1樓：美吱唔呀
中醫認為，覆盆子味甘、酸，性溫；歸肝、腎、膀胱經；具有益腎固精縮尿，養肝明目等作用；適用於遺精滑精，遺尿尿頻，陽痿**，目暗昏花等症；一般用量為6～12g。每100克樹莓中，約含碳水化合物11.9克（膳食纖維6.
5克），這麼算下來，100克樹莓的淨碳水只有5.4克，從碳水角度來看，也算是低碳友好的水果。
樹莓含有的鞣花酸對化學物質誘導癌變及其他多種癌變有明顯的抑制作用，特別是對結腸癌、食管癌、肝癌、肺癌、宮頸癌、乳腺癌等有很好的抑制作用。對肝腎不足，目暗不明有效：樹莓酸甘能化陰，入肝腎，有益肝腎明目作用，久服能改善視力，《本草從新》中記載道「補肝虛而能明目」。
可用於肝腎不足，兩目昏花，視物不清等。
覆盆子果供食用，在歐洲久經栽培，有多數栽培品種作水果用。覆盆子果實含有相當豐富的維生素a、維生素c、鈣、鉀、鎂等營養元素以及大量纖維。《日華子本草》載「安五臟，益顏色，養精神，長髮，強志」。
《開寶本草》載「補虛續絕，強陰建陽，悅澤肌膚，安和臟腑，溫中益力，療勞損風虛，補肝明目。」
樹莓裡的茶多酚具有降壓、降血脂、防治心血管疾病、抗菌消炎的功效，還具有消除自由基、防癌抗癌、抗脂質過氧化及抗衰老等作用。覆盆子植物可入藥，有多種藥物價值，其果實有補腎壯陽的作用。覆盆子油屬於不飽和脂肪酸，可促進前列腺分泌激素。
樹莓有「水果之王」「生命之果」的稱號的。可見營養價值的豐富。含有多種易吸收的人體不可缺少的營養元素，如維生素b2、鎂、鐵、鈣還有鋅等多種營養元素。
2樓：dj林林
營養價值和功效其實是非常不錯的，能夠很好的補充維生素，然後促進身體的代謝，對身體這個**的代謝有很大的這個改善。
3樓：教育知識之家
樹莓中所含的黃酮類物質，除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用，還可以改善**血液迴圈，增強**毛細血管彈性，促進**細胞再生，發揮美容養顏的功用。
4樓：hada藍精靈
樹莓味甘、酸，性溫，有明目、醒酒止渴、化痰解毒的功效，可以用於**醉酒、腎虛、遺精及丹毒等病證。樹莓的營養價值比較高，其中含有豐富的維生素，提高人體身免疫力，並可以起到美容養顏的作用。
5樓：愛唱歌的英
我是瞭解的，因為樹莓的營養價值非常的高，很多人都很喜歡吃這種食物，同時她也對我們的身體有著很大的幫助，這種植物中的纖維和營養對我們的身體都有著極高的成效。
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