1樓：手機使用者
對於小孩或女人補鐵可以適當的補充鐵劑，常用的鐵劑有鐵之緣片，非常有利於鐵和其他微量元素的吸收，補鐵+生血+營養三效合一，而且不會有任何補鐵過量的作用，可在餐後服用，1個月恢復血紅蛋白量，再服一個月以補充體內的貯存鐵。
補鐵是有什麼作用？
補鐵的作用有什麼，補鐵有什麼好處
2樓：清璧興晨菲
對於小孩或女人補鐵可以適當的補充鐵劑，常用的鐵劑有鐵之緣片，非常有利於鐵和其他微量元素的吸收，補鐵+生血+營養三效合一，而且不會有任何補鐵過量的作用，可在餐後服用，1個月恢復血紅蛋白量，再服一個月以補充體內的貯存鐵。
3樓：匿名使用者
預防貧血，可以很好地避免頭痛，更好地工作
4樓：匿名使用者
沒有好處。要好處先找
補鐵是有些什麼作用？
5樓：匿名使用者
補鐵主要是為了補血，因為血紅蛋白裡鐵是主要元素。
補鐵過量有什麼危害?
6樓：安靜靜
鐵是紅細胞中血紅蛋白的主要成分，兒童缺鐵易患缺鐵性貧血，使患兒膚色蒼白、疲乏無力、感情冷漠，嚴重的還影響智力與神經發育。 我國城鄉缺鐵性貧血患者比較多，於是兒童食品中的鐵強化食品也應運而生，而且種類不斷增多。當今社會，絕大多數孩子都是獨生子女，年輕的父母都注重兒童身心保健，往往不惜花錢購買鐵強化食品或鐵劑藥品讓兒童食用，以防患缺鐵性貧血。
但上述現象說明，兒童也不宜盲目補鐵。 健康的兒童無需額外補鐵。
吃什麼補鐵，吃什麼食物補鐵最快
1 黑木耳 黑木耳含有蛋白質 糖，尤其富含鈣 磷 鐵，每100克生黑木耳含鐵100毫克，每100克幹黑木耳含鐵185毫克，是豬肝含鐵量的7倍。2 豬血 血中含有人體不可缺少的無機鹽，特別是鐵的含量豐富，每100克中含有鐵45克，比豬肝幾乎高一倍 每100克豬肝含鐵25毫克 比鯉魚高30倍，比牛肉高2...
什麼是補鐵的食物，什麼食物？可以補鐵
多吃蔬菜,如西紅柿 油菜 芹菜等,杏 桃 李子 橘子 大棗 瘦肉 蛋黃 動物肝臟 腎臟等,含鐵量比較豐富。動物性食物中含鐵量最高的豬肝,其次是魚 瘦肉 豬肉 牛肉和羊肉等,在植物性食物中以大豆的含量為最高,蔬菜的含鐵量較高的依次是韭菜 薺菜 芹菜等,果類中桃子 香蕉 核桃 紅棗的含鐵量也比較多,其他...
吃什麼蔬菜可以補鐵，吃什麼蔬菜補鐵
補鐵的蔬菜和水果有 黑木耳 海帶 大豆 芝麻 菠菜 紫菜 芹菜 薺菜。x0d x0a日常生活比較常見的補鐵食物有動物肝臟 腎臟 其次是瘦肉 蛋黃 雞 魚 蝦和豆類。綠葉蔬菜中含鐵多的有苜蓿 菠菜 芹菜 油菜 莧菜 薺菜 黃花菜 番茄等。水果中以杏 桃 李 葡萄乾 紅棗 櫻桃等含鐵較多，乾果有核桃，其...