1樓：人生無處不風景
你才初一就每天都鬱悶？不是你誇大了狀況就是你經歷的壓力可能有些大。
是家庭給你的壓力？還是學校老師、同學、學習上的壓力？還是自我加壓太厲害？
不管怎麼樣，你需要改善一下現狀。
首先分析一下鬱悶的原因。如果是學習的壓力，那麼適當降低一下目標值，慢慢來；如果是老師同學的壓力，找對方把心裡話說說，老師會幫助你，同學也會理解你；如果是家庭壓力，坦誠與家長把心裡的鬱悶說出來，父母是會極力幫助你的。
其次培養一下自己的興趣，比如去打球，去讀一本課外書，去看一場電影……學會在學習緊張之餘放鬆自己。
你的路還很長很長，現在，你不過是遇到了我們每個人初中高中都曾經遇到過的少年少女時代鬱悶期而已，跨過去將是一片嶄新的天地，那裡有快樂，也有新的鬱悶，呵呵，人在這個世界上，本來就要品嚐酸甜苦辣的。做好思想準備吧。
2樓：
弟弟，你還小呢，想想那些孤兒，想想那些大山裡的孩子，還有戰爭中的孩子，難道我們的生活比他們更糟嗎？
3樓：洛洛v小可愛
多讀點勵志書籍，看點勵志電影或許可以激起你的生活樂趣，有機會可以出去旅遊，改變一下自己的觀念，生活其實很美好的
4樓：小爺待字櫃中
沒動力？找個理想，或者自己喜歡的東西，喜歡就好好做，找個目標，這樣就有動力了
5樓：邵亦蕙
讀書給你樂趣，快快去讀書吧！放開心胸，旅遊吧！
6樓：匿名使用者
每天早起，跑上5000米，你就會發現每天精神抖擻，做什麼事都有勁。什麼事都是那麼的簡單
記住哦，這個辦法至少要堅持1個月才有用哦，而且每天都不能中斷哦
7樓：媯簫
想想那些連無精打采的權利都沒有的人吧
8樓：愛因斯坦支持者
找一些自己感興趣的事情做，初一學習壓力還不大
9樓：is丶
孩子，努力讓自己忙起來。別亂想，你要知道你的路還很長，你的任務是學習，現在為的是以後的揮霍。
10樓：匿名使用者
跑到山頂說一句我恨你 再說一句我愛你 就知道了
11樓：看世界之約
那就別想那麼多，把一切事都看做無所謂，這樣也許會好一些。
12樓：li巔峰
多交一點知心朋友，如果你們有羈絆，那他們會來開解你的。
13樓：匿名使用者
本人是你的學長,好好學習,天天向上.(實在不行,玩點遊戲)
14樓：清
每一個人都有過這種情況，樂觀點
15樓：向陽花
事情最壞能壞到什麼程度呢，世界都沒末日，這點小事算什麼，所以放寬心，不要強迫自己承受那麼大的壓力，少想點事，把注意力放在自己喜歡的事情上，慢慢的有一天會悟出來你該怎麼做，那時候一切都會過去的。
16樓：忻忻蜜蕥
你這樣想肯定說到底還是有一個事情在你心底，最初的鬱悶也許並不引起你的注意，但是如果你覺得在你心裡沒有什麼的話，那證明你還是不肯把它想出來然後解決它
17樓：匿名使用者
朋友你應該振作點，其實你不知道老天賦予每個人以不同的任務。每個人都不可或缺，你對這個世界的影響是很大的，只要你想沒什麼不可能。其實你很特別。
18樓：匿名使用者
你可以試試傾訴，或者轉移精力
19樓：小豬豬
是不是學習壓力大啊？如果是的話，那就去放鬆放鬆，和最好的朋友一起去聊聊天，玩玩。
20樓：莩瑤
好好出去玩玩！散散心
21樓：匿名使用者
想一些原來開心的事，什麼事都要想到最好，如果還不行，想想比你更痛苦的人
每天都想哭，每天都很想哭
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