1樓：匿名使用者
促進血液迴圈，提高身體免逸力。
希望採納。
2樓：中醫魯健
泡腳有哪些好處？一鹽泡腳，防止腳裂的效果 ，二姜泡腳，驅寒祛溼的作用，三醋泡腳滋潤**，四艾葉泡腳，五花椒泡腳。
每晚泡腳的好處和壞處
3樓：匿名使用者
泡腳有哪些好處？生薑泡腳驅寒，艾葉泡腳殺菌，花椒泡腳預防腳臭，藏紅花泡腳改善睡眠 。
堅持每天晚上泡腳有什麼好處？
4樓：不是所有的認真都對
每天堅持泡腳，能夠保持腳部的清潔衛生，每天堅持泡腳，能夠打通全身的血脈通暢，起到養生的作用。泡腳是一個長期堅持的過程，經常泡腳就不會有手腳冰涼的現象。
越來越多的人開始注重自己的身體健康，養生要從每天的好行為開始。其中泡腳就是可以達到養生目的，有利於很多身體器官的保健。但是泡腳也有學問，水溫不適合過高，飯後不能立即就泡腳，有高血壓糖尿病心臟病的患者，一定要注意泡腳的時間，基本上在15~20分鐘左右。
泡腳就是老百姓最經濟，最有效果的養生手段，大家都可以試一試，尤其是人到中年，更要注重養生。泡腳這樣的美事你試過嗎？
5樓：姒中衷碧琴
我國有一句古話：「熱水洗腳，勝吃補藥。」每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用。
如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。
對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。
如果在泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴，還有助於降低血壓。
並且，經常堅持熱水泡腳足療的應用範圍很廣，風溼病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的****等等都包括在內。
因此，堅持科學的足療，尤其對於緩解現代城市人群易發的各種職業病，往往可以收到事半功倍之效。
6樓：匿名使用者
泡腳也是一種養生，每天熱水泡腳好處多，堅持下去對身體有哪些好處？
1、促進體內的血液迴圈。
很多人在冬天會有手腳冰涼的現象，這可能就是體內的血液迴圈不好。血液受到了阻礙，平時每天晚上泡腳半小時，能夠調節體內的血液迴圈，讓血液更加的流通，擴張血管對心臟更好。
2、提高抵抗力。
冬天容易感冒，因為氣溫的變化，使得機體被寒氣入侵。當血液迴圈不好了，人體的氣血就會不足，造成抵抗力下降。堅持熱水泡腳，不但讓全身變暖，還能讓免疫力更好。
3、輔助睡眠。
長時間的工作，一天下來，鍛鍊的人可以說少之又少。很容易引發下肢的血液的迴圈受阻，晚上用熱水泡腳，可以改善下肢充血，緩解疲勞感，還能輔助睡眠。
泡腳好處多，可以促進體內的血液迴圈、提高抵抗力、輔助睡眠。需注意：泡腳很舒適也很養生，但有些人如果長期用熱水泡腳，對於身體的潛在危害是很大的。
7樓：中醫原山
經常泡腳有哪些好處？
8樓：你de衣鋪
每天堅持泡腳的人，這幾大好處會慢慢出現，讓你愛上泡腳。
9樓：無心戀戰
在中醫上說，腳部的經脈比較多，每天泡腳的話可以促進血液迴圈，可以緩解疲勞，促進睡眠，增強體質等優點，建議堅持每天晚上泡腳。
10樓：周老闆啦
現代人的生活壓力比較大，工作也很累，每天堅持泡腳可以很好的緩解壓力和緩解疲勞，對身心健康也有很大的好處，所以還是建議有時間的話可以堅持每天泡泡腳。
11樓：司馬婀
因為用熱水泡腳能促進血液迴圈，對腎對睡眠都有好處，特別是晚上9:00點鐘左右用熱水泡腳最好，而且時間不宜過長，15-20分鐘左右就行，所以說堅持每天晚上泡腳最好。
12樓：瑤瑤女且
腳是人的第二個心臟，泡腳有助於血液流通改善睡眠，還可以調節情緒。時間久的話還可以增強免疫力，所以泡腳好處有很多的，一定要堅持呀。
13樓：峻熙俊熙最可愛
泡腳的好處太多了，如果你溼氣重可以泡腳緩解，而且泡腳可以血液迴圈，改善頭痛，增加抵抗力，晚上睡覺之前泡腳可以改善睡眠，而且累了一天的腳泡了一下，也得到了放鬆。
14樓：liu愛你啊
因為腳上有好多人體重要的筋脈，泡腳有助於加速人體血液的迴圈和緩解一天的工作和學習的疲勞，有助於睡眠，明天就會有充分的力量去應付挑戰。泡腳還有助於女生**變的越來越好，具有舒筋活絡的作用，所以，從現在開始泡腳是一個很好的習慣。
15樓：騎項
堅持每天晚上泡腳有舒筋活血，化淤去寒，助消化，解疲乏等功效。
16樓：不吃草的兔子
腳上有很多穴位，所以連線著我們的很多器官，而且寒從腳起，經常性的泡腳不但可以驅寒，給我們的人體器官也能帶來一些好處，當你在外面奔波一天，回家泡個腳，一天的疲憊都可以散去，整個人都是豁然舒適的，所以好處很多，要多泡腳哦。
17樓：匿名使用者
經常泡腳可以緩解疲勞。促進血液迴圈改善睡眠。對身體很好的。
18樓：網友
1、促進體內的血液迴圈2、提高抵抗力。
19樓：晚風
泡腳可以溫通經絡，啟用身體陽氣，並且可以調節植物神經功能，改善睡眠，調節情緒狀態，功效很多。足部處於身體的最下方，陽氣最弱，但是足部具有多條經絡相交通的地方，有許多大穴，在雙足上有許多穴位，但是因為經常陽氣不足，所以容易導致雙足發涼，經絡阻滯不通，會有足到膝蓋的涼、痛或者水腫，所以用熱水或者用藥水泡腳可以溫經通絡，祛寒，改善雙足陽氣不足的症狀，啟用經絡，調節臟腑。通過這些功效，改善人體氣血的流通程度，啟用身體的經絡，調節植物神經功能，還能夠改善睡眠。
晚上睡前泡腳有哪些好處？
20樓：網友
1、促進血液迴圈。
腳有人體「第二心臟」之稱，人的五臟六腑在腳上都有相應的敏感區和反應點。但因為腳部離心臟最遠，最容易發生血液迴圈不暢的問題，多數人因體內血液迴圈不暢而感到「手腳冰涼」，用熱水泡腳可以促進腳部區域性血液迴圈，提高腳部溫度，從而減緩心臟壓力。
2、消除疲勞。
夜晚睡覺前泡腳可以調節身心，通過熱力來放鬆腳部及小腿處的經絡，促進血液迴圈，改善心腦等器官的供血情況，也能夠使身體放鬆，起到消除疲勞的作用。
3、改善睡眠。
泡腳有助於消除疲勞，幫助人們靜心安神、更好更快地進入睡眠狀態。泡腳過程中，通過腳部對熱量的吸收和積累，使得入睡時身體仍然能夠保持溫暖，從而避免出現夜晚手腳冰涼、夜間被凍醒等影響睡眠質量的問題。
21樓：中醫原山
經常泡腳有哪些好處？
22樓：伍永芬懷緞
減輕一天的工作疲勞，最主要的還是泡腳能促使血液迴圈。
23樓：網友
可以去寒氣啊，還會有助於睡眠。
24樓：清晨
1、衛生。
2、有助睡眠對身體好。
夏天的時候天天泡腳對身體有好處嗎
25樓：默默她狠傷
有的。夏天的時候泡腳不僅僅是助睡眠，夏季泡腳的好處有：
1、改善睡眠質量：堅持每天泡腳能夠起到調節經絡、氣血的作用，加快頭部血液流動，及時地補充大腦所需的營養物質。
2、消除疲勞以及緩解壓力：夏天悶熱，人們很容易會感到疲勞困乏，特別是上班一族，工作壓力非常大，在家可以適當進行泡腳，這樣就能夠在放鬆身體，緩解壓力了。
4、提高人體的免疫能力和抵抗力：在夏季，人們可以通過泡腳來增強抵抗力，避免感冒等疾病的發生。
26樓：小李非叨叨叨
熱水泡腳可以加快腳部血液流動，促進區域性新陳代謝，夏天是露腳的季節，腳部的死皮多不好看，夏天天天泡腳會有所改善，但是建議在沒有糖尿病的情況下全年天天泡。
27樓：
經常泡腳可以活血化瘀，消除腿腫，還可以幫助睡眠，只要好處沒壞處的！
28樓：匿名使用者
我覺得無論什麼時候泡腳都是對身體有好處的，我老爺爺就是每天都有泡腳的習慣，活到了九十多歲，因為腳上有很多穴位，泡腳時順便按摩按摩，是絕對絕對的有好處地。
29樓：匿名使用者
一、長期每天熱水泡腳，時間長了腳後跟就容易開裂。因為熱水是去油脂的，腳後跟的保護層破壞掉了，時間長了足部角質層會幹燥乃至皸裂，引發腳裂，因此一星期不宜超過5次。
二、如果經常性用熱水給兒童泡腳，會給足部的神經、血管的功能帶來一些影響，尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會導致孩子足底的韌帶變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。
每晚用中藥泡腳對身體有哪些好處？
30樓：仙安歌閃蘊
用什麼中藥的功效都有它本身藥性的特點。
如紅花就是活血的，菊花就是清熱解毒的，都不一樣另外就是和熱水泡腳的功效一樣的了。
如溫通經絡，泡腳之後搓搓腳心還可以補益腎氣另外，有糖尿病的患者不適宜用太燙的水泡腳，就和體溫差不多就夠了還有問題可以追問，望採納。
每晚用熱水泡腳到出汗對身體有什麼好處
31樓：靖洋看世界
每天晚上用熱水泡腳，有什麼好處呢？需要什麼注意事項呢？
32樓：匿名使用者
泡腳到出汗對身體有一定的好處，出汗應該是使體內溼氣排除體外，這樣有利於身體好處。
泡腳對身體有哪些好處？每天泡腳，泡的時間應該控制在多少分鐘內？
可以起到舒筋活絡的效果，也能夠促進血液迴圈，還能夠釋放壓力，能夠去除腳氣，可以增強免疫力，時間應該控制在10分鐘左右。泡腳可以促進血液迴圈，降低心臟的負荷，可以促進新陳代謝，可以緩解一天的疲勞，可以使人的睡眠變得更好。泡腳的時間應該控制在30分鐘之內，水溫大約是35 到40 即可。可以活血，可以驅寒...
天天晚上泡腳有好處嗎，天天晚上泡腳對身體有什麼好處
腳部是我們身體僅次於心臟的重要部位，分佈著大量的毛細血管。冬天由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液執行發生障礙，易誘發多種疾病。冬季泡腳可促進足部的迴圈，而足部血液迴圈心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓 心臟病及中風等高危險疾病的發生。另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果...
每天泡腳有什麼好處，每天堅持泡腳對身體有什麼好處？
經常泡腳對你有什麼好處呢 適當的泡腳可以提高自身免疫力 緩解身體疲勞 有助於睡眠 良好的睡眠又能促進身體健康。所以每天堅持泡腳能起到保健養生的作用。經常泡腳對身體有什麼好處 腳是陰血的大本營抄，三條bai陰經都彙集於此，而泡腳對養du護好雙腳至關重要！泡腳水的竅門zhi 水中放dao鹽 治便祕 還可...