、細胞、**、骨骼、毛髮、指甲等組織或器官，另一部分組成免疫球蛋白、血清蛋白、激素、酶等，在身體內起到加強免疫調節能力，維持身體滲透壓、酸鹼平衡，調節人體新陳代謝和生長髮育等重要生理功能。
因而，蛋白質是生命最為重要的一種營養素，沒有蛋白質就沒有生命。蛋白質營養尤其是對嬰幼兒更為重要，這是因為對於正處於生長髮育旺盛階段的嬰幼兒，需要更多的蛋白質來促進他們的良好發育。如果在嬰幼兒時期缺乏蛋白質的供給，就會發生頭髮枯黃無光澤、稀疏易脆，**潰瘍，腳腿浮腫，表情淡漠等臨床表現。
當蛋白質缺乏加重時，會出現四肢細短，頭臉胖大，變成畸形的「大頭娃娃」，直至危及生命。由此可見，蛋白質對於正處在生長髮育旺盛時期的細嫩生命是多麼的重要，因而人們又將蛋白質稱為「娃娃的生命之花」。
蛋白質具有七大營養功能
〈1〉構成和修補人體組織
人體的每一個組織，從**、毛髮、肌肉到內臟、大腦、血液以及骨骼，無一不是以蛋白質為主要成分。人體受到外傷後的組織修補也要大量蛋白質。
〈2〉酶和激素的主要材料
人體各種化學反應，幾乎全是由酶來催化的。迄今已發現上千種酶，這些酶的原料皆為蛋白質。在人體內起調節作用的各種激素，如生長激素、胰島素等，也都是以蛋白質為主要原料構成。
〈3〉構成抗體
人體在遭到外界病菌和病毒襲擊時，體內即可產生一種與之相對應的抗體，以消除「入侵者」對人體的危害，這種抗體就是各種免疫球蛋白。因而，蛋白質是維持人體正常免疫功能所必需的營養素。
〈4〉調節體液平衡
人體血液與組織之間經常交換水分，彼此間都能保持平衡，這種平衡是靠電解質濃度和血漿蛋白濃度來維持的。如果膳食中經常缺少蛋白質，就使血漿蛋白含量下降，使血液的滲透壓低於組織液，導致血液內的水分過量地滲透到周圍組織中去，即形成水腫。
〈5〉運輸各類物質
各類物質通過血液迴圈系統，能在人體內四通八達，運來運去，其載體也是蛋白質。如血紅蛋白承擔運氧，運鐵蛋白負責鐵的輸送。所以，蛋白質又被稱為人體內的「運輸大隊長」。
〈6〉維持神經系統正常功能
大腦幹重的近一半是蛋白質。在大腦發育時期缺乏蛋白質供給，就將影響腦細胞的數量，從而影響智力發展。一些感覺蛋白，如味蕾上的味覺蛋白、視網膜上的視色素等的主要成份都是蛋白質。
〈7〉提供熱能
每1克蛋白質在人體中被氧化後，能提供4.35千卡的能量。00
3樓：馮豐佟佳延
單純的蛋白質營養不良又叫加西長病，單純的能量不足時叫消瘦;臨床上通常把這兩種現象叫單純性蛋白質能量營養不良症或pem。單純的pem症在臨床上較少見到，但在慢性消耗性疾病患者中則常見，尤其是在癌症患者和艾滋病的患者中幾乎佔到90%以上。現代都市和貧困地區存在著相當數量的蛋白質營養不良族群，他們的臨床表現主要是能量損失或不足，如體力不支、機體虛弱，抵抗力降低，肌肉萎縮，睡眠不安、怕冷畏寒、怕熱、性冷淡、無法進行正常的體力勞動和運動，衰老表徵過早出現。
其次為肌肉組織萎縮、**鬆馳;腿部、臉部易水腫、脂肪肝、無名皮疹、傷口癒合不良、記憶力下降、視力減弱，免疫力低下易感冒、感染等。在做血檢時通常會發現這些族群的血漿蛋白處於正常值的下限，其中白蛋白、轉鐵蛋白、甲狀腺素結合前體蛋白和視軸蛋白（retinol-bindingprotein）均處於低水平時，患者易於感染各種疾病並且出現早衰症狀，如果是兒童則感染後死亡率增加30%-40%，對於這類人群who的專家最好的建議就是迅速補充優質（或全價）的蛋白質。
4樓：石豪蹇流麗
或撥打安利服務**:
400-688-3928.
5樓：舞
蛋白質是生命活動的承擔者，而且它不能在體內儲存，需要每天及時從食物中攝取。
如果一個人蛋白攝取不足的話,就會使體力下降，對病毒的抵抗力也隨之減弱，還容易造成精神緊張。表現為身體各種功能低下，無精打采，精力來集中，過早衰老，**乾澀，心力衰竭，頭髮枯白等一系列不良症狀。
女性缺乏蛋白質就無法形成膠原蛋白，所以會過早地出現皺紋，導致身體缺乏蛋白，可引起胎兒發育受阻。
兒童及青少年缺乏蛋白質可導致發育受阻，體型變得異常、矮小。
**缺乏蛋白質會造成抵抗力減弱，出現消瘦、腹脹水腫，容易誘發各種心腦血管疾病。
老年人缺乏蛋白質會導致各種老年性疾病，如高血壓、心腦血管疾病、癌症等。
6樓：位悅秋梵
缺少蛋白質的症狀：
一，免疫力會下降，易感冒－－－因為蛋白質是構**體免疫物質要主要的材料。
二，貧血
三，消瘦，**彈性差，
四，內臟易下垂－－－－腎下垂，子宮下垂，胃下垂五，骨骼發育不好，易骨折。
六，傷口不易痊癒。
]－－－－－－蛋白質是人體中最重要的營養素，人體中除了尿液和膽汁不含蛋白質以外，所有的臟器都需要蛋白質來修復和更新，人體每天都有3%的蛋白質的消耗，比如頭髮和鬍鬚，指曱每天都在長，都需要一定量的蛋白質。所以，我們需要每天都有所補充，才是健康和養生的前題。
7樓：匿名使用者
你好！人體缺少了蛋白質會水腫，一般以下肢為主，還會出現抵抗力下降等。
一、身體瘦弱易疲勞
二、身體抵抗力弱
三、貧血、血壓低
總之，蛋白質的缺乏症狀為代謝率下降，生命脆弱而易病；抵抗力減弱，出現消瘦、腹漲水腫、神情呆滯、活動能力不足等現象；兒童及青少年缺乏蛋白質可引致發育受阻，體型變得異常矮小；孕婦缺乏蛋白質，可引致胎兒發育受阻。
祝健康！！
8樓：健康養生世界
人體一旦缺乏蛋白質，身體會出現這幾個跡象，別不當回事
9樓：宿較瘦
**期間，如何知道身體缺少蛋白質
10樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
容易表現為免疫力低下，身體瘦弱疲乏，貧血，血壓低，水腫，容易忘事，傷口難癒合等。
11樓：大叔戀情
缺少蛋白質的危害還是挺大的。首先缺乏蛋白質會造成營養不良，不利於身體健康，其次缺乏蛋白質會使身體的免疫力下降，然後缺乏蛋白質容易出現疲乏無力，易疲勞的症狀，最後缺乏蛋白質會影響身體的新陳代謝。所以，缺乏蛋白質就應該快速補充蛋白質，像湯臣倍健蛋白粉，這樣才能夠滿足身體所需要的蛋白質。
12樓：飛燕十三
營養不良，低蛋白血癥，嚴重的話會導致水腫，就像自然災害的時候的人一樣。呵呵。如果是小孩的話會影響發育哦！所以要合理飲食，營養均衡！
13樓：匿名使用者
1和4多數人認為只有缺鐵才會造成貧血,其實這是一種常見的原因.紅細胞最主要的是血紅蛋白,而血紅蛋白的製造和生成需要蛋白質.因此缺少蛋白質會貧血.
缺乏蛋白質會怎麼樣？
1、肌肉消瘦、貧血 2、**鬆馳、提前衰老 3、表情冷漠、易激惹 4、血清總蛋白降低，嚴重時出現營養性水腫 5、免疫力低下 6、易疲勞、缺乏活力 7、兒童生長髮育遲緩。
14樓：手機使用者
蛋白質是生命活動的承擔者，是人體合成的重要組成部分，而且它不能在體內儲存，需要每天及時從食物中攝取。
如果一個人蛋白攝取不足的話,就會使體力下降，對病毒的抵抗力也隨之減弱，還容易造成精神緊張。表現為身體各種功能低下，無精打采，精力來集中，過早衰老，**乾澀，心力衰竭，頭髮枯白等一系列不良症狀。
女性缺乏蛋白質就無法形成膠原蛋白，所以會過早地出現皺紋，導致身體缺乏蛋白，可引起胎兒發育受阻。
兒童及青少年缺乏蛋白質可導致發育受阻，體型變得異常、矮小。
**缺乏蛋白質會造成抵抗力減弱，出現消瘦、腹脹水腫，容易誘發各種心腦血管疾病。
老年人缺乏蛋白質會導致各種老年性疾病，如高血壓、心腦血管疾病、癌症等。
人體缺少蛋白質會有什麼症狀，人體缺少蛋白質的症狀
蛋白質對人體的作用非常廣泛。1.蛋白質它是構建人體的基石,像沒有水泥無法建造高樓大廈一樣。2.增強免疫力。蛋白質是構成免疫.缺乏蛋白質,易感染 缺乏蛋白質,體況緊張,易生潰瘍 指甲斷裂說明缺少蛋白質與b a等物質 一切細胞 組織損傷的修復與重建均應有.期間，如何知道身體缺少蛋白質 人體缺少蛋白質的症...
天然蛋白質是什麼，蛋白質是什麼？
老趙給您聊聊蛋白質的分類 對增肌減脂的作用 需求量及計算方法。生物 什麼是天然蛋白質？詳細！天然蛋白質是在自然界中存在的 不經過人工的任何修飾或加工 比如 大豆中的蛋白質 和病毒表面的蛋白質 人造蛋白是基因工程製造的。與人工合成蛋白相對的概念，就是指未經人類加工修飾的由自然界各種生物合成的蛋白質。動...
為什麼要補充蛋白質？什麼是蛋白質
卿澄辭泠凌書箋 原因具體如下 蛋白質是一切生命的物質基礎，是肌體細胞的重要組成部分，是人體組織更新和修補的主要原料。人體的每個組織 毛髮 肌肉 骨骼 內臟 大腦 血液 神經 內分泌等都是由蛋白質組成，所以說飲食造就人本身。蛋白質對人的生長髮育非常重要。蛋白質是生物體內一種極重要的高分子有機物，占人體...