1樓：文依霜
建議一般在早晨空腹食用海蔘，因為空腹時食用海蔘可以不但可經胃的消化吸收而且還能直接被小腸吸收，所以空腹食用海蔘不但吸收快，並且營養基本不流失。老年人吃海蔘一天一隻100頭左右的應該沒問題，這個跟個人消化功能有一定關係。同樣，海蔘起效也和個人體質有關，一般來說半個月可以看出面色紅潤，精力充沛，長期食用身體抵抗疾病能力明顯增強。
老年人食用海蔘的話，建議早上切碎熬粥喝，喝粥養胃，海蔘補充營養。同時，海蔘發泡的要軟一些，以減輕消化負擔。 建議每次吃半隻，一週2只。
很多消費者反映說每次半隻，化凍不方便，可以在發泡好沒有冷凍的時候把海蔘切開，然後半隻半隻單裝冷凍，吃的時候半隻解凍接可以。
2樓：青春期慯
那個說一天吃一到兩個的，說話要負責人，多大的海蔘一到兩個，一斤20-30個的，也吃一到兩個，那就補大發了啊。一般100個/斤的海蔘 一天吃一個或者半個就行，50-60個/斤的海蔘，半個到一個就行。
3樓：玉遙子
付費內容限時免費檢視
回答你好，海蔘老每天可以吃一根，想要每天都吃是可以的，每天都吃，能夠起到輔助作用。
但有部分老人，它的吸收體質並不太好，所以一週只能吃兩根，吃海生要量少，但是勤為主。
海蔘的保健作用是非常好的，像那些有高血壓，高血脂的人群，可以吃海蔘，它能夠起到控制的作用。對於那些消化吸收比較差的老人家來說，最好還是三天吃一次，一次一根會比較好，最好是把它拿去煮粥，這樣清淡一些，海蔘小米粥就行。
希望我的回答能對您有所幫助
更多2條
4樓：隱沒駼
每天食用一隻海蔘為好。求採納
堅果每天吃多少才合適，每天吃多少堅果為好
堅果一般分為兩類，一類是以瓜子 花生 核桃為代表的高蛋白 高脂肪堅果 另一類是以栗子 蓮子為代表的高澱粉 高糖堅果等。栗子 栗子，又名板栗，有 乾果之王 的美稱，在國外被譽為 人蔘果 其主要功效有 益氣補脾 健胃。栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝，能夠保證機...
女生生理期每天吃多少克花生合適，每天吃多少花生合適？
花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物。每天吃適量生花生 不要超過50克 對養胃有一定好處。吃生花生時一般都是連著紅衣一起吃，花生紅衣可是個好東西。女性朋友，尤其是處於經期 孕期 產後和哺乳期的女性更應該常吃，對於養血 補血很有好處。同時，花生紅衣還有生髮 烏髮的效果...
倉鼠銀狐每天吃多少
1.喂鼠糧的話，這麼小的話，每天大概一茶匙就夠了.2最好用專業的喂水器，ss一天要喝挺多水的，用瓶蓋的話，容易弄髒ss，而且一般ss都不咋地喜歡。絕對不能用水果代替水 3.第一千萬不能強迫它，把沙浴的盒子放在籠子裡，讓它慢慢熟悉它4.ss需要很大量的運動，一隻ss的話，大概用20cm 20cm 20...