1樓：小炮的提莫隊長
多夢是失眠患者經常主訴的現象，正常人的睡眠過程中也會出現夢境，主要是在快動眼睡眠階段。這個階段每個人都會做夢，但是對於失眠患者，清晨清醒的時候，感覺噩夢紛紜，會比較多的影響情緒，影響精力。出現夢境從中醫來講，主要是心神不安，各種原因，如肝腎不足導致陰虛火旺，熱擾心神，像痰熱、脾胃不和等等，都會影響出現神不守舍的這些情況。
中醫**主要是從鎮靜安神，養心安神的角度，給予中藥或者是針刺**。另外就是西醫方面的**。還有做好自身的調適，放鬆心情，適當的參加體育鍛煉，睡覺前可以進行一些放鬆的活動，像泡腳、聽輕**等等，可以把自己緊張的情緒緩解下來，就會減少多夢的出現。
2樓：次詠思
建議你還是看看中醫去正規的中醫院，讓醫生給你開點中藥喝，調理調理效果會很好的
晚上經常做夢亂七八糟
3樓：小鐘養生
為什麼晚上經常做夢？
4樓：
我也是。一晚能做好幾個亂七八糟的夢，醒來自己感到很好笑。感謝大腦在我們休息時還能給我們很多奇異靈感
5樓：張反修戰士
腦細泡得不到休息，累人！酸棗仁當茶喝，有特效！藥店有售。
請您採納！
6樓：
夢是一個人身體健康狀況的反應，一定要重視夢向人發出的預警，你經常做亂七八糟的夢，可能是因為有點虛弱，或者有點勞累，或者有煩心事，只要加強營養，加強鍛鍊，注意休息，調整心態就會慢慢好起來，也可以看心理醫生，也可以用中藥調理，最主要的是努力學習，提高自己的眼界和格局，千萬不要相信迷信的解夢，迷信會害人害己，迷信會讓人誤入歧途，祝你好運望採納。
7樓：
晚上經常做夢，亂七八糟的夢，啥夢都做，就是神經衰弱導致的。失眠多夢做噩夢，信你有毛病，那就是，不要把夢放在心上，夢終歸是夢，不是現實。去找中醫，吃點草藥調理一下。
我也經常做這樣的噩夢，亂七八糟休息不好。腦神經有毛病。
8樓：小慧
晚上經常做亂七八糟的夢 ，說明你的睡眠不好 ，精神狀態也不好 ，最近壓力大 思慮過重 ，晚上也得不到好好休息， 白天沒有精神 ，找老中醫給你調一下 ，晚上怕泡腳 ，聽聽** ，早睡早起
9樓：凌曼
說明你的睡眠不好，老是在淺睡眠狀態中，所以老做亂七八糟的夢
10樓：郝曄
白天想得太多.工作壓力大.太累等等都會做夢的，放鬆自我，晚上出去遛彎走上10000步，還可以鍛鍊身體。回來看看書.聽聽**不要想太多。
11樓：
晚上經常做亂七八糟的夢，說明身體屬於亞健康。精神方面不太好。睡眠質量比較差。去中醫好好脈比較好。
12樓：
是因為白天工作壓力大，精神緊張，晚上大腦沒休息好就會做亂七八糟的夢。不要多想，只是一個夢而已，祝你幸福快樂。
13樓：娜娜
別想太多，早點睡覺，放空自己，這樣會好點，不會做亂七八糟的夢了。
14樓：請輸入使用者名稱
要早睡早起！勞逸適度，不要太勞累！
15樓：沉靜已久的聲音
這樣的症狀是神經亢奮或者處於焦慮和壓力狀態導致的。注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，或是聽聽輕**，藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來**。另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。
只要白天不受影響就可以的，這個是沒有必要**的。如果嚴重影響第二天的精神狀態，那就需要口服些安神的藥物的。
首先考慮植物神經功能調節紊亂引起的可能性最大。如果這種情況影響到第二天的工作生活。建議你，可以口服調節神經，改善睡眠的藥物**。
如安神補腦液。做夢是很常見的睡眠現象。而且，做夢是有一定規律的，如果您作息規律、生活健康、心情安寧，做夢往往自己不知道，即便知道了也往往是一些比較平靜、溫和的夢，這就叫做「日有所思夜有所夢」，白天的生活情況是會影響夢境的。
不過，如果您白天精神狀態還好，您多夢也沒有什麼大不了的，不用太擔心。
天天晚上都會做夢，就是各種亂七八糟的夢，晚上喜歡熬夜，一般都是十二點或者一點多才睡，就連有時候中午午睡也會做夢。你這是腎虛的表現，熬夜熬的。建議你去當地的醫院看中藥，吃一段時間的中藥調理一下自己的身體，同時要規律作息時間。
16樓：南小凝
你好,與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質量不高有密切關係,在中醫中多夢屬於心脾虛弱,建議你在醫生指導下嘗試人蔘歸脾丸調節看看.睡前儘量不要做過激烈的活動,喝牛奶等安神類食物注意平時的調養,保持心情愉快,避免情緒激動;忌菸酒,不喝濃茶,避免過度興奮,尤其是在晚上的時候.
17樓：善行天下
不要多想，沒事，就是太累了，身體太虛了，注意休息多睡會就好了多吃多喝
18樓：楓糖六月天
失眠多夢是一種常見的睡眠障礙，目前睡眠障礙可分為4類:
第一、睡眠不足，即失眠；
第二、睡不醒，總是想睡；
第三、時間倒錯，白天睡覺，晚上睡不著；
第四、由於社會因素、生活習慣等影響了正常的生活頻率，比如經常加班，使睡眠時間拖延；
失眠是人類健康的大敵，也可以想一下辦法辦法緩解：
第一：消除對失眠的恐懼，讓身體在在一個舒適寬鬆的環境下入眠。
第二：嚴格生活規律和作息制度白天要注意加強體育鍛煉。
第 三、注意睡前生理衛生睡前不宜多喝水或濃茶，用熱水泡腳或洗個熱水澡。
第四、注意睡前心理衛生睡前精神要放鬆，情緒要安寧，不可思緒過多，要力求心無雜念，保持心神寧靜，也就能很自然入睡。
19樓：生活小貼士伴你同行
造成多夢的原因可能是神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確。
而正常人睡著後做夢是正常現象，因為每個人睡著後都會做夢。睡眠與做夢與腦的成熟、心理機能的發生、發展是有較密切關係的，也是有益的。如果沒有影響到睡眠質量，白天精神良好就不用擔心。
每天晚上睡覺後做一些亂七八糟的夢，在醫學上叫做多夢。原因可能是生理性的，即正常情況下發生，例如到了陌生的環境，睡覺後會出現深度睡眠缺失，就會發生多夢，第二天因睡眠不好而感到疲憊。更多的則是病理條件下產生的，貧血會導致多夢，貧血患者因為睡眠後大腦供血不足而出現多夢。
惡性腫瘤患者在很多情況下也會出現多夢，例如惡性腫瘤患者有貧血、睡眠不充分而多夢。惡性腫瘤患者各臟器功能受到不同程度損傷而出現多夢，特別是腦腫瘤或者身體其他部位腫瘤轉移至腦，嚴重損害腦功能，多夢只是最輕的臨床表現。
20樓：來自穆墩島歡呼的徐庶
晚上經常做夢，亂七八糟。應該是由於白天用腦過度，腦裡的東西太多了，晚上睡覺了也想，所以晚上做夢就會夢到。再有就是日有所思，夜有所夢。
21樓：記憶中的多啦a夢
每天晚上睡覺後做一些亂七八糟的夢，在醫學上叫做多夢。原因可能是生理性的，即正常情況下發生，例如到了陌生的環境，睡覺後會出現深度睡眠缺失，就會發生多夢，第二天因睡眠不好而感到疲憊。更多的則是病理條件下產生的，貧血會導致多夢，貧血患者因為睡眠後大腦供血不足而出現多夢。
惡性腫瘤患者在很多情況下也會出現多夢，例如惡性腫瘤患者有貧血、睡眠不充分而多夢。惡性腫瘤患者各臟器功能受到不同程度損傷而出現多夢，特別是腦腫瘤或者身體其他部位腫瘤轉移至腦，嚴重損害腦功能，多夢只是最輕的臨床表現
晚上老做夢是怎麼回事?
22樓：匿名使用者
心不靜。
每天我們接觸的事情過於龐雜。
還是心不淨。
想的太多了。
或者是晚上吃的太好了。、
晚飯可以少吃些。尤其油膩的，不消化，胃液過於紛忙，導致的反應，胃裡面壓力大了。
人生壓力大了，夢也多。
思想複雜了，夢遊啊，夢裡無盡的映象，都是不需要的，都是不明白的，無厘頭。
夢就是夢，一定和你的因緣有關。不然，不會有夢。
真人無夢。
我們都是假人。
想法多了，夢就多。、
想法少，不去想那些不確定的東西。
不去想。不想。
23樓：湯圓戰神
可能是睡眠質量不好，可以睡前喝杯牛奶
24樓：
晚上做夢很正常，只是有人記得住，有人記不住罷了。你主要是不要為這件事困惑，當成自然現象就好了。
我也每天做夢，而且我很享受做夢的感覺，夢中可以感受一些希奇古怪的經歷，還可以見到一些你讓你欣喜的人！！
呵呵，別管它，早上醒來該幹嗎幹嗎去就可以了！！
25樓：頭髮睡彎了
日有所思，你的精神狀態好嗎，可能是因為太累了 。或者是思想負擔太重
26樓：孟桂花廉巳
你好，夢在心理學上的解釋
：夢是睡眠中，在某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動。在此心理活動中個體身心變化的整個歷程，稱為做夢。
在一個典型的夜睡中，一般人的第一個夢，大約出現在入睡後的90分鐘。夢境的持續時間約為5-15分鐘（平均為10分鐘），整夜的睡眠時間內，在睡眠的各個階段迴圈出現，而在一夜內大約要做4-6個夢；總共大約有1-2小時的睡眠時間，是在夢中。
長期以來，關於夢對睡眠的益害，眾說紛紜。有人認為，做夢多會影響大腦的充分休息，因而夢多不利於人的健康。但是，聯邦德國腦神經學專家科思•胡貝爾教授的研究成果表明，做夢是對大腦有益的正常生理活動，有益於鍛鍊大腦的功能。
人的大腦中有一部分細胞在人醒的時候，是不工作的，只有在人睡著的時候，這部分細胞才開始活動。這部分細胞如不使用，就會趨於衰退，所以需要有「表現」其功能的機會，這一過程就產生了夢。引起夢的原因，往往是由於睡眠時，中樞神經系統受到外界影響的結果。
夢是在睡眠時，一些沒有被完全抑制的皮質細胞群的工作所引起的
.但是如果經常做夢，而且次日總是無精打采、精神萎靡，久而久之，身體各部位就容易發生病變，因此要抓緊看醫生。
27樓：勇霞旁倩
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
28樓：厲有福紫冬
人在睡覺時大腦會產生抑制！分淺層性抑制和深層抑制！當產生深層抑制時就會熟睡！
產生淺層抑制，那人的大腦就會有些區域還處於興奮狀態這時就會產生夢！但這些區域一般沒邏輯性聯絡所以夢也就沒什麼邏輯聯絡！常做夢說明你的大腦一直處於淺層抑制大腦沒有得到很好的休息！
29樓：官悅僕耘
那是你白天想的事太多了、所以晚上會經常做夢
30樓：燕墨冼香卉
你太累了，想的事太多了，這樣是睡不好的~！！平時心情要放鬆！
晚上失眠多夢 晚上失眠多夢是怎麼回事？
個人認為 養今生沉香 參考下他們的方法吧，那個某t b 上應該有。答完了，聊聊天？愛情她是什麼時候來的，誰也說不清楚。我苦等了她十幾年，每次都以為遇到了她，卻發現似她而非她。直到心痛了，心傷了，心灰了，心死了，不再相信愛情的存在了，卻發現，原來愛情一直都在身邊。燻沉香就蠻好用了，除了香薰還可以用，其...
失眠多夢是怎麼回事
曾經的傻孩子 有以下幾種原因可以造成失眠多夢 1 思想壓力太大，思慮過度，使大腦皮層處於異常興奮狀態。2 遇有大喜大悲之事。3 更年期綜合徵。4 肝火旺盛，肝氣上擾。5 脾溼腎虛。6 心腎不交。這些原因均可造成失眠多夢。 這裡還是挺良心的，很多專案收費都很低的，花不了多少錢 失眠大部分是由於入睡困難...
失眠多夢是怎麼回事
失眠。被定義為儘管有充足的睡眠機會和適畝搭宜的睡眠環境，仍持續出現入睡困難 睡眠時間減少 睡眠完整性破壞或早醒 睡眠質量下降，並引起相關的日間功能損害。典型的日間症狀包括疲勞 情緒低落或易激惹 注意力不集中 記憶力下降 社交或職業能力下降和學習能力下降。做夢是一種正常的生理現象，主觀感覺做夢增多可能...