1樓：星語
其實這個問題對現在這個時代來說本身就有問題，肌肉需要快速良好的增長需要良好的環境。氣候只是其中之一。過冷或者過熱都不利於肌肉增長。
一般健身房或者家庭都有空調調節室內溫度。所以外界氣溫對肌肉增長影響可忽略不計，一般訓練的室內溫度控制在26度左右最好。 為什麼過冷或者過熱都不利於肌肉增長了？
首先我們說過熱。訓練環境溫度過高，人體毛細孔全張，即使不運動都在每時每刻的喪失熱量，熱量無償的，過度的喪失，導致人體疲勞程序加快，肌肉處於興奮狀態的時間縮短，從而影響訓練強度。所以夏天在沒有空調環境下訓練都以抽線條為主。
然後我們說說過冷，訓練環境溫度過低，人體毛細孔閉塞，新陳代謝減緩，體表溫度降低，肌肉處於休眠狀態，不管怎麼熱身都很難達到完全興奮狀態。從而影響訓練質量。所以冬天伍空調情況下訓練都以強體為主。
2樓：匿名使用者
鍛鍊肌肉是個持之以恆的事情，無論什麼時候都要堅持才能有效，當然鍛鍊肌肉不分哪個季節的。
3樓：藝吧頂貼組小筣
任何季節都是鍛鍊的好季節。夏季鍛鍊雖然汗流浹背，體力消耗較大，肌肉增長稍慢，可是對減少脂肪，雕塑肌肉線條，卻是最佳時節
4樓：匿名使用者
一年四季都可以練習 只要能吃苦，方法對， 效果就會好 不分季節
5樓：小六
不一定～ 肌肉是一種**組織而已，跟季節氣候聯絡不大。跟運動的方式,強度，以及營養設入有關.
練肌肉是不是不會長高的？
6樓：健康達人
只要你增肌期間，不是長期進行大重量的負重鍛鍊，不會影響你的身高增長的，適當的力量鍛鍊還會促進身高的增長。
7樓：無罪的人
不會，要長高還是多打籃球。
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