1樓：匿名使用者
有研究表明如果睡前x使勁像一個東西。夢見的概率會增大。建議不要想一些恐怖的東西，多鍛鍊。
2樓：桃李教育***
回答做噩夢以後需要及時轉移注意力，可以使用以下方法：第一、積極、主動的與人溝通，學會積極的與人交流，樹立良好的人際關係，才能夠有效的轉移注意力，及時獲得朋友、家人的幫助。當自己做了噩夢以後，很容易出現悲傷、壓抑、焦慮、煩躁等負面情緒，這個時候不能沉浸其中不能自拔，而是要將這些情緒及時與家人溝通，適當的尋求家人、朋友的理解和幫助，無論是任何時候，來自於家人、朋友的支援和鼓勵都是安全感和幸福感最大的**之一。
第二、也應該適當的運動，做噩夢以後有可能睡眠特別差，有時會出現失眠的問題，這個時候可以適當的運動，比如做瑜伽、游泳、跑步、打球等，這些運動可以有效的緩解負面情緒，同時有效的縮短入睡時間，讓自己擁有良好的睡眠。以上的方法都可以做，一定要選擇適合自己的去做。
以上是我的解答，希望對您有用。如果滿意，請點一下結束給個五⭐贊，謝謝！祝您生活愉快！
3樓：煙花易冷
那不就是個夢，能有啥？
做惡夢如何化解驅邪
4樓：匿名使用者
如果做了噩夢想驅邪的話，早上起來不要和任何人說話，獨自一人先把自己的枕頭反過來對著窗戶，吹三口氣就行了。
5樓：mc胡琴
用毛筆粘硃砂在黃紙上寫個金文的「驅」和「鎮」字，隨身帶著就好
6樓：立文樹學
一種辦法是在枕頭下放一本《金剛經》即可，另一種辦法最好有時間的話可以每天讀一次《阿彌陀佛經》不但不會做惡魔而且自身的運氣也會好轉
7樓：丹姐滴答
經常做噩夢和你內心隱藏的恐懼和焦慮有關，都是潛意識引發的，都說「日有所思，夜有所夢」，只要你放平心態，保持好心情，噩夢自然消除。
8樓：比翼
經常做噩夢，說明你近段時間有不愉快的體驗，只有找到不愉快的根源，解決它們，你才能解脫出來，也就是你說的去除這些髒東西。
9樓：xxss小小蘇
人們常說，日有所思，夜有所夢，一般做夢都是我們太過勞累和想太多的緣故，只要我們適當放空自己，合理安排休息時間，惡夢就慢慢遠離了。
10樓：南石
經常做噩夢可能是白天壓力太大了，平時保持良好的心態，生活開心一點，就不會做噩夢了。
11樓：邊宣鐸靈陽
睡覺之前挑逗他
讓他滿足就好
--咳咳~
12樓：掌上畫江湖
有一次做惡夢，一女鬼騎在我身上掐我脖子，我使勁一翻身，硬是把惡夢做成了春夢。從此在也沒做過惡夢。
做噩夢了，有沒有化解的方法？
13樓：悠悠天下士
1、跟別人說夢的內容。
2、密切注意夢中所出現的人物或數字。
3、改變髮型或做運動，使身心有煥然一新的感覺。
若夢中的氣氛陰鬱、孤單，是不吉祥的預兆。若夢見不吉祥的夢，最好仔細自我反省一番，一定可以發現值得注意之處。
參考中華國學網《凶惡夢境預兆及破解方法》
14樓：塵封的哀傷
做噩夢怎麼化解。。。注意休息不要太勞累唄，
15樓：指澀嫣涼
在枕頭下面壓紅色的東西。還有就是把之前做的噩夢的內容給家裡的長輩說，據說這樣說出來了就可以化解。
(我也是聽說的。。。)
16樓：匿名使用者
1、起床後先不要對任何人講述你的夢境，無論夢境多麼險惡、多麼恐怖，都不可以在完成下述動作後先講。
2、起床後第一件事情就是搞清楚你睡覺臥室的東南西北，然後走到西邊的牆前面。
3、用右手食指在西面的牆上順時針畫圓圈，注意連續不斷的畫圓圈。
4、邊畫圓圈邊自語：「夢到不祥，畫在西牆，太陽一出，化為吉祥。」連說三遍。
5、提醒注意：起床後在完成上述動作後才可以去衛生間上廁所，否則效果不佳。
6、如果連續幾晚都出現噩夢，那麼，此方法只能連續用三次，超過即不靈驗。
7、倘若你經常性做惡夢，而且身體、情感、財運等運勢很差，那麼，恐怕你的屋宅的風水不佳，可以來達梵天邀請專業風水老師前往調理。
17樓：虞榆虞春雨
你好！噩夢通常是疲憊注意休息，早上喝一杯水，也許就可以化解
18樓：說出來你可能不信我是老實人
有一次做惡夢，一女鬼騎在我身上掐我脖子，我使勁一翻身，硬是把惡夢做成了春夢。從此在也沒做過惡夢。
如何破解做惡夢？
19樓：匿名使用者
把一切看開，找你的室陪陪你，找個人現實生活中的人說出你的想法。暫時先什麼都不要擔心，一切都會好起來的。睡覺時什麼都別想，慢慢感受自己的腿，全身，很累很累，需要睡覺。試試
20樓：屋頂眺望的貓
聽老人說做了噩夢有兩種 ，一個就是把枕頭翻過來接著睡，或者起來不要說話到廚房把吃飯的瓷碗，瓷勺摔碎，就可以了。
做了不好的夢怎麼化解 不吉利的夢怎樣破解
21樓：八十兆女禍娘娘
教你一個方法。
如果你覺得做了不好的夢，這個夢讓你醒來之後還心有餘悸，心慌慌的，就在一張紙上寫上這四句話：
夜夢不詳
掛在西牆
太陽一照
化為吉祥
然後將這張紙貼在家裡西邊的牆上（**的太陽照射射到你家方便的牆邊就貼在**），這樣早晨太陽出來的時候，可以照到那堵牆上，照到那張紙上。
很靈的。因為我和我周圍的朋友一直用這個方法化解不好的夢祝你好運
22樓：q米勒兒
女兒夢見不好的夢了，在此說破了破了破了，化為吉祥安康萬事大吉大利。女兒一切順利成功通過，遇到貴人相助體檢順利通過，家人一切化為吉祥如意健康快樂一切順利成功。
23樓：苑子
夜夢不詳在此說破，希望自己和家人健健康康順順利利，大吉大利
24樓：匿名使用者
今早四五點鐘，做了個不好的夢，夢裡看到有好些拆遷房。在此說破化解。乞求菩薩保佑我母女逢凶化吉，我母女的祕密只有天知地知 你知我母女知。
南無阿彌陀佛 南無阿彌陀佛 南無阿彌陀佛。
25樓：匿名使用者
夢見自己洗頭掉了很多頭髮，說是要不就是身體出現問題，要不就會感情出現問題，希望能在這兒破解，能睡會好覺！阿彌陀佛，阿彌陀佛，阿彌陀佛
26樓：加油
做了不好的夢，在此說破，希望父母兩個兒子和妹妹外甥女我自己及其他家人健康平安。
27樓：匿名使用者
昨晚做了不好的夢，就此說破，全家人健康平安，一帆風順，大吉大利，阿彌特佛
28樓：璐繪緶餜憖
夜夢不詳，在此說破。希望家人健康平安，開心快樂。
29樓：土壤釋出會
做了個不好的夢，在此說破，無災無難，順順利利。
30樓：鎳掓潹餜悜
昨晚夢到自己突然掉了一把頭髮，在此說破，祝願家人平安健康，大吉大利，萬事如意
31樓：匿名使用者
夜夢壞事消，在此說破。保佑我家大大小小平平安安，吉祥如意。
32樓：倏落耽
夜夢不祥，在此說破，保佑家人身體健康、順順利利！
33樓：不凡帝範梅勒呵
做的夢不知道啥意思，最近眼皮一直跳，在此說破，希望不會有不好事情發生，希望家人都平平安安健健康康的，諸事大吉，阿彌陀佛
做惡夢代表什麼，做噩夢代表什麼意思？
作為夢的一個種類的惡夢，其形成原因起碼有兩個方面 1 身體已發生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來，器質性疾病的發生，總會有某些特定的症狀。但是，在疾病的發生之初，由於病症的刺激資訊微弱，在清醒狀態下由於其它較強的刺激資訊相當微弱，這時，病症的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮，從而在夢中會出現種種病態...
做惡夢成真怎麼辦，經常做噩夢感覺很真實怎麼辦？
只是巧合而已，之間不會有任何必然聯絡的。 一生一世 哇 你這個也太神了吧 我還真沒遇到過這種事呢 經常做噩夢感覺很真實怎麼辦？ 有,我經常是亂七八糟的各種做夢. 目前理論認復為噩夢出現原因制如下 1 日有所思，夜有所夢 因睡前 驚恐電影或 刺激大腦中形成記憶表象，一旦進入夢境，可出現與此相關的夢境 ...
天天做惡夢怎麼辦，幾乎每天做噩夢，怎麼回事
你的心理壓力太重了,注意睡覺時不要將手放在胸口上.因為那樣給你的壓力會更大.還有儘量不要看恐怖片,不要到一些比較恐怖的場合去,注意勞逸結合.最後祝你早日走出困境 請睡覺時側睡。別用手壓住心口，請把腳伸平，不一定要月多直，枕頭請別用太軟的，要用能受點力的，比如床單疊起來也可。但別用凹凸不平的那種。睡前...