1樓：樑覓丹
專家建議一般在早晨空腹食用海蔘，因為空腹時食用海蔘可以不但可經胃的消化吸收而且還能直接被小腸吸收，所以空腹食用海蔘不但吸收快，並且營養基本不流失。老年人吃海蔘一天一隻100頭左右的應該沒問題，這個跟個人消化功能有一定關係。同樣，海蔘起效也和個人體質有關，一般來說半個月可以看出面色紅潤，精力充沛，長期食用身體抵抗疾病能力明顯增強。
老年人食用海蔘的話，建議早上切碎熬粥喝，喝粥養胃，海蔘補充營養。同時，海蔘發泡的要軟一些，以減輕消化負擔。
建議每次吃半隻，一週2只。很多消費者反映說每次半隻，化凍不方便，可以在發泡好沒有冷凍的時候把海蔘切開，然後半隻半隻單裝冷凍，吃的時候半隻解凍接可以。
喜歡吃海蔘的朋友記住一定要控制好海蔘的數量，不要過度食用，海蔘本身並沒有什麼***，但是在食用過度的時候可能會出現嘴脣發乾和流鼻血等症狀，所以，為了自己身體健康，在吃海蔘的時候一定要適量，同時提醒大家，脾胃虛弱的人最好不要食用海蔘。
2樓：北極雪
可以每天吃，但是每天少量吃一點就好了，而且不要跟啤酒一直吃。
指導意見：
海蔘具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化、糖尿病以及抗腫瘤等作用。
海蔘適合每天吃嗎
3樓：雲山老鬆
再好吃的東西,吃多了都會膩；例如吃雞肉,好吃！吃多了就臭雞屎味了。因此,吃海蔘也一個樣,不要天天吃喲……
4樓：匿名使用者
適量就好，建議不要每天吃，那樣營養過多，不易消化
5樓：匿名使用者
當然可以，但不要多吃就行了。
6樓：黃子淵是我
好東西也不能吃多，吃多了沒好處
海蔘每天都要吃嗎？
7樓：潮淑英秋俏
專家建議一般在早晨空腹食用海蔘，因為空腹時食用海蔘可以不但可經胃的消化吸收而且還能直接被小腸吸收，所以空腹食用海蔘不但吸收快，並且營養基本不流失。老年人吃海蔘一天一隻100頭左右的應該沒問題，這個跟個人消化功能有一定關係。同樣，海蔘起效也和個人體質有關，一般來說半個月可以看出面色紅潤，精力充沛，長期食用身體抵抗疾病能力明顯增強。
老年人食用海蔘的話，建議早上切碎熬粥喝，喝粥養胃，海蔘補充營養。同時，海蔘發泡的要軟一些，以減輕消化負擔。建議每次吃半隻，一週2只。
很多消費者反映說每次半隻，化凍不方便，可以在發泡好沒有冷凍的時候把海蔘切開，然後半隻半隻單裝冷凍，吃的時候半隻解凍接可以。喜歡吃海蔘的朋友記住一定要控制好海蔘的數量，不要過度食用，海蔘本身並沒有什麼***，但是在食用過度的時候可能會出現嘴脣發乾和流鼻血等症狀，所以，為了自己身體健康，在吃海蔘的時候一定要適量，同時提醒大家，脾胃虛弱的人最好不要食用海蔘。
8樓：裴智皇丙
營養專家表示，一天吃一個海蔘即可，關於吃海蔘的最佳時間，最好是每日早晨空腹食用。因為空腹時食用海蔘可以不但可經胃的消化吸收而且還能直接被小腸吸收，所以空腹食用海蔘不但吸收快，並且營養基本不流失。
當然也不是每天都要吃的
海蔘可以每天吃嗎
9樓：匿名使用者
肯定是可以的，常吃海蔘，對人體是很好的。海蔘體壁含有18種氨基酸，其中 8種為人體必需氨基酸（人必須從食物中攝取的氨基酸）。此外，海蔘中還富含鈣、鎂、鐵等無機元素以及多種維生素。
並且現代藥理研究證明，海蔘所含的多種生物活性物質，具有提高免疫功能、抗腫瘤、抗凝血、抗血栓、降血脂、抗疲勞、抗衰老和增強大腦學習記憶能力等功效。
當然只有野生的海蔘才會有以上這些營養價值，像人工養殖的，由於會加入激素餵養，別說有營養了，吃了沒有害處都算萬幸了。筆者知道，中國最古老的海蔘源產地一個是大連的長海縣，一個是山東的長島縣，這兩個地方都是遠離大陸的海島縣，筆者去長島旅遊的時候，買了些長島的野生海蔘，好像是廟島5年純野生海蔘，質量還不錯，僅供參考！
10樓：api的故事
不好,再好的東西吃多了也不好,有句話是「物極必反，過猶不及」,我覺得這句話在很多事上都通用!
11樓：匿名使用者
不行，吃任何補品太多都反而有害。身體講究五行調和，不可偏向任何一方
12樓：匿名使用者
可以的，海蔘是溫補食品建議早上空腹食用
每天吃海蔘的好處
13樓：沐陽
1、延續衰老，消除疲勞，提高免疫力，增強抵抗疾病的能力海蔘富含蛋白質、礦物質、維生素等50多種天然珍貴活性物質，其中酸性粘多糖和軟骨素可明顯降低心臟組織中脂褐素和**脯氨酸的數量，起到延緩衰老的作用。
2、補血調經海蔘體內的精氨酸含量很高，號稱精氨酸大富翁。精氨酸是構成男性精細胞的主要成份，具有改善腦、性腺神經功能傳導作用，減緩性腺衰老，提高勃起能力。一天一個海蔘，足可起到固本培元、補腎益精的效果。
膠東刺蔘含有豐富的鐵及海蔘膠原蛋白，具有顯著的生血、養血、補血作用，特別適用於妊娠期婦女、手術後的病人，絕經期的婦女。
14樓：小樂學姐
海蔘具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用。隨著海蔘價值知識的普及，海蔘逐漸進入百姓餐桌。生活環境決定海蔘品質。
海蔘同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。海蔘不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材。據《本草綱目拾遺》中記載：
海蔘，味甘鹹，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人蔘。
海蔘，生活在海邊至8000米的海洋棘皮動物，距今已有六億多年的歷史，海蔘以海底藻類和浮游生物為食。 海蔘全身長滿肉刺，廣佈於世界各海洋中。中國南海沿岸種類較多，約有二十餘種海蔘可供食用。
15樓：匿名使用者
你好!海蔘為刺蔘科動物刺蔘或其他種海蔘的全體。分佈我國黃海、渤海區域。
廣東、福建、沿海一帶也有分佈，但品質較次。生活在2～40m深的海底；適應水溫為0℃～28℃，鹽度為28‰～31‰；水溫高於20℃時夏眠；餌料以泥砂中的動植物碎屑和底棲矽藻為主；繁殖期在6～7月；具有很強的再生能力；用途廣，營養和經濟價值高。春、秋兩季捕撈，捕後從腹面剖一裂口，取出內臟，置沸海水內煮一下，撈出加鹽攪拌，醃藏5—20日，再把醃海蔘的滷汁倒人鍋內，進行第二次煮，約煮1--2小時，撈出，放人拌灰槽內，加松木炭火揉拌，放日光下晒乾備用。
16樓：匿名使用者
1、生血養血、促進鈣質吸收。中老年人隨著年齡增長，身體機能老化，骨質疏鬆、造血能力不足等都是困擾著中老年人的問題之一。海蔘角蛋白具有促進紅骨髓造血功能的功效，堅持食用海蔘可有效改善貧血狀況。
海蔘作為海底生物，其體內含有豐富的海洋天然活性鈣質成分，在補鈣方面的效果是其他食物所無法比擬的。
2、降血糖、降血脂，預防心血管疾病。海蔘巖藻多糖-降血脂，抑制血液凝結，醫學上也認為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，長期堅持食用海蔘，對緩解病症和**有良好效果。
3、增強人體免疫力。硒——抗氧化劑是抗惡性流感，防止人體衰老，防治腫瘤的重要元素。海蔘皁甙抑制腫瘤，提高機體細胞免疫力，抑制某些腫瘤的生長和轉移，長期食用後明顯不易感冒、不易得病。
海蔘可以天天吃嗎?
17樓：sunny晨光熹微
可以的啊，海蔘可以天天吃，每天適量的話吃很滋補的，但是海蔘很貴的，有條件可以每天吃。
18樓：比佛
我覺得做任何事情都應該有個度的，所以不要天天吃
19樓：況含苼
海山，不要天天吃吧，他也補了也不行啊。
每天吃海蔘好嗎？
20樓：李和霖
你好，可以每天吃，但是每天少量吃一點就好了，而且不要跟啤酒一直吃。
海蔘具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化、糖尿病以及抗腫瘤等效果。
吃海蔘一天一隻左右的應該沒問題，這個跟個人消化功能有一定關係。海蔘起效也和個人體質有關，一般來說半個月可以看出面色紅潤，精力充沛，長期食用身體抵抗疾病能力明顯增強。
海蔘一天吃多少合適
因為海蔘中含有豐富的礦物質元素和大量的蛋白質，多吃能幫助很好的補充身體中的營養，所以身體虧空的人就可以頻繁吃一些，而且海蔘還能幫助很好的起到養生的效果，所以老人很適合多吃一些，但是需要注意在吃海蔘之前最好可以先用鹼水泡發，這樣才能將其中的髒東西都去除，而且還能更好地釋放出其中的營養以便讓身體更好的吸收。
一般在早晨空腹食用海蔘，因為空腹時食用海蔘可以不但可經胃的消化吸收而且還能直接被小腸吸收，所以空腹食用海蔘不但吸收快，並且營養基本不流失。
老年人吃海蔘一天一隻左右的應該沒問題，這個跟個人消化功能有一定關係。海蔘起效也和個人體質有關，一般來說半個月可以看出面色紅潤，精力充沛，長期食用身體抵抗疾病能力明顯增強。
21樓：公孫菲羅鵑
如果是正值壯年的人每天吃海蔘並不好，因為海蔘是一種補品，吃多了有***，如果是體弱多病或老年人每天也要少吃，頂多吃一個。
22樓：蘑菇曉魚
不好，再好吃的東西吃多了也不好，有句話是「物極必反」，我覺得這句話在很多事上都通用！
23樓：信者信不信
看年齡，中老年人，尤其是老年人，當然是好的，年輕人，未必是好。
常吃海蔘好嗎，每天吃海蔘海蔘好嗎？
這個只有質量可以保證的，就沒問題的。海蔘如果感覺自己身體素質好偶爾出幾隻就行。 海蔘對於人體還是有好處的，可以吃呀。 涐旳後為沵許下兩世 海蔘是好東西但多吃不宜！乾的還是？每天吃海蔘海蔘好嗎？ 成年人每天一隻海蔘就能滿足對營養的需求。海蔘性溫平，味鹹，能入腎，有補腎益精 養血潤燥等功效，補而不燥 滋...
海參一天吃一個合適嗎，海參可以每天吃一個嗎
每天吃一個絕對可以，這個量對身體沒什麼 還可以滋補身體，但是不要在吃過量了。吃多了雖然是滋補用品，但是還會引起上火，鼻子出血，沒別的嚴重 天天吃海參都身體並沒有好處，說不定還有害你的身體，你可多吃一些粗糧！但不是說你就不要吃海參了，可以每隔幾天吃一次！可以，身體虛弱，免疫力低下時可以這樣吃。但你是年...
每天早上吃海參晚上吃維生素c可以嗎
早上吃海參是可以的，維生素c的話還不如多吃一點水果蔬菜來代替。晚上睡覺前吃海參可以嗎 可以適量吃。原因有一下幾點 1 海參中富含蛋白質 維生素 氨基酸 碳水化合物 鈣 鈉 鐵等營養成分，是一種營養價值很高的食物，它並沒有嚴格的食用時間規定，什麼時候吃都是可以的。但是由於海參的滋補作用較強，建議晚上不...