1樓：蒙牛乳業
常溫酸奶又叫「滅菌型酸奶」,低溫酸奶又叫「活菌型酸奶」
從營養角度來講，低溫酸奶和常溫酸奶最大的區別在於是否含有「活的乳酸菌」，其餘營養成分沒啥區別。如果喝酸奶是為了獲得乳酸菌的益處，那麼建議選擇低溫含有活菌的酸奶。如果不需要活菌的話，常溫酸奶中的蛋白質、鈣和維生素仍然存在，所以對於那些因為種種條件無法冷藏的人來說，常溫酸奶是更好的選擇。
另外，在購買酸奶時，要檢視酸奶的標籤，是「活菌型」還是「滅菌型」;也可檢視保質期，保質期在3個月到6個月之間的一般是常溫酸奶，保質期不到一個月的一般是低溫酸奶。
2樓：天天學營養
常溫酸奶和低溫酸奶的區別
3樓：家
低溫更好，酸奶中一般都有新增益生菌，而益生菌存貨的環境就是低溫，所以超市，商場絕大部分酸奶都是低溫存放，如果我的建議對您有幫助，請點採納，謝謝
4樓：讖e蠣擅zi紛
看你的需求吧，如果是想保質期長點，就補補鈣沒特別要求的話常溫奶也可以。如果想改善腸胃健康的，需要買有活性益生菌的低溫酸奶，比如身體知道lgg益生菌酸奶這樣的。
5樓：凌卿倩
不管是牛奶還是酸奶，低溫的肯定要比常溫的好。低溫奶通常採用「巴氏殺菌」消毒方式，既能殺死牛奶中的有害細菌，又能保持牛奶的天然風味及全部營養價值；常溫奶採用的是「超高溫滅菌」消毒方式，雖也能殺死有害細菌，但對牛奶的營養有一定破壞，特別是對維生素、礦物質等微量元素有一定的破壞，而且隨著時間的推移，這些營養物質會加倍流失，從而失去了牛奶或者酸奶的應有功效。酸奶中富含大量的活性乳酸菌，所以需要冷藏儲存，如果長時間脫離冷鏈，活性乳酸菌也會慢慢死亡。
舉個簡單的例子，新鮮水果與罐頭水果、新鮮肉類與罐頭肉類，你覺得哪個更好些呢？有句行話：鮮奶是金，酸奶是銀，奶粉是銅，常溫奶的鐵。
6樓：令德本
常溫酸奶沒有活的乳酸菌，低溫酸奶儲存不當也會殺死乳酸菌；常溫酸奶和低溫酸奶各有優缺點，除了乳酸菌，營養比較接近。
其實常溫酸奶和傳統酸奶沒必要非要分個高下，只要奶源過關、質控合格，它倆都是好產品，滿足不同市場需求而已。
ps：低溫酸奶不能放在常溫下銷售，但常溫酸奶卻可以放在低溫櫃內銷售。經過冷藏後，常溫酸奶口感會更加接近於低溫酸奶，這也是很多進口常溫酸奶在中國銷售的主要策略。
因此，在購買酸奶時，要檢視酸奶的標籤，是「活菌型」還是「滅菌型」；也可檢視保質期，保質期在3個月到6個月之間的一般是常溫酸奶，保質期不到一個月的一般是低溫酸奶。
7樓：by丶
經過冷藏後，常溫酸奶口感會更加接近於低溫酸奶，這也是很多進口常溫酸奶在中國銷售的主要策略。因此，在購買酸奶時，要檢視酸奶的標籤，是「活菌型」還是「滅菌型」;也可檢視保質期，保質期在3個月到6個月之間的一般是常溫酸奶，保質期不到一個月的一般是低溫酸奶。
常溫酸奶又叫「滅菌型酸奶」。跟低溫酸奶（「活菌型酸奶」）相比，它在經過乳酸菌發酵後，再次經過了熱處理，殺滅了酸奶中活的乳酸菌，因此，它可以在常溫下銷售和存放。
從營養角度來講，低溫酸奶和常溫酸奶最大的區別在於是否含有「活的乳酸菌」，其餘營養成分沒啥區別。如果喝酸奶是為了獲得乳酸菌的益處，那麼建議選擇低溫含有活菌的酸奶。如果不需要活菌的話，常溫酸奶更有市場優勢。
因為即便沒有乳酸菌，酸奶中的蛋白質、鈣和維生素仍然存在，所以對於那些因為種種條件無法冷藏，也不便購買酸奶的人（比如學生或者外出旅遊的人）來說，常溫酸奶是更好的選擇。
需要提醒的是，低溫酸奶不能放在常溫下銷售，但常溫酸奶卻可以放在低溫櫃內銷售。經過冷藏後，常溫酸奶口感會更加接近於低溫酸奶，這也是很多進口常溫酸奶在中國銷售的主要策略。因此，在購買酸奶時，要檢視酸奶的標籤，是「活菌型」還是「滅菌型」；也可檢視保質期，保質期在3個月到6個月之間的一般是常溫酸奶，保質期不到一個月的一般是低溫酸奶。
8樓：匿名使用者
區別及功效：
1 、儲存溫度
低溫酸奶，就是要在低溫也就是2~10℃下進行儲存，只有這樣，才能很好的控制酸奶中的乳酸菌的繁殖，讓酸奶口味更佳。低溫酸奶必須在低溫冷藏儲存，保質期一般較短，也就是21天左右。
常溫酸奶，保質期一般都在3~6個月！
2、 益生菌
益生菌可以幫助人體調節腸道功能，有助於緩解便祕等症狀。低溫酸奶之所以要在低溫下儲存，就是為了保證活性益生菌的數量。
常溫酸奶中是不含有活菌的，但是它們也是經過發酵的，其中含有死菌。別看是死菌，它和活菌一樣，都能夠佔據腸道中的附著位點，減少有害菌群的生存空間，並阻止腸道病原體與腸細胞結合。還有，在清除黃麴黴毒素方面，死菌的效果比活菌還要好！
3、侷限
從活菌方面來說，我們國家乳酸菌標準明確規定酸奶中活菌數量要達到100萬個/毫升，以保證最終到達腸道中的活菌數量。
低溫酸奶：並不能保證酸奶的整個冷鏈沒有中斷，也就不能保證飲用的低溫酸奶中活性益生菌的數量。保質期短，對於偏遠地區，低溫酸奶從出廠、運輸、上貨架都需要一定時間。
營養價值上常溫酸奶和低溫酸奶沒有什麼差別。
注意事項：低溫酸奶的保質期一般只有12-24天。
9樓：
區別如下：
1、常溫酸奶和低溫酸奶加工工藝不同，其營養成分也不同。傳統的低溫酸奶是先將鮮奶進行滅菌（高溫滅菌或巴氏滅菌法均可）後，再放入益生菌如乳酸菌等進行發酵，益生菌可以將奶中的乳糖轉化為乳酸，酸奶的酸味就是這樣來的。當發酵完成後，酸奶如果仍保持常溫狀態的話，酸奶裡的乳酸菌會繼續發酵，這樣口感會越來越酸外，活的乳酸菌還會因為過度生長而死亡，使酸奶中活菌數量減少。
這也就是酸奶發酵完成後要低溫儲存的原因，低溫儲存可以讓乳酸菌保持在「休眠狀態」，不會繼續發酵。
2、常溫酸奶的加工工藝則有所不同。常溫酸奶是將傳統工藝生產出來的酸奶再經過一次滅菌（用巴氏滅菌法或高溫滅菌），其主要目的就是殺死其中的乳酸菌，乳酸菌被殺死後，自然就不會繼續發酵。這就是常溫酸奶不需要藉助冷鏈也能長時間儲存的原因。
3、想腸道健康還是選低溫酸奶
4、從加工工藝可以看出，常溫酸奶由於最後進行了滅菌，其中是不再含有益生菌了。所以說，如果你喝酸奶的目的主要是為了緩解便祕，有益腸道健康的話，那麼還是首選低溫酸奶。
5.但是常溫酸奶也有自身的優勢。從營養角度整體分析，常溫酸奶中雖基本不含有活的乳酸菌，但仍含有人體所需的優質蛋白和鈣質等。
特別是對於乳糖不耐受，不能飲用鮮奶或純牛奶的人來說，喝常溫酸奶可以很好地解決這個問題，保證了優質蛋白質和鈣的攝入。另外，對於一些小孩老人胃腸功能弱怕涼、經常出差或冷藏條件受限的人，可以選擇常溫酸奶補充部分營養。
6.目前超市除了有酸奶外，還有「乳酸菌飲料」，別看它們的名稱都有「酸」和「乳」，它們與酸奶的營養價值和保健功能是不同的。
7.酸奶中除了含有益生菌外，蛋白質含量也比較高。乳酸菌飲料，如益力多，其所含的蛋白質比很少，但益生菌較多，如果為了給孩子調理腸胃則可以每天一支即可。
但不建議攝入過多，因為這些乳酸菌飲料往往含糖量也較高。由於乳酸菌飲料中蛋白質、脂肪、維生素和礦物質元素等營養成分遠不如酸奶，因此是不能用乳酸菌飲料代替牛奶和酸奶作為給孩子的重要營養補充，更不建議用「乳酸菌飲料麵包」來作為孩子的早餐。
低溫酸奶和常溫酸奶的區別
10樓：
1、儲存條件不同。低溫酸奶不能放在常溫下銷售，但常溫酸奶卻可以放在低溫櫃內銷售。
2、保質期不同。保質期在3個月到6個月之間的是常溫酸奶，保質期不到一個月的是低溫酸奶。
3、低溫酸奶和常溫酸奶最大的區別在於是否含有「活的乳酸菌」。低溫酸奶只是在生牛乳狀態時經過一道滅菌處理，發酵後不再進行滅菌處理，乳酸菌可以存活其中；而常溫酸奶需要進行「巴氏滅菌熱處理」，該處理方式會殺滅大部分細菌。
11樓：華實藥業****
經過冷藏後，常溫酸奶口感會更加接近於低溫酸奶，這也是很多進口常溫酸奶在中國銷售的主要策略。因此，在購買酸奶時，要檢視酸奶的標籤，是「活菌型」還是「滅菌型」;也可檢視保質期，保質期在3個月到6個月之間的一般是常溫酸奶，保質期不到一個月的一般是低溫酸奶。
常溫酸奶又叫「滅菌型酸奶」。跟低溫酸奶（「活菌型酸奶」）相比，它在經過乳酸菌發酵後，再次經過了熱處理，殺滅了酸奶中活的乳酸菌，因此，它可以在常溫下銷售和存放。
從營養角度來講，低溫酸奶和常溫酸奶最大的區別在於是否含有「活的乳酸菌」，其餘營養成分沒啥區別。如果喝酸奶是為了獲得乳酸菌的益處，那麼建議選擇低溫含有活菌的酸奶。如果不需要活菌的話，常溫酸奶更有市場優勢。
因為即便沒有乳酸菌，酸奶中的蛋白質、鈣和維生素仍然存在，所以對於那些因為種種條件無法冷藏，也不便購買酸奶的人（比如學生或者外出旅遊的人）來說，常溫酸奶是更好的選擇。
需要提醒的是，低溫酸奶不能放在常溫下銷售，但常溫酸奶卻可以放在低溫櫃內銷售。經過冷藏後，常溫酸奶口感會更加接近於低溫酸奶，這也是很多進口常溫酸奶在中國銷售的主要策略。因此，在購買酸奶時，要檢視酸奶的標籤，是「活菌型」還是「滅菌型」；也可檢視保質期，保質期在3個月到6個月之間的一般是常溫酸奶，保質期不到一個月的一般是低溫酸奶。
12樓：
區別如下：
1、常溫酸奶和低溫酸奶加工工藝不同，其營養成分也不同。傳統的低溫酸奶是先將鮮奶進行滅菌（高溫滅菌或巴氏滅菌法均可）後，再放入益生菌如乳酸菌等進行發酵，益生菌可以將奶中的乳糖轉化為乳酸，酸奶的酸味就是這樣來的。當發酵完成後，酸奶如果仍保持常溫狀態的話，酸奶裡的乳酸菌會繼續發酵，這樣口感會越來越酸外，活的乳酸菌還會因為過度生長而死亡，使酸奶中活菌數量減少。
這也就是酸奶發酵完成後要低溫儲存的原因，低溫儲存可以讓乳酸菌保持在「休眠狀態」，不會繼續發酵。
2、常溫酸奶的加工工藝則有所不同。常溫酸奶是將傳統工藝生產出來的酸奶再經過一次滅菌（用巴氏滅菌法或高溫滅菌），其主要目的就是殺死其中的乳酸菌，乳酸菌被殺死後，自然就不會繼續發酵。這就是常溫酸奶不需要藉助冷鏈也能長時間儲存的原因。
3、想腸道健康還是選低溫酸奶
4、從加工工藝可以看出，常溫酸奶由於最後進行了滅菌，其中是不再含有益生菌了。所以說，如果你喝酸奶的目的主要是為了緩解便祕，有益腸道健康的話，那麼還是首選低溫酸奶。
5.但是常溫酸奶也有自身的優勢。從營養角度整體分析，常溫酸奶中雖基本不含有活的乳酸菌，但仍含有人體所需的優質蛋白和鈣質等。
特別是對於乳糖不耐受，不能飲用鮮奶或純牛奶的人來說，喝常溫酸奶可以很好地解決這個問題，保證了優質蛋白質和鈣的攝入。另外，對於一些小孩老人胃腸功能弱怕涼、經常出差或冷藏條件受限的人，可以選擇常溫酸奶補充部分營養。
6.目前超市除了有酸奶外，還有「乳酸菌飲料」，別看它們的名稱都有「酸」和「乳」，它們與酸奶的營養價值和保健功能是不同的。
7.酸奶中除了含有益生菌外，蛋白質含量也比較高。乳酸菌飲料，如益力多，其所含的蛋白質比很少，但益生菌較多，如果為了給孩子調理腸胃則可以每天一支即可。
但不建議攝入過多，因為這些乳酸菌飲料往往含糖量也較高。由於乳酸菌飲料中蛋白質、脂肪、維生素和礦物質元素等營養成分遠不如酸奶，因此是不能用乳酸菌飲料代替牛奶和酸奶作為給孩子的重要營養補充，更不建議用「乳酸菌飲料麵包」來作為孩子的早餐。
酸奶蛋清面膜好還是酸奶蛋黃面膜好
紫涵小仙 酸奶蛋清 好還是酸奶蛋黃 好主要根據自身膚質而論，酸奶蛋清 和酸奶蛋黃 各有千秋，是不可以同日而語的。酸奶蛋清 適合油性肌膚使用，具有去油收斂肌膚，軟化角質，美白祛痘的功效，而酸奶蛋黃 更適合乾性肌膚和混合性肌膚使用，具有美白潤膚，軟化角質，保溼祛痘，祛皺的作用。兩者所適合的膚質和作用上相...
喝酸奶好還是純牛奶好，每天喝酸奶好還是純牛奶好
喝純牛奶，但是要現擠了消毒後，經過冰凍不超過八個小時的牛奶才是真正意義上的鮮牛奶。喝鮮牛奶到了胃裡經過發孝仍然可以產生酸奶有的成份，也相當於喝了酸奶。因為自己合成的才是真的最好的，人體有自己的合成功能，根據你自己需要來合成不是比製作出來的更好嗎？酸奶營養更好些，不過我很喜歡純牛奶 喝酸奶價值高，有益...
晚上喝酸奶好還是牛奶好，晚上是喝酸奶好還是喝純牛奶好？
都好。酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌 發酵劑 經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型 攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。許多人喜歡喝酸奶，甚至把...