1樓：召淳獨吟
誰給你說的啊。
酸奶不能養胃，尤其是空腹喝冷的。
胃不好的人都要儘量少喝，或者從冰箱裡拿出一段時間後在再喝。
2樓：卻彭丹匡運
酸奶有營養但不養胃，是傷胃。尤其空腹喝冷酸奶。自己喝時就會有感覺，時間長了就是病。。
3樓：奈問筠左雙
空腹喝奶品
是傷胃的
如果你要養胃，可以試一下太陽神猴頭菇胃腸保健口服液，它可以迅速恢復胃腸消化系統機能的平衡，通過提高胃腸器官免疫力來鞏固機能的平衡、消除胃部疼痛、腸道不適等症狀，抑制引發胃部炎症的幽門螺旋桿菌（hp）等有害細菌，有效防止胃病**。
4樓：岑泉高芬
您好，酸奶中主要含有的是活性益生菌，能夠平衡腸道菌群，所以對於腸道消化等等是比較好的，但是對於胃部沒有明顯的作用
喝酸奶對胃好嗎？可以養胃嗎？
5樓：龍源期刊網
都說酸奶富含益生菌，能助消化，飯後喝一杯酸奶真的可以幫助消化麼？
酸奶本身並不能糾正不規律的胃腸運動，也沒有消化酶，並不能直接幫助消化。
酸奶含有的活性益生菌，可以抑制有害菌群的生長，調節腸道菌群平衡，同時具有消化膳食纖維的功能，助消化的能力聊勝於無。
a過了運輸、儲存等流程，喝下的酸奶中的活性益生菌能到達腸道的量也已經大大縮減了。
那最好的飯後助消化的方式是什麼呢？
其實，最好的助消化的方式就是少吃慎食，不要吃得過飽，也不要吃得過於油膩。葷素搭配，營養均衡且好消化，稍加註意就不至於飯後難受，豈不美哉？
如果已經出現了消化不良的症狀，非藥物干預時可以適當地運動或散步、逛街，別劇烈運動就行。適當按摩或是熱敷也可能有些用處。
如果這些都不能緩解，可能就需要吃助消化的藥了。當然，如果頻繁消化不良，還是應該到醫院消化科好好檢查一下。
6樓：匿名使用者
誰給你說的啊。
酸奶不能養胃，尤其是空腹喝冷的。
胃不好的人都要儘量少喝，或者從冰箱裡拿出一段時間後在再喝。
7樓：匿名使用者
酸奶有營養但不養胃，是傷胃。尤其空腹喝冷酸奶。自己喝時就會有感覺，時間長了就是病。。
8樓：酷感多彩
空腹喝奶品 是傷胃的 如果你要養胃，可以試一下太陽神猴頭菇胃腸保健口服液，它可以迅速恢復胃腸消化系統機能的平衡，通過提高胃腸器官免疫力來鞏固機能的平衡、消除胃部疼痛、腸道不適等症狀，抑制引發胃部炎症的幽門螺旋桿菌（hp）等有害細菌，有效防止胃病**。
9樓：匿名使用者
酸奶有助於消化，養胃倒不見得
喝酸奶對腸胃有好處嗎？？？
10樓：灰色人生
有好處的，主要是以下5個方面：
1維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
2.通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便祕。
3.酸奶含有多種酶，促進消化吸收。
4.通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害,防止衰老。
5.通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長。從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。
許多人喜歡喝酸奶，甚至把它當成了飲料，每天好幾瓶。專家指出，喝酸奶並非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。專家指出，保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一樣隨意大量食用，而是要注意適宜人群和用法用量，不要過量食用。
11樓：蒙牛乳業
酸奶裡含有乳酸菌 可以幫助消化 對腸胃有保健作用 .
喝蒙牛酸奶的時間最好在飯後,由於這時人腸胃中的環境最適合酪氨酸生長,讓它發揮更多的健康功效.特別是飯後2小時內飲用酸奶,效果最佳,長期堅持,能起到改善體質的作用.但喝時要記住,酸奶中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害,喝完後應及時用白開水漱口或刷牙,以利於牙齒保健.
]酸奶是很多人喜歡吃的乳製品.她營養豐富,清涼,爽口,易被消化吸收,常吃酸奶有益健康.
12樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
酸奶的營養價值：
1、維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
2、通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便祕。
3、酸奶含有多種酶，促進消化吸收。
4、通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害，防止衰老。
5、通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長。從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。
6、提高人體免疫功能，乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。
人在通常狀況下，胃液的ph值在1至3之間。空腹時，胃液呈現酸性，ph值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當胃部ph值比較高，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生長，有利於培養胃的有益菌。
飯後兩小時左右，人的胃液被稀釋，ph值會上升到3 至5，這時喝酸奶，對吸收其中的營養最為有利。
並且要注意，喝完酸奶時一定記得及時刷牙，因酸奶中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害。
13樓：蒼長征佔姬
酸奶對胃的作用
不如對腸的作用大,我覺得它主要是養腸,不過胃腸相通,兩者關係緊密.
酸奶裡乳酸菌的作用是:
1.維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
2.通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便祕。
3.酸奶含有多種酶，促進消化吸收。
4.通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害,防止衰老。
5.通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長。從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。
6.提高人體免疫功能，乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。
14樓：匿名使用者
酸奶可增強人體免疫功能．常飲用酸奶能促進腸道運動，縮短食物口一肛轉運時間，軟化酵解結腸內容物，增加糞便排洩量，預防便祕發生，有益干預防結腸癌。因此，酸奶在國外被譽為長壽食品。睡前喝最標準
15樓：匿名使用者
常喝酸奶除了能促進腸胃消化，對皮肝有好處。 但是沒有**的功效。 好象解酒很好的。 酸奶裡含有乳酸菌 可以幫助消化 對腸胃有保健作用 酸奶是長壽的飲料
16樓：張彌
我腸水種，胃糜爛，幽門螺桿菌1950，可以喝酸奶嗎
喝酸奶對胃不好嗎？
17樓：匿名使用者
空腹和酸奶，以及和冷凍的酸奶對胃不好
正常情況下喝，對身體有好處
酸奶是發酵過的，吸收率更高，所以也就更有營養
酸奶是以鮮牛奶為原料，加入乳酸桿菌發酵而成，牛奶經發酵後原有的乳糖變為乳酸，易於消化，所以具有甜酸風味，其營養成份與鮮奶大致相同，是一種高營養食品，尤其對胃腸功能紊亂的中老年人以及乳糖不耐受者，更是適宜的營養品。
酸奶和新鮮牛奶哪個更營養
近年來由於酸奶對人體的好處一直受到重視，加上許多廠商非常看好此塊市場，因此不斷推陳出新，引進許多菌種，讓民眾有更多的選擇。
酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖會被分解成乳酸，而研究中發現乳酸和鈣結合時，最容易被人體吸收，因此酸奶很適合青春期正在發育的青少年或更年期容易罹患骨質疏鬆症的婦女來飲用。此外，它營造了一個腸胃道酸性的環境，也能幫助鐵質的吸收。
提到熱量，就必須瞭解它的成分。雖然各家品牌有所不同，不過內容物大都不外乎含有牛乳、寡糖、果膠、果糖和香料等。由於國人普遍不適應太酸的優酪乳，因此廠商都會新增砂糖或果糖來調味，也因此增加了許多熱量。
低脂牛奶240c.c大約含120大卡，而同樣份量低脂優酪乳卻含150—200大卡（依各家品牌不同），因此熱量比想象的來得多。如果想要喝熱量較少的酸奶，倒是推薦您選擇標示脫脂且低熱量的酸奶，因為同樣240c.
c卻只含100大卡左右的熱量。
酸奶普遍來說還是比牛奶的熱量來得高些，怕胖的女性朋友，還是要慎選品牌和種類，並且食用量要有所限制，否則不知不覺就會喝下一堆熱量。
酸奶的保健作用
酸奶除了營養豐富外，還含有乳酸菌，所以具有保健作用。這些作用是：
1.維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
2.通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便祕。
3.酸奶含有多種酶，促進消化吸收。
4.通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害,防止衰老。
5.通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長。從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。
6.提高人體免疫功能，乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。
18樓：匿名使用者
喝酸奶對於消化不良有好處。酸奶裡面的益生菌可以幫助消化。對於蛋白質的吸收也有促進作用。酸奶裡面含有人體需要的氨基酸營養價值還是相當高的。
19樓：
不能一概而論，具體要根據自身的情況決定，可以適量地喝些是可以的，對於長期胃脹胃不好可以用中藥蒂柯舒養胃茶進行養胃，養胃需平時注意飲食和生活習慣！
喝酸奶對胃好嗎？可以養胃嗎？
20樓：龍源期刊網
都說酸奶富含益生菌，能助消化，飯後喝一杯酸奶真的可以幫助消化麼？
酸奶本身並不能糾正不規律的胃腸運動，也沒有消化酶，並不能直接幫助消化。
酸奶含有的活性益生菌，可以抑制有害菌群的生長，調節腸道菌群平衡，同時具有消化膳食纖維的功能，助消化的能力聊勝於無。
a過了運輸、儲存等流程，喝下的酸奶中的活性益生菌能到達腸道的量也已經大大縮減了。
那最好的飯後助消化的方式是什麼呢？
其實，最好的助消化的方式就是少吃慎食，不要吃得過飽，也不要吃得過於油膩。葷素搭配，營養均衡且好消化，稍加註意就不至於飯後難受，豈不美哉？
如果已經出現了消化不良的症狀，非藥物干預時可以適當地運動或散步、逛街，別劇烈運動就行。適當按摩或是熱敷也可能有些用處。
如果這些都不能緩解，可能就需要吃助消化的藥了。當然，如果頻繁消化不良，還是應該到醫院消化科好好檢查一下。
21樓：抄小夏昌行
酸奶有營養但不養胃，是傷胃。尤其空腹喝冷酸奶。自己喝時就會有感覺，時間長了就是病。。
22樓：丹信厚載彬
誰給你說的啊。
酸奶不能養胃，尤其是空腹喝冷的。
胃不好的人都要儘量少喝，或者從冰箱裡拿出一段時間後在再喝。
23樓：脫櫻賽梓柔
是的。只要確定購買的是「酸奶」，別買什麼酸酸乳，之類的飲料。
24樓：泝蜔劻觷畺鵤
您好，酸奶中主要含有的是活性益生菌，能夠平衡腸道菌群，所以對於腸道消化等等是比較好的，但是對於胃部沒有明顯的作用
25樓：雀尋桃官悌
空腹喝奶品
是傷胃的
如果你要養胃，可以試一下太陽神猴頭菇胃腸保健口服液，它可以迅速恢復胃腸消化系統機能的平衡，通過提高胃腸器官免疫力來鞏固機能的平衡、消除胃部疼痛、腸道不適等症狀，抑制引發胃部炎症的幽門螺旋桿菌（hp）等有害細菌，有效防止胃病**。
蜂蜜怎樣喝對胃有好處，喝蜂蜜能養胃嗎
科學研究表明 蜂蜜裡含有乙醯膽鹼，其作用於副交感神經，可促進腸胃蠕動。此外，蜂蜜中還含有很多低聚糖，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態平衡。現代醫學研究發現，甘草也有一定抗潰瘍作用，可以抑制胃液 胃酸分泌，在胃內直接吸附胃酸而降低胃液酸度...
空腹喝酸奶對胃有傷害嗎，空腹喝酸奶會傷胃嗎？
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