1樓：
在這溫度變化的頻繁的季節，感冒常常會光顧我們。俗話說是藥三分毒，靠吃藥趕走感冒，不如我們吃一些能有效預防感冒的食物。都說藥補不如食補嘛，下面介紹幾種能預防感冒的食物。
1、洋蔥：
洋蔥具有殺菌、抗衰老、防癌的功效，它的獨特味道可以抵抗流感，有很好的**效果。
2、西紅柿：
感冒之後多補充vc能夠趕走感冒，那麼我們平時就要注意補充vc，西紅柿中含有豐富的vc，能夠補充人體對vc的需要，有效的預防感冒。
3、杏仁：
杏仁皮的提取物有助打敗感冒病毒，在這個季節把吃一些杏仁是有好處的，而且堅果類的食物可以調節血脂、補腦益智，大人小孩都適合
4、蘿蔔：
蘿蔔中的蘿蔔素對預防、**感冒有獨特作用。把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
5、柑橘：
柑橘富含豐富的維c，可以提高人的抵抗力，而且對於咽喉腫痛也很有療效，橘瓣外邊那些白鬚須對咳嗽很有好處。
6、蘑菇：
蘑菇中富含的營養物質可以提高身體免疫力，是蔬菜中的抗感冒高手。
2樓：張某某
含維生素c高的食品可以預防感冒，西紅柿、獼猴桃等
吃什麼預防感冒，吃什麼可以預防感冒？
預防感冒的調理原則是要先養好肺 吃什麼可以預防感冒？多吃維生素c，就會少感冒，不過吃維生素c的時候千萬不要吃蝦哦，會中毒的，兩者會產生反應，生成一種叫 吡霜 的毒藥。會導致人死亡。平時多做一下運動，增強體質，這樣也很重要哦。加上晚上睡覺之前用熱水泡一下腳也可以預防感冒哦。預防感冒的調理原則是要先養好...
經常感冒如何預防 5，感冒如何預防
主要是體質不行。一是加強鍛練，一個是在最愛感冒的季節之前，注射一點提高免疫功能的藥品，最好是在醫生指導下，比如胸腺肽之類的。經常感冒是因為體質差，堅持做運動，最好是跑步，提高身體素質後，感冒菌也就不會經常騷擾你啦！香菜一把，蔥白連須5根，生薑10片，水煎，加紅糖一兩，趁熱服，一天兩次，一天 感冒如何...
在冬季有什麼預防感冒的好方法，如何預防感冒 冬季預防感冒方法有哪
感冒是生活中的一種常見病 多發病，但通過合理的措施，感冒是完全可以預防的。冬春風寒當令季節，可用貫眾 紫蘇 荊芥各10克，甘草3克，水煎服，連服3天。夏天暑溼當令季節，可用藿香 佩蘭各5克，薄荷2克，煎湯代飲料 新鮮藥材用量應酌情增加 如流感期間，可用貫眾10克，板藍根或大青葉12克，生甘草3克煎服...