1樓：菅長霞班振
想要胖起來很簡單,一是飲食這個不用說了,最主要的是要睡眠.一天要保證8個小時的睡眠時間,早上起來早餐一定要吃,而且要運動,運動了你才能睡的好.
2樓：棟憶丹貳遊
每天要運動，這樣可以幫助你的骨架寬一點。
3餐要定時的吃
要吃的營養一點（雞蛋，牛奶，牛肉，飯，面）水要多喝，水果一定要多吃
早睡早起
不要吃太多的零食，這對增肥是沒有幫助的，反而有害！！
睡前最好什麼都不要吃哦。。。
跟具專家說89%的人都是因為吃宵夜而得了腎癌哦！
因為晚上的時候，人體的內臟是很快就休息的，如果你吃宵夜的話就等於把東西堆在你的體內啊！！
這是有損身體啊。。。
3樓：軒轅沛凝菅丹
過瘦的人一般消化吸收功能不好，也就是腸胃不好，可以找中醫開藥調理腸胃，或者做鍼灸。平時吃飯要記得少吃多餐，切勿暴飲暴食
職業健康安全管理的重要性，安全生產職業健康的目的意義是什麼
向上攀爬的 1 通過上崗前職業健康檢查可以預先發現職業禁忌症 2 在崗期間後通過定期職業健康檢查，可早期發現職業病病人和可疑職業病患者 觀察物件 從而可進行及時 處理 3 離崗時通過職業健康檢查確定勞動者在停止接觸職業病危害時的健康狀況，並瞭解在崗期間是否患了職業病，故離崗時檢查也是非常重要的。 j...
有沒有人知道吃什么藥能健康的變胖一點
吃什麼藥？現在的科技都是怎麼快速把人變瘦，至於變胖很少。蛋白 葡萄糖可能會變胖。但是奉勸樓主應自然變胖，大自然賦予人類宣告，當然無論想變胖或瘦，只要自然就總是好的。多鍛鍊身體，保證睡眠質量以及生物鐘。不要一味想變胖，就狠勁吃肉或高脂肪的東西，這樣即使胖也不會健康。還有記住 是藥三分毒，儘量不要吃藥物...
怎樣才能讓小孩吃胖，怎麼樣才能讓小孩變胖
1.早上吃麥片 衝著吃 煮著吃都行，然後配上豆漿。外加一個蘋果。2.中午吃飽飯。多吃青菜，人一天要吃至少三種青菜，適當吃肉食。不要相信一些人說的少吃飯，那樣自己會餓的，然後肯定會忍不住吃零食，那不是完全白費功夫嘛！吃完飯之後，運動半小時，走路就可以了，走的速度快一點，走的過程中把肚子吸著，但是保持正...