1樓：晴空
草莓屬薔薇科，是多年生常綠草本植物，又稱洋莓、地果、地莓、風梨草莓等，在園藝上屬漿果類果樹，學名fragaia ananassa duchesne。
草莓果實鮮嫩多汁、鬱香酸甜、風味獨特，含糖5-12%，含酸0.6-1.6%，含蛋白質0.
4-0.6%，還含有維生素b、c和鐵、鈣、磷等多種營養成分，是老幼皆宜的上乘水果。草莓不但鮮食可口，也可以加工成多種食品，是人們生活中日益青睞的保健、營養、適口佳品。
草莓在藥理上性味平、酸、甘，功效清肺化痰、補虛補血、健胃降脂、潤腸通便。食用草莓能促進人體細胞的形成，維持牙齒、骨、血管、肌肉的正常功能和促進傷口癒合，能促使抗體的形成，增強
人體抵抗力，並且還有解毒作用。草莓中含有抗癌的異蛋白物質，能阻止致癌物質亞硝胺的合成。草莓含有多種有機酸、果酸和果膠類物質，能分解食物中的脂肪，促進食慾，幫助消化，促進消化液分泌和胃腸蠕動，排除多餘的膽固醇和有害重金屬。
食用草莓對冠心病、高血壓、高血脂、動脈硬化、便泌、貧血、肺結核、氣虛、消化不良、暑熱煩渴、糖尿病、小便頻數、遺精遺尿等多種病症有**作用。草莓及其製品更是孕婦和老年人不可多得的保健食品。
2樓：狼族
煩煩煩瘋瘋癲癲的電壓噶噶
草莓和蘋果那個營養價值高?
3樓：
果斷是蘋果啊，蘋果裡面氨基酸含量很高，氨基酸的作用大家應該是都知道的。同時蘋果中還含有大量的果膠，果膠可以降低膽固醇及壞膽固醇的含量。
和草莓相比，蘋果中含有更多的纖維素，纖維素就能夠促進腸道蠕動，促進排毒啦。。這個東西，基本上各種水果差不了多少，但肯定還是比草莓多的。。
草莓顯紅色，其中的胡蘿蔔素含量比較高，是維生素a原，合成維生素a的重要物質，具有明目養肝作用。就和胡蘿蔔的那個作用差不多。。但是要合成va需要有油脂。。
因為它是脂溶性維生素，這樣才能被吸收。。不過一般沒人吃草莓的時候一起吃油脂吧。。。
其他的營養成分應該都差不多吧。。而且草莓沒有果皮，比較不衛生，微生物什麼的都容易附著在上面。。吃之前一定要用鹽水多泡一會兒。。
蘋果的話，看下上的蠟多不多，如果多的話，還是削皮吃吧。。蠟在人體內是無法消化的。。
4樓：匿名使用者
愛吃哪個吃哪個 它倆作用差不多 哪個愛吃吃啥就行 甭信樓下說蘋果好的 確實他們說的對 你又不是一天只吃草莓或者蘋果 差的那點氨基酸維生素膳食纖維啥的別的也都補充上了 所以 愛吃啥吃啥
5樓：笨豬豬嘟嘟
蘋果每天吃一個，對健康很有幫助
草莓含vc也挺多，不過吃草莓糖分容易攝取，會長肉的
草莓有什麼營養價值和藥用價值？
6樓：中國農業出版社
草莓漿果含有人體正常生命活動所必需的物質，維生素、多種氨基酸、維生素c含量比一般水果的含量高出10倍左右。草莓漿果還具有較高的藥用和醫療價值，對貧血、高血壓、動脈硬化、心腦血管疾病等均有療效。
草莓營養價值及功效，草莓的營養價值與功效有哪些
你好朋友 草莓，味甘，酸，性涼，具有潤肺生津，健脾，消暑，解熱，利尿，止渴的功效，主治風熱咳嗽，口舌糜爛，咽喉腫痛，便祕，高血壓等症，草莓中所含有的胡蘿蔔素，是合成維生素a的重要成分，具有明目養肝的作用，草莓對貧血也有一定的調理作用，可以預防壞血病外，對動脈粥樣硬化和冠心病也有一定的作用，草莓中含有...
糖醃草莓有哪些營養價值
小海侃國際 草莓的功效與作用 草莓味甘 酸，性涼，歸肺 脾經。具有潤肺生津，健脾，消暑，解熱，利尿，止渴的功效 主治風熱咳嗽，口舌糜爛，咽喉腫毒，便祕，高血壓等症。1.明目 草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素a的重要物質，具有明目養肝作用。2.滋補調理 草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用。3.降...
蘋果有什麼營養價值，蘋果的營養價值，吃了有什麼好處？
小樂學姐 蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量 蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有 活水 之稱，有利於溶解硫元素，使 潤滑柔嫩。蘋果中含有銅 碘 錳 鋅 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，就會發生乾燥 易裂 奇癢。蘋果富含多種微量元素和維生素等多種人體所需的營養成分，是公認的營養程度...