1樓：鍋鍋小棉襖
還有很多可以用來泡腳的東西哦~比如食材
泡腳雖然有好處，但是要講究方法，怎樣泡腳才是正確的？
2樓：簡丹
我們宿舍有一個女生，非常講究養生，什麼各種養生的茶，她**簡直多的是。她除了規律的作息，健康的飲食以外，還非常注重一個環節，那就是泡腳。泡腳的好處有很多，比如可排我們體內的溼氣、緩解感冒頭疼的症狀等等，但是泡腳也要講究正確的方法，不要空腹泡腳、也不要自己亂放中藥等
空腹不要泡腳
泡腳雖好，但是可不是什麼時間，什麼人都可以泡腳的。就比如我們在吃得太飽或者空腹的情況下，都不宜泡腳。尤其在空腹的時候，泡腳會促進體內的血液迴圈，這時候泡腳很容易因為沒有吃東西而導致頭昏眼花等問題。
泡腳水中不要亂放中藥
很多人一說到養生，一說到泡腳，就覺得應該要在水裡加各種各樣的中藥，這樣對身體更好。但是，如果是自己一個胡亂加中藥，可能不僅起不到養生的效果，還會因為藥物相互之間的作用，造成對身體的傷害。所以，泡腳即便想要加一些中藥，也千萬不要自己亂加，可以去詢問醫生，或者從藥店買專門用來泡腳的藥材。
特殊人群不要長時間泡腳
對於身體健康的人來說，泡腳或者泡溫泉可能都沒有什麼問題，但是對於身體有一些疾病，或者有些特殊情況的人來說，如果泡腳的時間，方式不正確，很可能給他們的身體造成更大的傷害或負擔。
泡腳雖好，但是我們也不要盲目，否則很容易產生不好的影響。
3樓：珺權
睡覺前半個小時泡腳最好。水溫不要過高。
4樓：小丫娃娃的海角
用溫水或者裡面加一些生薑泡腳就是可以的了。
5樓：大夢三生浮屠顛
泡腳沒什麼講究的，溫度適宜就行了。
6樓：可愛的菇涼無邪
晚上泡腳，然後水不要過燙了，時間不能過長了
7樓：秋白同學
最好是用熱水泡腳，還沒有完全涼的時候拿出來。
8樓：冰淇淋
水溫要要適當，泡腳的時間可以過長，保持半小時內最佳，可以按摩幫助血迴圈
9樓：你總是不懂我的
泡腳的水溫不宜過高，泡半個小時最好，體內有溼氣，可以在水中加入艾葉和花椒。
泡腳的時候放什麼對身體好？
10樓：伍默生活啟事
泡腳的時候，加這兩樣東西對身體很好？ 學到了學到了！
幾點泡腳對身體最好
11樓：鍋鍋小棉襖
還有很多可以用來泡腳的東西哦~比如食材
泡腳加什麼東西對身體比較好
12樓：匿名使用者
一般泡腳時除了熱水還可以加入藥材，不過加入藥材需要在腳部沒有外傷口的情況下進行，龍源泡腳丸是適合泡腳的藥材製品，在泡腳時加入可以解除疲勞、調理內分泌，能更好改善身體狀態。
13樓：
用熱水泡腳對身體健康是非常棒的一件事情，不過還是那句話，一件事情做一次是非常簡單的，但是長久堅持下來卻非常的不容易，其實每天晚上如果堅持用熱水泡腳，一年之後，我們的身體會發生天翻地覆的變化，哪怕是夏天也不要偷懶哦。
大家都知道，晚上睡前用熱水泡泡腳很解乏。尤其是大冬天晚上泡腳，全身都暖暖的，超級舒服。夏天泡腳的人可能比較少，其實夏天泡腳也是很舒服的，出出汗，渾身都很放鬆。
過去泡腳還被我們中國傳統醫學推崇為醫治百病的良藥，而且裡邊放什麼東西也非常有講究的。例如加生薑可以去除寒氣，加紅花可以緩解靜脈曲張，加當歸可以調理女性月經不調等等。
此外，要想通過泡腳發揮更大的養生功效，優質的泡腳產品不可以缺少。龍源泡腳丸區別於普通的泡腳包，首先它是獲取國家專利申請的，在保障產品品質安全性的同時，還具備獨特的生產工藝與技術，能很好的在水中溶解，把泡腳丸內萃取的藥材精華更好的滲透於人體肌膚，對人產生有效的幫助作用。
龍源泡腳丸秉持篩選優質原料的嚴格要求，每一種藥材都是經過精挑細揀以保證每顆浴丸的質量。最重要的煎熬工藝是保證浴丸品質的關鍵，每一顆浴丸在調製過程中，不僅需要斟酌配料順序以及數小時丸漿煎熬，還得注意力度把控，手工揉制，才能使得草木精華得到充分的萃取溶合，發揮更大的作用。除此之外，還針對不同的身體需求研製出不同的泡腳丸產品，你總會找到適合的哪一種，比如助女人調理補氣血的藏紅花、祛溼助眠的艾草以及通經絡活血化瘀的三七等多種泡腳丸。
由上可見泡腳其實對身體影響是非常好的，但是並不是所有的人都適宜長時間的泡腳，比如說患有心臟病的人，有低血壓的人，再有就是有腳氣，或者是腳部有外傷的人，都是不可以泡腳的，而且吃的太飽，或者是餓的要死的情況下，也不可以泡腳避免，出現一些，意外傷害。
經常泡腳對身體好不好.
14樓：匿名使用者
俗話說得好：「養樹需護根，養人需護腳」， 腳是人體的「第二心臟」，保護它要講究科學。用熱水泡腳，不但可以促進腳部血液迴圈，降低區域性肌張力，而且對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。
中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。對於健康人來說，一般用清水、或用鹽水（在洗腳水中加入1—2勺鹽有通便作用）、醋水（請看食醋泡腳好處多多）泡腳就可以了，簡單方便。對於有慢性病的人來說，中藥泡腳更有效。
在熱水泡腳的同時，如果能在熱水中加上中藥，對某些老年慢性病患者來說，還能起到事半功倍的強身保健作用。來月經期間，泡腳對月經沒有影響的，而且泡腳還可以減輕女性月經不調的症狀。
15樓：蝸牛趣事說
泡腳好處如此多，為什麼有人每天泡腳，身體還變差了？
16樓：中醫原山
經常泡腳有哪些好處？
17樓：鍋鍋小棉襖
還有很多可以用來泡腳的東西哦~比如食材
18樓：智傲易奉乾
有好處，可以緩解疲勞，促進血液迴圈，有助於健康，堅持吧。
19樓：匿名使用者
有的中醫學家認為,腳是人體的第2個心臟,足底有很多的穴位,經常泡腳對身體非常有好處.
20樓：
當然好了，晚上睡覺前泡泡腳，促進血液迴圈，使全身變暖
21樓：匿名使用者
當然好.特別是冷天氣.用稍熱一點的水泡腳可以暖全身吶.睡覺特別舒服.
泡腳可以放些什麼東西，對身體好的
22樓：匿名使用者
什麼東西泡腳及什麼時候泡腳好？泡腳的好處
什麼時候泡腳最好？
專家指出，在選擇晚上九時左右泡腳，有護腎的功效。之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液迴圈。
泡腳後，建議不再進行其他活動，隔數分鐘即入睡，補腎效果更佳。
泡腳用什麼盆好
洗腳盆質地的選擇
泡腳用的容器以木製盆為好。因木製盆散熱較慢，有利於保溫。。不論是哪一種泡腳盆，總的要求是無害、安全、保溫效能好。
洗腳盆高度的選擇
一般來說，泡腳盆的高度最好能超過20釐米高（沒過踝關節），寬度則能容納雙腳即可。假如泡腳的位置就低，浸泡到的下肢**也就相對較少，因此，泡腳的效果自然要差些。
泡腳時坐的椅子不能太高，也不能太矮，應高低適中，以保證身體的姿勢處於舒適狀態為宜。
泡腳藥方
1、紅花泡腳：和血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水裡燒開，然後加一勺鹽，方法先薰腳後泡腳，治腰痠痛。
2、艾葉泡腳：可**呼吸系統毛病去風寒。藥店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋裡用水燒開，先薰腳，然後再泡腳，水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳。
3、醋泡腳：在泡腳水裡放一勺到兩勺醋可治腳後跟乾裂，有軟化足跟骨刺的作用。
4、小蘇打加鹽泡腳：可平穩血壓，先放一勺鹽把水燒開，然後放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點。嚴重的高血壓，再加上芥沫面。（芥沫面和小蘇打主要是降血壓）
5、生薑泡腳：腳涼怕冷，用生薑一塊（像棗大這麼一塊姜）用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水裡一起燒開，再加一勺鹽泡腳。
23樓：匿名使用者
3種東西加進泡腳水裡效果非常好
生薑+泡腳水
冬季有很多朋友會出現手腳冰涼、身體冰冷的症狀，這個時候建議人們在泡腳水中加進一些生薑，長期用生薑泡腳可以改善這些症狀，這是因為生薑可以加速人體內的血液迴圈，幫助人們緩解畏寒怕冷的毛病。
做法：可將生薑整塊拍碎、打扁，或者將生薑切碎然後與泡腳水混在一起。
食鹽+泡腳水
做法：在泡腳水還非常滾燙的時候加入兩大勺食鹽，然後等水溫下降一些之後泡腳即可。
艾葉+泡腳水
艾葉是中藥材的一種，端午節前後常見。那麼艾葉泡腳對人體有哪些好處呢？中醫認為，艾葉泡腳對肺部有很好的保健功效，特別是患有慢性支氣管炎以及經常咳嗽的人可以多用艾葉泡腳。
做法：艾葉洗淨之後加清水煮開，然後把艾葉水倒進泡腳桶裡泡腳就可以了。
冬季泡腳的好處有哪些
緩解頭痛
在冬季容易因為吹風而出現頭疼症狀的朋友，可以每天堅持泡腳。專家認為，泡腳可以將雙腳的血管擴張開來，此時血液就會快速運作起來，腦部充血的症狀也會減輕，從而達到緩解頭痛的效果。
預防疾病
堅持每個冬季都做好泡腳的話，可以起到預防疾病的效果。中醫認為，泡腳對於預防風寒感冒、失眠、中風、腰痠背痛、風溼等疾病都有不錯的功效，但是在泡完腳以後要及時擦乾淨雙腳，否則會引起反作用。
祛寒保暖
冬季人們之所以會泡腳，有一個很大的原因就是總感覺腳部暖不起來，所以才用熱水來改善這種症狀。其實泡腳不僅能幫助腳部取暖，還可以起到祛寒的作用，經常泡腳能疏通全身經絡，趕走體內的寒氣。
消除疲勞
工作、生活壓力大的人建議睡前多泡腳，這是因為泡腳可以加速血液迴圈、打通身體的經脈，此時人們會感覺精神放鬆，情緒也得到安撫，從而起到消除疲勞的作用。
24樓：騎著蝸牛當房車
泡腳藥方
1、紅花泡腳：和血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水裡燒開，然後加一勺鹽，方法先薰腳後泡腳，治腰痠痛。
2、艾葉泡腳：可**呼吸系統毛病去風寒。藥店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋裡用水燒開，先薰腳，然後再泡腳，水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳。
3、醋泡腳：在泡腳水裡放一勺到兩勺醋可治腳後跟乾裂，有軟化足跟骨刺的作用。
4、小蘇打加鹽泡腳：可平穩血壓，先放一勺鹽把水燒開，然後放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點。嚴重的高血壓，再加上芥沫面。（芥沫面和小蘇打主要是降血壓）
5、生薑泡腳：腳涼怕冷，用生薑一塊（像棗大這麼一塊姜）用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水裡一起燒開，再加一勺鹽泡腳。
25樓：匿名使用者
一般泡腳時除了熱水還可以加入藥材，不過加入藥材需要在腳部沒有外傷口的情況下進行，龍源泡腳丸是適合泡腳的藥材製品，在泡腳時加入可以解除疲勞、調理內分泌，能更好改善身體狀態。
26樓：百家爭鳴不分先後
泡腳水加艾草可以養生保健作用！是的、在一起就是這樣就不會發生的一切是因為他沒有辦法的通知、在於它可以讓我們一起走到**都能找到的幸福的
27樓：栗子之家
看你需要什麼功能
可以放醋，舒緩減壓
可以放鹽 消毒
可以放紅花 活血化瘀
泡腳對身體有哪些好處？每天泡腳，泡的時間應該控制在多少分鐘內？
可以起到舒筋活絡的效果，也能夠促進血液迴圈，還能夠釋放壓力，能夠去除腳氣，可以增強免疫力，時間應該控制在10分鐘左右。泡腳可以促進血液迴圈，降低心臟的負荷，可以促進新陳代謝，可以緩解一天的疲勞，可以使人的睡眠變得更好。泡腳的時間應該控制在30分鐘之內，水溫大約是35 到40 即可。可以活血，可以驅寒...
每晚泡腳對身體有哪些好處？每晚泡腳的好處和壞處
促進血液迴圈，提高身體免逸力。希望採納。泡腳有哪些好處？一鹽泡腳，防止腳裂的效果 二姜泡腳，驅寒祛溼的作用，三醋泡腳滋潤 四艾葉泡腳，五花椒泡腳。每晚泡腳的好處和壞處 泡腳有哪些好處？生薑泡腳驅寒，艾葉泡腳殺菌，花椒泡腳預防腳臭，藏紅花泡腳改善睡眠 堅持每天晚上泡腳有什麼好處？每天堅持泡腳，能夠保持...
天天晚上泡腳有好處嗎，天天晚上泡腳對身體有什麼好處
腳部是我們身體僅次於心臟的重要部位，分佈著大量的毛細血管。冬天由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液執行發生障礙，易誘發多種疾病。冬季泡腳可促進足部的迴圈，而足部血液迴圈心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓 心臟病及中風等高危險疾病的發生。另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果...