1樓：匿名使用者
首先，先說個可能也不可能的辦法，你養三株罌粟，之所以三株，因為法律規定的三株一下可以養殖。罌粟花的香味沁人心脾，切有安神益氣，定神增眠的作用，效果特別顯著。
再說個可行的辦法，睡之前，將所有電子產品關機，看幾個搞笑的笑話或者什麼，只要心情高興，很快就能睡著。
2樓：匿名使用者
這麼年輕千萬不能吃安眠藥，安眠藥是強制神經入眠的藥物，時間長了不僅會產生藥物依賴，而且對神經系統有嚴重傷害，像你這麼年輕應該是精神壓力大或者心事太多造成的，建議去正規醫院檢查下看看醫生！
3樓：爽封包
在床頭放些水果像香蕉還可以聽聽輕**
4樓：匿名使用者
把自己搞得很累！一會兒功夫就睡著了！
5樓：夢灬之初
醫學上講，一個人只要保持一個舒服的姿勢不動，15分鐘以內一定會睡著
6樓：戈歡欣
舉起紅星二鍋頭，一口悶，立馬睡著
有睡眠障礙，很難入睡，我才20週歲，可以吃安眠藥嗎？我怕吃了會在依賴藥物，還有安眠藥有什麼***。
7樓：來自比薩斜塔意志堅強的紅瑞木
你可以在考試的前兩天晚上吃，考完試就不用吃了
8樓：務殊豔
儘量別吃安眠藥，喝點安神補腦液，適當的運動一下，晚上用熱水泡腳，喝點牛奶
9樓：匿名使用者
試試酸棗仁安眠膠囊。安眠藥吃幾天倒沒啥。精神放輕鬆點會好的，下午打打籃球累一累。我帶娃的時候把我失眠治好了，帶娃太累所以倒床一會兒就睡了。
10樓：蝰蛇白羽
既然最近壓力大 那就每天放鬆半小時 出去走走 和真正的朋友說說心裡話
初次吃安定片（吃了2片）睡著後能否叫醒？
11樓：醫者
呵呵，你多大了，為什麼吃安定呢？是失眠嗎？那不需要一次吃這麼多呀，半片就可以了。
常常吃安眠藥有會怎樣?
如何讓自己快速變黑，如何讓自己快速生病？
補充大量的胡蘿蔔素同時晒太陽，效果很快和很明顯的，胡蘿蔔素屬於水溶性維生素，過量也不會對人體造成傷害的，不用擔心。但晒太陽時要小心紫外線燒傷，嚴重會導致 癌。避免中午1 3點紫外線超強時間。一般人只要經過一段時間陽光的暴晒自然就會變黑，不過有小部分人本身基因的因素導致晒不黑的，要變黑其實也再簡單不過...
你失眠的時候會怎樣讓自己快速睡著
畫渣花小烙 首先你需要一個涼爽一點的睡眠環境，研究表明環境溫度為18攝氏度的時候，人們的睡眠質量會更高。其次如果在睡覺前讓身體變暖，那麼你可能會睡的更快。比如洗個熱水澡可以讓你更容易睏倦。 沒有睡覺前就趴在床上一會兒，可以讓自己有想睡覺的眼皮打架了，不然白天可以做做運動健身下，身體乏力也會容易睡著，...
如何快速生長頭髮啊，如何讓自己頭髮快速生長？
如何快速長頭髮的方法，讓你頭髮快速生長 多吃核桃和芝麻 多梳頭一定要多吃飯 只有營養的跟的上頭髮才長的起來 要相信我 我的頭髮都到pp上了都不開叉的 每天沒有事的時候用撥拉皮的生薑塗頭皮 很有用的 真人體驗 飲食上多吃海帶 和芝麻糊 要順其自然的規律,拔苗助長不是一件好事.偏方好像有用姜水洗頭髮，補...