1樓：
宮寒嚴重，需儘早就醫
如果女性宮寒比較嚴重，而且影響到備孕的話，需儘快去醫院就診。一般來說，中醫調理的效果雖然比較好，對身體的***也小，但是中醫調理的時間會比較長，所以若是女性著急懷孕的話，不妨去看西醫。至於選擇中醫或者西醫，看女性自己的決斷了。
宮寒的女性要注重保暖
宮寒的女性若是遇到大冷的冬天，建議要注意保暖。如果不小心被寒邪入侵身體的話，是很容易加深對子宮的傷害的。另外，即便是夏天，宮寒的女性也不能長期坐在空調溫度很低的房間內，要注意做好保暖措施，比平時多穿一件衣服，以防受寒。
不要吃生冷、寒涼的食物
宮寒的女性大部分都是比較偏愛一些寒涼的食物，比如說冷飲、涼茶等，其實這些東西吃了反而對女性的身體有損害。所以，女性在平日裡要少吃冷飲和寒涼的瓜果蔬菜，尤其是在月經到來前後的一個星期內，更加不能碰這類食物。
要多吃一些暖宮食物
宮寒的女性想要改善自身的體質、子宮的環境，需要多吃一些能夠暖宮的食物。一般來說，建議吃點生薑，這是比較便捷、簡單的辦法了。因為生薑性溫，能夠散寒，所以女性可以適當吃一點生薑。
當然，紅棗、當歸、紅糖等這類溫補暖宮的食物也是可以多吃一些的。
多運動有助於改善體質
運動能夠使人的抵抗能力增強。體質屬於寒性的女同胞，不妨在日常生活中多參加運動，以增加體內的陽氣。當然，這類宮寒的女性在運動之後，由於出汗，很有可能會減少衣物的穿戴，此時由於毛孔張開，很容易讓寒邪乘虛而入，所以女性在運動後也是要注意保暖的。
中醫按摩預防和調理宮寒
女性想要防治宮寒，不妨借用中醫按摩的手法。如果我們經常按摩湧泉穴的話，對於固護體內的陽氣以及預防宮寒都是有很大益處的。所以大家若是能夠堅持每天按摩一下，就可以很好的遠離宮寒了。
當然，還可以用刮痧的方式，每隔3-5日刮拭一下腰骶部、小腹等，當這些地方發熱發紅後，就可以停止繼續颳了。這也是可以醫治和預防宮寒的有效辦法。
2樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，什麼是宮寒
3樓：亦舒堂
平時進食食物，一定要以溫熱為主。同時可以適當補充紅棗、牛肉、羊肉、生薑等溫補的食物，其可以有效改善宮寒症狀。。桂圓的含鐵量比較高，可以煲湯、煮粥。
紅豆有滋補作用，健脾養胃，有豐富的維生素、蛋白質和多種礦物質，能行氣補血，適合暖身驅寒氣。
宮寒怎麼辦？
4樓：曉曉
宮寒怎麼辦，一是忌冷水洗手洗腳洗身，二是穿衣要暖，平常多吃熱性食物，三是可以經常喝些生薑紅棗紅糖茶。
5樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，什麼是宮寒
6樓：養生一點
想要調理好宮寒的症狀，平時可以用泡腳的方法，用艾葉、肉桂、花椒煮熟泡腳，能夠溫腎散寒、溫經通絡、調理宮寒，當然平時也要多運動，來改善寒性的體質，比如快走，能夠暢通經脈、暢通氣血，溫暖全身。
7樓：買聽楓貴旋
宮寒容易引起月經不調甚至會導致孕早期胎停育，建議親還是抓點兒中藥調理下哦！另外平時要忌吃生冷食物，多喝點兒熱湯水，經期的時候要注意小肚子的保暖。
8樓：壺塌世訴秀
可以在月經結束後吃些常規藥物等補血，平時也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下。取當歸15-20克、羊肉2兩、生薑4-5片，煮熟，喝湯吃肉。3、艾條溫灸是一種比較簡單的家居方式，一般選取兩個穴位：
肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。用艾條每日燻烤30分鐘，長期堅持就可以有效，另外的還有植物性內建劑，都能較好的解除宮寒。
9樓：姜大夫請解答
女人體寒宮寒怎麼辦？
宮寒怎麼辦呢
10樓：善的良仁
從你提出的問題看。一是從生活每一點滴，要注意防寒。二飲食要吃溫性食物。適當的補補，比如說經常吃點當歸羊肉湯。三是晚睡前泡腳。多運動。
11樓：姜大夫請解答
女人體寒宮寒怎麼辦？
12樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，什麼是宮寒
13樓：亦舒堂
平時進食食物，一定要以溫熱為主。同時可以適當補充紅棗、牛肉、羊肉、生薑等溫補的食物，其可以有效改善宮寒症狀。。桂圓的含鐵量比較高，可以煲湯、煮粥。
紅豆有滋補作用，健脾養胃，有豐富的維生素、蛋白質和多種礦物質，能行氣補血，適合暖身驅寒氣。
14樓：匿名使用者
你好,宮寒平時注意保暖,多吃一些溫熱的食物.另外,宮寒對懷孕也是有影響的,這個是需要調理後才可以懷孕的 意見建議： 注意各類食物多樣攝入,主要可以儘量多樣化,米飯,玉米,豆類,鼠類,五穀雜糧等最養脾胃.
切不可怕長胖而刻意餓肚子.做菜要儘量減少味精,雞精的攝入,味精雞精不吃最好,尤為傷腎.涼拌菜不可以吃,特別是涼拌黃瓜,寒胃.
做菜以各類新鮮蔬菜為主,薯類要多吃.肉食和蔬菜的攝入比例應該是1：3,湯可以多喝墨魚大骨湯,淮山鴨肉湯,枸杞當歸烏雞湯,當歸生薑牛肉湯.
15樓：
中西醫裡都沒有宮寒一說
出現血塊、腰痛等症狀，多見於子宮內膜炎、盆腔炎等疾病，可以服用益母草顆粒進行**。若出血量繼續增多或出血時間超過3天，需要到醫院**進行b超等相關檢查，確診後對症**，不要在自行用藥**了。
16樓：
你好，只有找中醫看看，開對症的中藥，慢慢**
17樓：有善可為
您好，1.宮寒顧名思義就是子宮受寒，中醫認為是寒氣客於胞宮所致。寒氣可以是外來之寒，比如月經期貪食寒涼或受凍受涼、身體受寒，隨經入於胞宮，引起寒凝血滯，出現痛經、月經有塊等。
2. 紅糖有溫經活血的作用，喝紅糖水可以的，您還可以做一下艾灸，一般灸神闕、氣海，關元等穴位
18樓：匿名使用者
中成藥艾附暖宮丸應該適合你服用。
19樓：養生一點
想要調理好宮寒的症狀，平時可以用泡腳的方法，用艾葉、肉桂、花椒煮熟泡腳，能夠溫腎散寒、溫經通絡、調理宮寒，當然平時也要多運動，來改善寒性的體質，比如快走，能夠暢通經脈、暢通氣血，溫暖全身。
20樓：網紅蘇小陌
這是體虛的表現，不要吃冰淇淋，茶等降火食物。要多吃羊肉雞湯等補火食物。
宮寒怎麼辦?
21樓：鐵春邸書
宮寒是女性的大敵，輕微的宮寒會是女性生理週期不穩定，月經時肚子脹痛。嚴重的會導致不孕。所以宮寒的女性應及時的**，避免造成嚴重後果。
宮寒的女性在日常生活中要儘量避開涼性食物，多次紅棗，多喝紅糖水等補血暖宮的食物。
對於宮寒應該怎樣**那，西醫沒有什麼好的方法，因為本身宮寒的女性免疫力就比較差，而西醫**多少都會對人體的免疫了造成影響。鑑於這種情況，對於宮寒的女性一般建議使用中醫進行內調，中醫從內部對宮寒進行調節，對人體免疫力不會造成傷害，且**效果明顯。作為**醫生，從患者考慮我一般建議患者使用傳統的中醫良方"徐清宣堂宮寒膏"，它對女性由多種原因引起的宮寒症狀進行驅散**，其藥效至善靈敏：
上行頭角，引清陽之氣而止痛；下行血海，養新生之血以調經。從而讓子宮內陰陽平衡、冷熱對等，使得「宮」內氣血通榮，達到最優暖度，及調經、通孕、養顏，溫陽化氣，調理衝任之功效。是目前宮寒女性最好的選擇！
希望你早日**!
22樓：匿名使用者
宮寒其實需要喝一些暖胃的食物的，小米粥有著開胃健脾的功效，可以在小米粥當中加入一些山楂，然後熬煮好再喝，此外還可以喝一些其他的營養粥，每天喝粥對身體也是很有好處的，消化也是很容易的。還要常喝金巢暖殊茶，能有效補血益氣、舒鬱祛寒，不僅可以滋補氣血還能調理宮寒每天2袋，開水沖泡即可，很適合現代都市的女性朋友。
在冬天的時候女性宮寒可能會比較嚴重，所以在冬天的時候需要多穿衣服保暖，羊肉也是可以吃的。在冬天的時候需要多運動，這樣能使血液迴圈加快，體質增強。建議女性養生規律飲食，按時做運動的習慣，這樣對身體健康才是有幫助的。
宮寒可以喝一些紅糖姜水，也可以用熱水經常泡腳，平時注意腹部的保暖，即使是夏天也不可以吃太涼的食物。如果宮寒比較嚴重，那麼就需要去醫院檢查身體，然後吃一些藥物進行身體調理，在月經期間也需要注意衛生，多喝熱水，注意休息，才可以防止身體情況變嚴重。
23樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，什麼是宮寒
24樓：亦舒堂
平時進食食物，一定要以溫熱為主。同時可以適當補充紅棗、牛肉、羊肉、生薑等溫補的食物，其可以有效改善宮寒症狀。。桂圓的含鐵量比較高，可以煲湯、煮粥。
紅豆有滋補作用，健脾養胃，有豐富的維生素、蛋白質和多種礦物質，能行氣補血，適合暖身驅寒氣。
25樓：姜大夫請解答
女人體寒宮寒怎麼辦？
26樓：嘉茜邸宇
注意保暖，一些冷的就不要碰了，尤其是例假來的時候，在例假來的前兩三天喝紅糖水，來的時候別喝，平時吃些荔枝啊補身體的水果，最好平時能燉些烏雞豬蹄湯，希望可以幫到你
27樓：養生一點
想要調理好宮寒的症狀，平時可以用泡腳的方法，用艾葉、肉桂、花椒煮熟泡腳，能夠溫腎散寒、溫經通絡、調理宮寒，當然平時也要多運動，來改善寒性的體質，比如快走，能夠暢通經脈、暢通氣血，溫暖全身。
28樓：壺塌世訴秀
可以在月經結束後吃些常規藥物等補血，平時也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下。取當歸15-20克、羊肉2兩、生薑4-5片，煮熟，喝湯吃肉。3、艾條溫灸是一種比較簡單的家居方式，一般選取兩個穴位：
肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。用艾條每日燻烤30分鐘，長期堅持就可以有效，另外的還有植物性內建劑，都能較好的解除宮寒。
宮寒怎麼辦啊？
29樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，什麼是宮寒
30樓：亦舒堂
平時進食食物，一定要以溫熱為主。同時可以適當補充紅棗、牛肉、羊肉、生薑等溫補的食物，其可以有效改善宮寒症狀。。桂圓的含鐵量比較高，可以煲湯、煮粥。
紅豆有滋補作用，健脾養胃，有豐富的維生素、蛋白質和多種礦物質，能行氣補血，適合暖身驅寒氣。
31樓：姜大夫請解答
女人體寒宮寒怎麼辦？
32樓：莫如盡
如果確定是宮寒，那就需要避免著涼，平時不吃或者儘可能少吃寒性食物，多吃溫熱性質的食物。
33樓：快樂的小豬
宮寒可以吃一些暖宮活血化瘀的食物或藥物，例如生薑，紅糖，桂圓，紅棗，紅花，當歸等。
34樓：專業跟妝服務
宮寒溼氣重 要一邊祛溼一邊暖宮 我一般都是隔兩三天喝一次生薑煮水加紅糖 祛溼就是運動排汗加汗蒸
35樓：赫連騫澤塗布
嗯，是宮寒引起的，我以前也是這樣的，後來吃
扎滿鹿胎高
治好的，這個是用中草藥成分製成的，對身體沒有***的，有暖宮散寒，調經補血的作用的，我那時吃了兩盒後宮寒就調理好的，很管用的，建議你試試。
36樓：壺塌世訴秀
可以在月經結束後吃些常規藥物等補血，平時也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下。取當歸15-20克、羊肉2兩、生薑4-5片，煮熟，喝湯吃肉。3、艾條溫灸是一種比較簡單的家居方式，一般選取兩個穴位：
肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。用艾條每日燻烤30分鐘，長期堅持就可以有效，另外的還有植物性內建劑，都能較好的解除宮寒。
女人宮寒怎麼辦，宮寒怎麼辦？
1.多吃補氣暖身的食品例如核桃 棗 花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不輕易出現火大體熱的症狀。2.用鮑魚滋補中醫以為鮑魚滋補清熱，可以滋陰養顏 清肝明目，是女性最好的補品。過去太醫院進貢給皇后妃嬪們的中藥丸，調和時不像現在使用蜂蜜，而是用鮑魚汁。所以宮寒女...
有宮寒怎麼辦，有宮寒怎麼辦好呢？
出現了宮寒，首先要改變不良的生活習慣，像注意保暖，以下半身和腹部為主。飲食上面要注意不食用涼性食物，如冷飲 冰類等，多食用溫熱食物，如姜 紅糖 紅棗 韭菜等。生活中還要注意多運動 多休息 必要時候使用藥物調理 1 改變不良習慣 注意全身保暖，以手足溫暖為宜。注意腹部 腰部 臀部及雙足保暖少穿露腰 露...
怎樣治宮寒好呢，有宮寒怎麼辦好呢？
可以每天早上喝姜紅糖水，還可以用艾灸盒裡面放艾灸柱每天放在小肚子上，很好用的。每天準備個發熱墊子暖個半小時會有點效果的 可以通過飲食來調理，要食療的話，老薑挺能溫中的，桂皮 小茴香這些滷料也挺熱的，可以在平常的菜中放入這些佐料，常吃有利於改善體質。另外，平時一定要注意保暖，儘量少吃涼性的東西，綠茶啊...