1樓：東京63度
「促進血液迴圈，腳自古就有人體的第二心臟之說，從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此這個地方最容易導致血液迴圈不好，對那些手腳冰涼的人來說熱水泡腳是一個極好的方法。」
2樓：琴之韻助聽器
溫通經脈、散風寒、改善睡眠。泡腳主要是溫通經脈、散風寒，同時通血脈；通過泡腳也可以除腳臭；睡前泡腳，還能夠改善睡眠。泡腳有一些禁忌，主要是有心腦血管疾病，有高血壓的患者要禁忌，比較虛弱的時候，如果泡腳氣血不足，容易導致身體更虛。
泡腳有什麼好處？
3樓：匿名使用者
2。選擇正確的集裝箱。既然是泡腳，就要體現「泡」字來。
「泡泡」在這裡體現的是，水一定要多，熱一定要足，時間一定要長。你不能只是拿個盆子，然後往裡面放點水。這不健康。
最多，你應該洗腳，而不是泡腳。腳部容器要求: 質地應無害、安全、保溫效能好，可選用較深的桶，能把整條腿放進去的那種。
為什麼是桶？一個更容易保暖，另一個更接近大自然。
3。選擇一個加熱裝置。市場上**的一些腳桶沒有加熱裝置，所以我們在腳浸泡前要準備一些熱水瓶，裝滿熱水備用。
4。一定要把腳浸溼。泡腳有什麼好處？
當你的背部感覺有點潮溼，或者你的前額開始出汗，這都沒關係。注意，不要出汗，因為汗液為心臟的液體，只要把汗液放在上面就可以了，那就是你的經絡上下起伏。
4樓：中醫魯健
泡腳有哪些好處？生薑泡腳驅寒，艾葉泡腳殺菌，花椒泡腳預防腳臭，藏紅花泡腳改善睡眠 。
5樓：睿爸育兒記
用熱水泡腳有什麼好處？#星知計劃#
6樓：姜大夫請解答
泡腳的好處你知道嗎？
7樓：中醫原山
經常泡腳有哪些好處？
8樓：匿名使用者
第一，可以促進血液迴圈，活血通絡。第二，用熱水泡腳還可以驅寒除溼，加速體內排寒、增強人體抵抗力。第三，對很多疾病的**有很好的輔助作用。
9樓：汽修憂憂老師
用熱水泡腳可以改善全身氣血，促進血液迴圈，改善睡眠，還能祛溼排毒，提高機體抵抗力。
10樓：活寶就是不上班
泡腳的好處，可以很好的讓我的血管擴張，讓血液更暢通，可以緩解我們的身體疲勞，同時也能幫助我們降低血壓。
11樓：傑哩
能清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，有利於抵抗各種疾病。
有助於身體血液迴圈，幫助身體放鬆，有助於睡眠。
能改善腎功能，增強免疫力。
12樓：謝醫生課堂
經常泡腳對你有什麼好處呢
用熱水泡腳有哪些好處?
13樓：
冬天泡腳可以改善手腳的寒冷。女孩在冬天通常手腳較冷。冬天泡腳可以促進人體血液迴圈。
冬天泡腳可以去除腳臭。有腳臭的人，冬天每天晚上把腳泡在熱水裡。泡腳後，可使用一些抗菌噴霧去除腳臭；此外，冬天泡腳還可以降低高血壓、心臟病和中風等危險疾病的發病率。
冬天泡腳可以驅寒保暖。冬天用熱水泡腳有一定的保護腎臟的作用，但是泡腳的時間更重要，儘量選擇在晚上9點左右泡腳。因為你選擇這個時間的原因是因為它是腎經氣血虛弱的時候。
冬天裡用熱水泡腳可以減輕感冒和頭痛。因為熱水可以讓足部血管擴張，就可以使血液從頭部流向足部，從而減少大腦充血和緩解頭痛。為了促進血液迴圈，泡腳可以非常有助於緩解手腳冰涼的人這種症狀並且還可以幫助緩解失眠。
泡腳時，你可以在盆裡放幾塊鵝卵石，邊泡腳邊磨腳，這樣可以健脾益氣，安神定志，提我們的高睡眠質量。用熱水泡腳對**許多疾病有非常好的幫助。
什麼時候浸泡最好呢？晚上9點左右，因為在睡前泡腳不僅可以緩解疲勞，還有助於改善睡眠質量。因為這是一天裡腎經氣血虛弱的時候。
不過應該注意的是患有心臟病、低血壓的病人和老年人不應該用熱水浸泡腳太久。所以要根據他們的身體狀況，因為在冬天泡腳對於他們來說有利有弊。
14樓：中醫魯健
泡腳有哪些好處？一鹽泡腳，防止腳裂的效果 ，二姜泡腳，驅寒祛溼的作用，三醋泡腳滋潤**，四艾葉泡腳，五花椒泡腳。
15樓：睿爸育兒記
用熱水泡腳有什麼好處？#星知計劃#
16樓：杏壇
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17樓：曠俊空陽
1、改善腎虛型脫髮。熱水泡腳可以使調理腎臟血液迴圈，促進腎臟工作，從而實現養血、養腎的作用，對於腎虛型脫髮有很大的幫助。
2、增強肝臟功能。脂溢性脫髮患者往往頭皮油膩分泌較多，油脂分泌過多的原因有很多，除去先天性遺傳的因素外，肝功能不足也會造成體內油膩消化較差，不得不從頭皮或者臉部排出。熱水泡腳對肝功能的促進也是顯而易見的，因此能夠有效控制油脂分泌，緩解脂溢性脫髮的症狀。
3、增加頭皮血液迴圈。雖然腳和頭皮離得相當遠，但是熱水泡腳只要時間適當，依然可以直接改善頭皮的血液迴圈。有過長時間泡腳經歷的人都有這樣一個經驗，當水溫很高，泡腳時間很長的時候，頭皮都會出密密麻麻的汗，這就是血液迴圈順暢的表現，而頭部血液迴圈順暢也是**脫髮的一大祕方。
4、促進睡眠，放鬆身體。睡眠也是造成脫髮的一個主要原因，泡腳能夠促進睡眠、放鬆全身，養生效果非常突出，所以有「養樹需護根，養人需護腳」的說法。身體健康、肝臟俱全，對於脫髮的**的意義是不言而喻的。
一般情況下水溫保持在40°左右，持續泡腳半小時就能夠達到很好的效果了。由於泡腳是非常簡單的養生手段，絕對不存在任何風險和***，而且又是如此簡便和好處多多，因此脫髮的朋友絕對不要錯過這樣一個偏方。
18樓：繁陽諸俊語
洗腳乃人生活之常事。腳上的反射區包括心、肝、脾、肺、腎、眼、耳、頭、鼻、三叉神經、坐骨神經、內分泌等63個反射區域，與機體相對應的部位有密切聯絡，也就是說人體各部位都可以從腳上反應出來。因此，在洗腳時雙腳互相摩擦即可達到自我保健按摩的作用，並可達到防病治病的目的。
在人體的腳掌上，密佈了很多血管、神經，國外有的科學家把腳掌稱為人的第二心臟。腳掌有無數的神經末梢與大腦緊密相連。我國北宋大文學家蘇東坡，一生道路坎坷曲折，飽嘗艱辛。
但他年過花甲，仍精力旺盛，雙目炯炯有神。重要原因之一，就是他堅持早晚「擦腳」健身方法。有首《洗腳歌》，道出了洗腳的好處：
健身祛病多高招，我勸諸君常洗腳。
腳為全身基柱石，諸經通會腳趾梢；
大趾連通肝脾經，疏肝健脾能強身；
第四趾節通膽經，能治便祕和脅痛；
小趾歸屬膀胱經，可醫各種尿道症；
腎經所在腳底心，常搓可治腎虧損。
古云腳為心之泵，常洗勤搓益身心。
春日每晚洗洗腳，昇陽活血固虛脫；
夏天熱水勤洗腳，驅除暑溼和雜熱；
秋天每晚洗洗腳，潤肺濡腸精神好；
冬天睡前勤洗腳，丹田溫灼百病消。
水溫最宜五十度，雙手入水勤搓揉。
洗罷浸足一刻鐘，活血散淤疲勞除。
每晚熱湯洗足眠，極易入眠不輾轉。
洗腳健身花費少，貴在長年堅持好。
熱水泡腳對產婦有哪些好處
19樓：匿名使用者
產婦用熱水泡腳有益。有的產婦受舊風俗影響，產後不敢洗腳，甚至睡覺時也不脫襪子，怕腳心受涼，以後會引起腳後跟疼痛、腿腳麻木，就是常說的「產後足跟痛」。其實這種擔心是不必要的，也是沒有根據的。
科學的說法是「睡前洗腳，勝過打針吃藥」。產婦不但要洗腳，而且還要多洗腳，天天洗腳，不僅是洗腳，而且還要泡腳。
產婦自產後3～5天，應當每天晚上用熱水泡腳15～25分鐘，這樣可以活躍神經末梢，調節自主神經和內分泌功能，也有利於血液迴圈，能起到強身壯體、加速身體復原的作用。尤其是產婦經歷了分娩過程以後，已筋疲力盡，每天用溫水泡泡腳還可以解乏，使全身舒服，對解除肌肉和神經疲勞大有好處。產婦在洗腳時還可以結合足療按摩，不斷地按摩足趾和腳心，可提高泡腳保健的功效。
泡腳有什麼好處和壞處
20樓：中醫原山
經常泡腳有哪些好處？
21樓：時尚白日夢
好處：用醋泡腳可以緩解我們一天的疲勞。用醋泡腳可以有效解的決腳臭的問題，而且醋能殺死一些腳上的細菌，在一定程度上可以**腳氣。
用醋泡腳可以滋潤**，軟化角質，軟化腳後跟的老繭，同時也能增加**的彈性。用醋泡腳能增強人體的血液迴圈，醋能通過腳皮層進入身體來清除人體血液裡的垃圾，更有可能**一些人體的慢性疾病
壞處：醋會導致身體出現過敏而發生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等症狀。另外，一些對醋有不適應者應謹慎食用。
患低血壓的病人最好不要用醋泡腳，可能會導致血壓降低而出現頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應。
22樓：匿名使用者
泡腳可以溫通經絡，啟用身體陽氣，並且可以調節植物神經功能，改善睡眠，調節情緒狀態，功效很多。足部處於身體的最下方，陽氣最弱，但是足部具有多條經絡相交通的地方，有許多大穴，在雙足上有許多穴位，但是因為經常陽氣不足，所以容易導致雙足發涼，經絡阻滯不通，會有足到膝蓋的涼、痛或者水腫，所以用熱水或者用藥水泡腳可以溫經通絡，祛寒，改善雙足陽氣不足的症狀，啟用經絡，調節臟腑。通過這些功效，改善人體氣血的流通程度，啟用身體的經絡，調節植物神經功能，還能夠改善睡眠。
用白醋泡腳有什麼好處麼，用醋泡腳有哪些好處和禁忌？
小玉觀世界 用醋泡腳有哪些好處呢？ 空白 1 白醋泡腳可以滋潤 美白 白醋泡腳有美容的效果，女性只要經常堅持用白醋泡腳，可以使得 變得更光滑，而且還能增強 的彈性。2 白醋泡腳可以改善腳氣。因為白醋有殺菌的作用，所以也適合腳臭人群。用9度釀造白醋，每天補充少量新醋，重複用7 10天后換新醋，建議在 ...
泡腳的好處？好處都是有什麼啊，泡腳的好處都是有什麼？謝謝
我們的腳底上有多個穴位，與身體的各個器官相對應，常常按摩腳底對身體有好處。不過每天按摩不現實的話，用熱水泡泡也是大有裨益的。方法 步驟 1.堅持用熱水泡腳，特別是天氣冷的日子裡，熱水能夠促進腳底的血管擴張，使體內的血液迴圈加快，增加免疫系統的抵抗力，配合早晨用冷水洗臉，可以有效預防感冒。2.工作勞累...
每晚泡腳對身體有哪些好處？每晚泡腳的好處和壞處
促進血液迴圈，提高身體免逸力。希望採納。泡腳有哪些好處？一鹽泡腳，防止腳裂的效果 二姜泡腳，驅寒祛溼的作用，三醋泡腳滋潤 四艾葉泡腳，五花椒泡腳。每晚泡腳的好處和壞處 泡腳有哪些好處？生薑泡腳驅寒，艾葉泡腳殺菌，花椒泡腳預防腳臭，藏紅花泡腳改善睡眠 堅持每天晚上泡腳有什麼好處？每天堅持泡腳，能夠保持...