1樓：
可以做成火麻籽玉米麵食用，具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：玉米粉 80克、胡蘿蔔 適量、火麻籽 20克。
1、第一步準備好食材，放一旁備用。
2、把火麻籽用料理機加水打碎，濾掉皮，留下白色的漿備用。
3、把玉米麵倒入火麻漿中。
4、攪拌至無顆粒的的糊狀。
5、鍋內放清水，煮開，將調好的玉米糊倒入繼續煮。
6、把胡蘿蔔切厚片，倒入鍋中再煮一會.
7、盛出，完成。
2樓：中醫傳承
在雲南農家就有嗑麻子的習慣，你要是去做客，而主人家剛好有「雲麻1號」的存貨的話，他們就會用小碟子端出來和你一起分享，把火麻籽一顆顆的放進口裡之後在把殼給嗑開，就能吃到裡面的麻仁了味道很好，而且還可以和主人便閒話家常。當然，也有些小孩子直接大把的把麻子拋進嘴了，那樣吃就是連殼吞了，也不錯哦，但是要是你是個文靜的淑女或者是豁達的紳士的話，最好不要，形象不好哦！
3樓：沿途不一樣的風景
回答煮粥喝
對火麻仁來說，作為我們常見的一種中藥材，大家在平時吃火麻仁是對健康有一定好處的，而且火麻仁的吃法最典型的一種就是煮粥喝，對我們健康是有好處的，在服用火麻仁的時候，我們可以把它洗乾淨之後放在鍋子裡面翻炒，然後再把它弄成粉末，之後就把它和薄荷一起放在砂鍋裡面熬成汁液，最後就可以把汁液加入到小米里面煮粥喝。這種藥膳粥有著滋養腎氣的作用，而且順便可以潤腸，有便祕的朋友可以多吃一些，對我們解決腸胃不適的情況是有好處的，可以幫助我們解決很多身體不適情況。
熬湯和製作成藥丸
同時服用火麻仁的時候要注意，火麻仁也可以像其他中藥一樣熬成中藥服用，而且熬湯的時候一定要熬的濃一些，這樣效果才會好，這是服用火麻仁的時候可以進行嘗試的。不過如果覺得喝湯藥太過麻煩，那麼做成藥丸也是不錯的選擇。但是這個都是要遵循一定的方法的，特別是做藥丸的時候，入藥的分量和揉搓的手法都是很重要的。
這樣服用火麻仁效果比較好，可以更好的發揮出火麻仁的功效。
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4樓：
火麻是不能夠直接吃的,巴馬人都是用火麻仁炸成的火麻油來做火麻湯,或者每天喝一杯火麻茶、吃一碗火麻糊這樣子
火麻仁（火麻籽）有***，不能長期吃。
5樓：匿名使用者
是啊，任何藥都不宜長期吃的。真正補益身體的是五穀雜糧。
6樓：匿名使用者
歷史悠久味道好
☞《詩經》中對火麻籽是這樣描述的：「農曆9月份漢麻籽可食。」
☞ 火麻作為食品在春秋時期、戰國時期、秦朝時期和漢朝時期十分流行，《楚辭》中就曾將「稻、稷、黍、菽、麻並列為五穀。
☞ 也有部分史料記載，直到10世紀其他高質量穀物大面積種植之前，火麻籽一直是中國飲食中的一個主要**。
而現在，在我國雲南等一些地區，小販經常挑擔賣炒熟的火麻籽，供人閒食，味如葵花籽。
火麻第二好
營養多的不得了
火麻不僅味道好吃，且營養豐富：
☞ 蛋白質20~25%、碳水化合物20~30%、不溶性膳食纖維10~15%、礦物質4~6%；
☞ 8種人體必需氨基酸，2種人體必需脂肪酸；
☞ 豐富的礦物質、磷、鉀、鎂、硫、鈣以及鐵和鋅；
☞ 維生素c、d、e，b1、b2、b3、b6。
火麻第三好
長壽還能抗衰老
在中國有一個神奇的地方——廣西巴馬長壽鄉，那裡的老人每天常說一句話：「天天吃火麻，活到九十八」。
而廣西巴馬被稱為長壽之鄉也確有原因，2023年第五次全國人口普查時，巴馬有3160位80至99歲老人，截止到2023年第2季度，90歲以上老人達791位，百歲以上的老壽星81位，其中年齡最大的是116歲。
廣西巴馬還流傳著這樣一個習俗：當有客人來到家中作客時，主人會親自捧出一碗"火麻湯"，以供客人享用。火麻湯在巴馬又被稱為是"長壽湯"，是最具特色的傳統食品，是巴馬當地人得以保持著年輕外表與健康體態的一大關鍵因素。
火麻第四好
可吃可用功能妙
火麻在食品中的應用非常廣泛，幾乎涉及各個品類，如食品保健品、動物用品、日用品、化妝品、電子消費品、服飾、無紡布、複合材料、生物燃料等。
在生活中我們接觸最多的就是火麻食品，如零食、果汁、風味水、烘焙食品、營養棒、早餐麥片和餅乾等。
7樓：匿名使用者
你好，長期使用中藥還是可能會對身體產生危害的。
8樓：匿名使用者
因為火麻仁中含有「必需脂肪酸」能夠調節身體，推遲衰老的功效，而且據史書《本草綱目》中記載「火麻仁補中益氣，久服康健不老，神仙也。」食用火麻仁沒有年齡限制的，因為火麻仁是老少皆宜的食品，孩子吃了能夠幫助提高記憶力、學習能力，老人吃了能夠延年益壽，推遲衰老呢，我和老公一直也在吃，能夠緩解亞健康症狀，每日一小把火麻仁能夠滿足人體的每日所需，特別不錯。
9樓：陶允邱高寒
你好，對於你的情況，建議你說明一下目前你的症狀
火麻的食用方法有哪些？
10樓：枝卿姓小萍
可以用來煲湯，還可以熬粥，還可以直接像瓜子一樣食用，還有做一些小點心加入一些火麻仁。方法挺多的，看你喜歡哪種方式嘍~
11樓：匿名使用者
火麻的食用方式很多，有的直接把火麻籽拿來作為類似於向日葵一樣的零食嗑，也有人把麻仁搗碎放進湯裡煮，味道鮮美，而且營養價值更高……吃法很多。但是，切忌一點，麻仁油不能用來油炸或者高溫烹飪，那樣可是暴殄天物！
火麻油怎麼吃
12樓：匿名使用者
馬齒筧炒雞絲 原料：馬齒筧400g，雞脯肉100g，蛋清1個，火麻油、薑末、蔥末、鹽、料酒、澱粉、香油各適量。
做法：洗淨，用開水焯一下，撈出，漂去黏液，切成寸段備用。雞脯肉切絲，加鹽、料酒、蛋清、溼澱粉抓勻。
炒鍋加熱，放適量火麻油，燒至八成熱，放入蔥、薑末，煽炒片刻，放馬齒筧、料酒、清湯，炒至七成熟，再下雞絲、鹽、火麻油，炒勻，再用水澱粉勾芡即可。
功效：健脾益胃，解毒消腫，對小便不利等病症有作用。
食用方法：佐餐常吃。
海帶薏仁蛋 原 料：海帶60克，薏仁30克，雞蛋2個
做法：海帶泡髮漂洗後切絲，和洗淨的薏仁一起放入沙鍋加水燉煮1小時，然後倒入炒熟的雞蛋中，加火麻油一湯匙及鹽、胡椒粉、味精等調味即成。
功效：具有降血脂、促進新城代謝的作用。
食療適用：佐餐常吃。
首烏百合粥 原料：何首烏15－30克，以沙鍋煎煮，去渣取濃汁，與洗淨的百合30克、枸杞子9克、大棗6枚、粳米100克、白糖適量、火麻油適量，
做法：共煮為粥，早晚服食
功效：首烏具有降血脂及抗動脈硬化的作用，配合百合冠心病偏陰虛者宜食。
食用方法：佐餐常吃。
豬肝枸杞湯 原料：枸杞15克，豬肝、火麻油適量。做法：將豬肝切片與枸杞一起加入火麻油用文火燉成豬肝湯，飲湯食肝。
功效：火麻油含有大量的維生素e，豬肝補肝明目，養血，加入枸杞補血美容效果更佳。
食用方法：每日2次。
豬血菠菜湯 原料：取豬血500克，切成片狀;菠菜500克，洗淨切斷，火麻油少許。
做法：共煮湯調味食之。
功效:潤腸通便、清熱、潤燥、止血的功效；火麻油同樣具有通便潤腸的功效，對便祕有顯著療效。
食用方法：每日或隔日一次。
13樓：呼濤仁淑
火麻油的吃法跟其他的食用油是不一樣的，其他的油主要用來炒菜，就像百歲老人火麻油一樣，切記不要用高溫，高溫會讓裡面豐富的營養物質流失，所以在菜熟後再加入，或者用來涼拌等，只要不用高溫，其他的就跟普通的油食用方法一樣。
火麻仁怎麼吃
14樓：
裝在一個大盆裡，其餘的水加糖燒開，衝進火麻仁漿裡攪勻，再用紗布袋隔渣就完成了。
當然對於上班的人來說還是太麻煩了，這個當然也是可以直接買現成的袋泡茶的就像這個火麻仁生茶，可以潤腸胃、滋腎陰、助消化、的功效。 同
時還有降血糖和血脂，降低膽固醇，排毒養顏，減輕疼痛等功效。 便祕、高血壓和高膽固醇等疾病可以溶解血栓，疏通血脈的作用，口感不錯。
希望回答能幫到你！
15樓：糜翎脫靈槐
你可以泡茶飲（直接泡茶飲用）；還可以做煮食品的配料；或者將火麻仁搗碎過濾放煮菜鍋裡一起蒸煮或者煲湯：當然也可以直接食用啦。
16樓：南邕
內服：煎湯，10-15；或入丸，散。外用：適量，搗敷；或煎水洗。
~時下有人打粉煮糊，泡水當茶等等...
味甘；性平。
歸脾；胃；大腸經。
功效潤燥滑腸；利水通淋；活血。
主治腸燥便祕；風痺；消渴；風水；熱淋；痢疾；月經不調；瘡癬；丹毒。
~《食療本草》取汁煮粥，去五臟風、潤肺。治關節不通、發落，通血脈。
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