1樓：匿名使用者
一、揉按百會穴。用一隻手食指、中指、無名指按頭頂，用中指揉百會穴（位置：從兩耳中線和兩眉之間中線在頭頂的交匯點），其它兩指輔助，順時針轉36圈。配合意念：鼻腔感到清涼。
二、指推鼻樑兩側。用兩隻手的食指、中指按住鼻樑兩側，上下推搓36次。配合意念：鼻腔漸通透。
三、揉迎香穴。用兩隻手的食指按住迎香穴（在鼻翼兩側旁開一點，指壓有痠麻感），順時針轉36圈。配合意念：鼻腔已通透。
四、推擦印堂穴、陽白穴、絲竹孔、太陽穴。用兩隻手的中指按住印堂穴（兩眉之間中點），食指、無名指輔助，依次向陽白穴（眉心向上一指半處）、絲竹孔（眉尾處旁開一點）、太陽穴推擦 36次。配合意念：
頭腦清涼，鼻腔舒適通達。
以上四節保健操每天做三次，每次做三遍，精力集中，指力適度，配合意念和想象，堅定信心，持之以恆，一般45天可痊癒。
2樓：淅淅的雨絲
大多數鼻炎是屬於過敏性鼻炎的，大多數鼻塞的很難受！！！
過敏性鼻炎就是遇到冷空氣就連續打噴嚏、流清鼻涕，經常鼻塞，記憶力減退。還會鼻癢和眼癢，兒童表現為搓鼻子、揉眼睛、偶爾還會咳嗽或哮喘。應該儘快查過敏原、脫敏，並完全消除上呼吸道過敏性炎症，還是可以治好的。
關於過敏性鼻炎的**，應該去你們當地的過敏中心去看，首先是查清過敏原進行預防和脫敏**，包括塵蟎、花粉、化學氣味甚至食物過敏也可以檢查。可以看看這個過敏**：「中國過敏和哮喘網」，裡面有過敏性鼻炎的欄目，看後會很有收穫的。
由於過敏性鼻炎可以發展為哮喘，叫「過敏性鼻炎哮喘綜合症」，關於「過敏性鼻炎哮喘綜合症」的**，也可以看看「中國過敏與哮喘網 」 ，裡面關於過敏性鼻炎的相關專欄。
鼻炎保健操怎麼做
3樓：匿名使用者
你好！你的慢性鼻炎，可能對季節交替比較敏感，以及對一些空氣的汙染物,粉塵，花粉等敏感。主要症狀是鼻塞，聞不到氣味，打噴嚏等！
不論你鼻炎的名字叫做什麼，一般的，過敏性，鼻竇炎，肥厚性鼻炎等等都可以通過以下的方法**！一般鼻炎患者對冷空氣都比較敏感，一遇到冷空氣就會打噴嚏，流鼻涕，我有一個可以**你鼻炎的好方法，就是：你每天吃炒青蔥半斤，堅持吃14天，就能**你的慢性過敏性鼻炎了，因為青蔥有殺菌，提高鼻部免疫功能的作用，很便宜，.....
又能**的好方法，吃青蔥是我的老師-一位德高望重的老中醫告訴我這個方法的,我自己以前也是鼻炎就用這個方法治好了....按照我說得去做吧！這樣就可以完全好了，省錢，又不要手術，沒有任何***的純天然**！！！
鼻炎偏方-
4樓：宜之槐慎卿
**鼻炎目前最常見的就是藥物、手術等**方法。平時防止感冒，減少鼻炎發作的機率。鼻炎不能**，容易反**作，除了藥物、手術等**方法外，建議你嘗試鹽水洗鼻的方法（應尊醫師指導），這個方法不用藥物，沒有***。
對單純性鼻炎效果不錯，鹽水的濃度、溫度、操作方法掌握好了，可以有效的緩解症狀，消除炎症，堅持一段時間一定回有好的效果
建議最好還是去醫院診斷
有的並不適合
5樓：匿名使用者
每天用淡鹽水清洗鼻腔，早晚各一次，對鼻炎有很好的**作用。
我之前鼻炎，每天早上起來打噴嚏，在**上買了個洗鼻壺和鹽。回去一看就是食鹽。每天堅持洗。
6樓：預知子
同事也是一到春天鼻炎就厲害，認識一個我們這邊一個胡史村貼鼻炎的。有一個偏方很厲害。貼好了。但是怎麼問人家都不說。就給你能貼好就行了
7樓：扈芳芳榮蒙
請聽我勸告，千萬不要亂吃什麼藥，用什麼噴鼻子的東西。
首先你不清楚你的是過敏性鼻炎還是慢性。因為鼻炎有很多種
不對症下藥隨便吃藥很容易傷及肝臟，降低身體的免疫能力，
這樣只會令鼻炎更加嚴重。
據我知道，鼻炎很多人都有，請你不要太擔心。
另外有些廣告寫著鼻炎會造成鼻咽癌。
請你千萬不要相信！這樣只會加重你的心理負擔，鼻炎更難治。
你更重要的就是要有良好的心態去對待，**過敏性或慢性鼻炎不是一兩天的事情。
我也是患了慢性鼻炎，不過近兩年不再發作，對我生活沒什麼影響。
我的經驗是平時候注意保健。保持自己身體良好，感冒會令鼻炎加重，
減少感冒是第二重要的事情。
另外鼻炎一般伴隨有咽喉炎，儘量少吃辣的刺激的東西。
另外我還有一種方法，就是大喊。就是需要條件允許，每天喊半個小時，
大聲朗讀也可以。我一年前因為需要學英語，經常大聲朗讀，現在我咽喉炎沒了，
辣椒什麼都能吃，鼻炎不再困擾我了！
條件允許的可以這樣做，如果不能就多運動,跑跑步都可以。
相信你只要堅持運動，保持自身的免疫能力就會擺脫鼻炎的困擾
我也患有鼻炎，看到這麼多人受鼻炎的困擾
在這裡我想談談自己的一些經驗。
此文釋出以來受眾人好評。
首先，千萬不要亂吃什麼藥，或用什麼噴鼻子的東西。
不可否認，用這些的確會使鼻子在一段時間內很舒服。
但是很容易**。你不清楚你的是過敏性鼻炎還是慢性。
因為鼻炎有很多種不對症下藥隨便吃藥很容易傷及肝臟，
降低身體的免疫能力，這樣只會令鼻炎更加嚴重。
第二，良好的心理狀態心態是第一位。
據我知道，鼻炎很多人都有，請你不要太擔心。
另外有些廣告寫著鼻炎會造成鼻咽癌。
請你千萬不要相信！這樣只會加重你的心理負擔，鼻炎更難治。
你更重要的就是要有良好的心態去對待，**過敏性或慢性鼻炎不是一兩天的事情。
更需要的是我們持之以恆！
第三，運動提高自身免疫力。
我也是患了慢性鼻炎，不過近兩年不再發作，對我生活沒什麼影響。
我平時候注意運動保健，保持自己身體良好。因為感冒會令鼻炎加重，
提高身體免疫力減少感冒是第二重要的事情。
第四，平時多對鼻子五官進行按摩，可以減輕鼻炎的症狀。
第五，注意飲食習慣
鼻炎一般伴隨有咽喉炎，儘量少吃辣的刺激的東西。
少抽菸。
我還有一種方法，就是大喊。就是需要條件允許，每天喊半個小時，
大聲朗讀也可以。我一年前因為需要學英語，經常大聲朗讀，現在我咽喉炎沒了，
辣椒什麼都能吃，鼻炎不再困擾我了！
條件允許的可以這樣做，如果不能就多運動,跑跑步都可以。
相信你只要堅持運動，保持自身的免疫能力就會擺脫鼻炎的困擾。
可以說這個問題屬於比較專業，單是你這樣寫出來是很難判斷的。
**病要通過「望聞切診」四個步驟。
鑑於你亦去過醫院檢查也不清楚你的病情，
未來你應尋找專業的呼吸道醫生**是比較重要的。
在這裡我亦提一些意見，希望你有用。
一般病症都和飲食和生活習慣有關係，
你因為這個病可能令你服用了很多藥品，這裡你都說你對藥品產生依賴性，
也就是你在病發時候就經常用藥品來抑制。
過於依賴藥物的作用而忽略自己身體免疫能力的提高，只會損害你的肝功能，降低你的免疫能力。
也許你的病已經屬於慢性，這樣應該更要重視理療。
也就是從飲食，運動方面著手。還有不能為自己的病而感到憂慮，常保持快樂的心境。
在工作方面要適當的減壓。
這樣有助於你病情的**
按摩如何**過敏性鼻炎？
8樓：中國醫藥科技出版社
鼻保健操來**過敏性鼻炎和緩解鼻塞，效果很不錯，鼻塞時揉之即通，過敏性鼻炎者1 月後也可見效。現介紹如下。
揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1 ～ 2 分鐘，每日早晚各1 次，有病時每日可增加1 ～ 2 次。
迎香：位於鼻之兩旁、鼻脣溝中。是治鼻塞、不聞香臭之要穴；鼻通：位於鼻之兩側、鼻脣溝上端盡頭；印堂：位於兩眉頭連線中點。
揉鼻通和印堂穴可散鼻的區域性鬱熱以通鼻竅。
另外，捏鼻、擦鼻翼可促進鼻部血液流通，改變區域性血液迴圈，從而達到通鼻竅之效。
目前患過敏性鼻炎的兒童也較多，這主要是因為兒童尤其是嬰幼兒鼻腔裡缺少鼻毛，鼻黏膜柔弱並且富於血管，故容易受感染。
感染後導致鼻黏膜充血、腫脹，常使狹窄的鼻腔更加狹窄，甚至閉塞，發生呼吸困難。鼻保健操也可以用於兒童，而且效果很好。
9樓：呀咦呀呼嘿
按摩治標不治本吧，只是當時舒服了。個人感覺治過敏性鼻炎還是得遠離過敏原，這才是王道，儘量減少外出，不開門窗，勤打掃衛生，儘可能不養寵物，如果外出的話，就帶著霾星人，帶著眼鏡，穿長袖，把自己包裹的嚴實一點，嚴重的話一定別挺著，得吃藥（去正兒八經的醫院開，別相信什麼診所）
鼻炎偏方
10樓：春芷文
過敏性鼻炎一般是因為接觸過敏源而引起的，發作快、消失快，所以日常生活中要避免食用一切能引起過敏性鼻炎發作的食物，慎食魚、蝦、蟹類食物，還有要避免觸碰一些可能引起過敏性鼻炎的東西，比如花粉、動物的毛等。
黃連、辛夷花各4克，冰片1克
流鼻涕的時候也要注意紙巾的選用，要用柔軟、舒適的，擦拭鼻子的方式也需要注意輕柔。
在室外游泳的時候一定要注意姿勢的正確，儘量做到頭部露出水面，不要讓鼻子長時間在水下。
11樓：五湖四海咑醬怞
1、鹽水洗鼻
第一步：以100毫升開水：兩匙食鹽的比例配製鹽水;
第二步：用棉籤蘸鹽水清洗鼻孔;
第三步：讓寶寶仰臥，把蘸有鹽水的棉球暫留在鼻孔內;
第四步：用食指和拇指按鼻子兩側，並讓寶寶用力吸吮，使鹽水流入鼻腔內，再流入咽喉部。
注意事項：鹽水流入鼻腔和咽喉，會引起辛辣感，小寶寶大多不願配合，一旦哭鬧，可能會不慎把棉球吸入鼻子難以取出。所以，不建議年齡小的寶寶應用此法。
而大寶寶運用前，媽媽應該先讓寶寶做好心理準備，安撫好寶寶的情緒。
2、大蒜汁滴鼻
第一步：將大蒜一瓣搗爛，用乾淨的豆包布包好;
第二步：擠出大蒜汁，滴入寶寶的兩個鼻孔，每個鼻孔滴兩滴即可;
第三步：用手輕壓鼻翼，讓鼻孔內都能粘敷到大蒜汁。
注意事項：大蒜具有很好的消炎作用，但同時又具有較強的刺激性，容易使寶寶鼻腔受到強烈刺激引起不適。因此，最好少量多次地應用此法，先將大蒜汁略稀釋再滴入。
3、香油滴鼻
方法很簡單，香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入寶寶鼻孔。
注意事項：香油比較滑膩，寶寶一不留神就容易讓香油流進喉嚨引起不適，所以最好別讓寶寶仰臥，而應採用坐姿、略仰頭。此法最好在寶寶鼻子通氣、擤幹鼻涕後使用，才能讓香油充分浸潤鼻腔發揮效用。
4、搓揉穴位按摩
第一步：用雙食指的外側來回地搓鼻樑兩側的上下，共搓200下，搓揉到鼻樑有發熱的感覺;
第二步：用雙食指尖揉動鼻孔兩側的「迎香」穴位，共揉動200下。「迎香」穴位於鼻翼根部正側方的小凹陷處。
第三步：用左手的大拇指和食指上下揉動右手的「合谷」穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的「合谷」穴位200下。「合谷」穴位於拇指與食指分叉的凹陷處。
注意事項：穴位按摩**關鍵是堅持。過敏體質的寶寶，及時運用此法**鼻炎，最好還能繼續堅持做下去。
這樣不僅可防止鼻炎的**，而且還可以預防傷風感冒。此外，搓揉按摩時，手法力度要較重，以寶寶能忍受為宜。
聽力保健操怎麼做，耳部保健操怎麼做
1 用食指點壓耳屏前的聽宮穴50次 2 擊天鼓 兩手心掩耳，以兩手食指 中指及無名指敲擊枕部50次 3 拔鼓膜 將掌心壓住耳孔，隨後迅速開啟，重複20次 4 牽拉耳廓 用拇指食指向上牽拉耳尖 向後牽拉耳廓中部 向下牽拉耳垂各十次，如此重複三次 5 揉搓耳廓 用手掌心同時捂住同側耳廓，做前後搓擦，向前...
做眼保健操有什麼作用，做眼保健操有什麼好處
希望採納 鬆弛眼部肌肉,促進眼部血液迴圈,滿足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息.當然有好處嘍！能防止近視眼繼續加深，如果不是近視眼，還能防止近視眼的發生！一天最好做三次！早上 中午 晚上各一次。或者有空就做做。一天三次是有科學依據的！怎樣預防近視 1.注意用眼衛生 2.堅持做眼保健操 3.勞逸結...
眼保健操怎麼做？具體點
第一節 揉天應穴 攢竹下三分 以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按揉麵不要大。第二節 擠按睛明穴 以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按 然後向上擠。第三節 按揉四白穴 先以左右食指與中指併攏，放在靠近鼻翼兩側，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然後放下中指，在面...