1樓：哈爾濱工具廠家
多洗臉，多運動。
推薦個痘清霜吧 「老中醫」牌的。這個是我用過唯一好用的。痘痘會少一些，也不想藍金那樣脫皮，但是去油就只能多洗臉了，就是那個油性**，改不了的。老了就成乾性的了。
這個跟去不去火沒有多大關係。你不能天天吃牛黃上清丸吧。
還有就是電腦，用40分鐘就去洗洗臉吧，無論你用的是液晶的還是crt的顯示器都是要勤洗臉。
痘痘破了輕輕擠一擠可以，只擠冒白尖的。不要拼命的擠壓，那樣會有疤痕的。最重要的是不要擠了再擠，也容易留疤。
太嚴重的大顆的最好去打針，一針就下去了。
2樓：
夏天要吃的「苦」。降火祛暑， 首選苦瓜，不要怕「苦」，變著花樣吃。還可以吃些青果、苦筍，多補維生素c。多休息。
用洗面奶要清洗乾淨，還有可能是水質問題，有些水質過硬，洗面效果不好，一定要保證面部的清潔。
3樓：造物主人
最佳方法：睡覺前熱水洗臉，洗後塗上牙膏，最好是白色的，含薄荷成分的，一星期顯效
4樓：匿名使用者
儘量早睡，早上起床多喝白開水，多吃蔬菜和水果。。
這樣應該很簡單吧？！
5樓：妮—子
洗臉時可用鹽水洗下，這有消炎之功效，多吃些清良的東西，如瓜果類的。
6樓：丹丫子
多喝水，不要吃辛辣的食物，保持好心情。
7樓：匿名使用者
橙子，橘子，西瓜
最好別擠，那個乾酪似得東西
長大就好了
一擠反而會留下治不好的傷疤
8樓：
可以喝點涼茶啊，還有綠豆湯
9樓：匿名使用者
內外調理
多喝些降火的茶，類似金銀花，菊花之類的
喝啥湯最去火啊，喝什麼湯去火
捨不得當戀人 夏天天氣熱，人身體也容易上火，這個時候，褒些湯可去火 1.海帶綠豆湯 用料 綠豆150克 海帶300克.做法 先將幹海帶提前一天泡好 鮮海帶不用泡 綠豆泡2小時。鍋內放六碗清水，將綠豆煮半小時，再放入海帶煮開即可，也可以新增西米，口感更好。功效 綠豆有大量人體所要的氨基酸，海帶含碘，此...
甘蔗是去火的還是上火的啊，甘蔗到底是去火的還是上火的？
1 吃甘蔗不會上火，但是甘蔗中含有大量的糖份，吃多會胖。2 因為甘蔗味甘性寒，甘可滋補養血，寒可清 熱生津，故有滋養潤燥之功，適用於低血糖症 心臟衰弱 津液不足 咽喉腫痛 大便乾結 虛熱咳嗽等病症。3 但由於甘蔗性寒，脾胃虛寒 胃腹寒疼者不宜食用。另外，甘蔗如生蟲變壞或被真菌汙染有酒糟味時也不能食用...
怎麼快速去火
黛妮 上火，一般是維生素b族缺乏。一 多喝水 不要吃辛辣食物。二 食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。三 可服用滋陰 清熱 解毒消腫藥物 蒲地蘭消炎片，上清丸等藥物調理。四 也可中醫鍼灸 拔罐 推拿 按摩等，平時要注意勞逸結合，少吃...